JMS，推荐款你用过有效、安全的去水肿的瘦脸面膜。

2B的东西最近吵的很热，不过我觉得只是水肿按摩按摩就好了

脸上就用淋巴结按摩法，腿的就晚上竖腿（就是躺在床上腿抬起和身子呈九十度角搭在墙上）一天半小时，话说搭十五分钟腿就会麻，三十分钟真的蛮痛苦，但要坚持…

还有小腿水肿你去买静脉屈张袜来穿吧，买压力大的比较效果好，420D大概三百多，你如果看到100多块的肯定是120D的那种没效果…千万别图便宜

1 瘦脸面膜有用吗

瘦脸面膜是有用的。

瘦脸面膜主要的作用是能够帮助紧致活肤，排出肌肤中的毒素，从而帮助瘦脸。也就是因为这样瘦脸面膜对于水肿型、毒素堆积型、松弛型的脸部具有很好的瘦脸效果，如果是脂肪型、肌肉型的脸部瘦脸效果不好。

2 瘦脸面膜怎么用

瘦脸面膜同样属于功效型面膜，我们在使用的时候一般是先洁面，然后将面膜均匀贴或者是敷在脸部，避开眼睛、口鼻。大约20分钟后用清水冲洗干净。为了避免给肌肤较大的负担刺激，一般瘦脸面膜不适合天天使用，以一周2~3次为宜。

3 瘦脸面膜推荐

为大家推荐两款具有很好的抗浮肿的瘦脸面膜。

马鞭草消肿面膜

材料：干燥菩提花1茶匙、绿豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)

做法：将马鞭草及菩提花浸于水中(约100ML)用小火煎煮约3分钟，至水剩下少量，再滤掉药草取其汁液约2茶匙，拌着绿豆粉搅匀即可。

用法：将调好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇的周围)10~15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1~2次

效果：抗红肿，敏感，促进淋巴循环，消除脸部浮肿。

马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水

做法：马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

用法：将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

效果：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。

4 瘦脸面膜会反弹吗

瘦脸面膜一般是通过紧致肌肤、去除水肿等来帮助瘦脸。一般使用之后能够较快的看出瘦脸效果，但是如果停止使用面膜或者是平时不多加保养很容易反弹。如果是骨骼较大或者是肌肉型脸部，使用瘦脸面膜瘦脸效果并不好。

男人怎么瘦脸效果好

男人怎么瘦脸效果好，如果你的身材非常的好，但是脸看上去却是胖乎乎的，总是觉得没那么协调，真心很影响自己的样貌。下面就跟我一起来看看，男人怎么瘦脸效果好

男人怎么瘦脸效果好1

1、洗脸应冷热水交替

男人对皮肤的保养的方式是比较粗糙的，洗脸就是用水洗一洗就行了，其实想要瘦脸，可以用冷热水交替洗，刺激皮肤，使脸部血液循环，皮肤有弹性，坚持一段时间，你会发现你上的赘肉少了，皮肤更加紧致了。要注意一点的是，热水温度不能过高。

2、脸部按摩

脸部按摩能达到瘦脸的作用，每天洗脸后，擦擦润肤乳，然后将手指在脸部由下而上划圈式进行按摩，15分钟即可，每天早晚各一次，有助于瘦脸。

3、手指敲打脸按摩

手指敲打脸按摩是用手指关节敲打脸部的颧骨，敲的时候力度要轻，每次敲打5分钟左右，每天坚持3次，这样使脸部肌肉受到刺激，会减少脸部的脂肪，起到瘦脸的作用。

4、瘦脸操

还有一套瘦脸操值得大家学一学，动作比较简单，按摩脸部的淋巴，首先将脸洗干净，放轻松。接着利用手部腕关节的力度轻轻按摩脸部的淋巴，以顺时钟，逆时钟的方向来回按摩，这样可以按摩脸部肌肉，能促使淋巴排毒，最终达到瘦脸的目的。

5、大蒜瘦脸面膜

说起大蒜瘦脸面膜，可能很多人都不清楚，大蒜那么呛，怎么能做面膜呢？将大蒜剥皮后，放在微波炉中开小火转2分钟，然后加水放入搅拌机搅拌，将大蒜水过滤出来。弄一些绿豆粉加入大蒜水中，搅拌均匀，慢慢的敷在脸上。

男人怎么瘦脸效果好2

一、男士瘦脸法

1 、按摩瘦脸

男士瘦脸除了调整一下饮食之外，瘦脸按摩同样有着瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，最好子啊脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果。按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方;第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。刮痧也是按摩瘦脸的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一个方向刮拭，刮痧可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美。

2、调整饮食

在饮食上，男士想瘦脸，可以试试豆浆瘦脸法。豆浆适合各个年龄层，除了适合女性外，男士同样可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。豆浆有植物牛奶的'美誉，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑。

3、瘦脸操

这里推荐一个简单易学的瘦脸操给大家。坐在地上，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到最大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。

二、护肤方法

1、给肌肤一些按摩的时间

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用浩水洗净擦干，涂上收敛水即可。

2、无论天冷还是天热，切记防晤防冻

经常在户外作业和活动的男士，要夏云坠晒，圣云防冻。夏日出门不要忘了准备些堕哑油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品a月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻曹，以防面部被冻伤或开裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇曹，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

3、正确的剃须习惯是需要养成的

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须曹、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或摄子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮肤病，从而伤到皮肤。

什么瘦脸面膜有用

什么瘦脸面膜有用，拥有一张精致的小脸是所以女生梦寐以求的事情，其实想要让脸变小，除了可以做瘦脸的运动之外，还可以借助瘦脸面膜的力量，那么什么瘦脸面膜有用呢？一起接着往下看看吧！

什么瘦脸面膜有用1

1、葡萄柚瘦脸面膜

材料：葡萄柚1/4个，面粉适量，纯净水半杯。

做法：将葡萄柚去皮放入搅拌机中打成糊状后加入面粉、纯净水，充分搅拌均匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀地涂抹在脸上15分钟后温水清洗干净即可。

效果：葡萄柚中所含的天然维生素能够帮助强化毛细孔的功能，加速手上的皮肤组织复原。另外还可以帮助消除肥胖、减少脂肪，做成面膜具有很好的瘦脸效果。

2、红茶瘦脸面膜

材料：红茶10克，葡萄柚1个，沸水少许。

做法：葡萄柚连皮切成小块，放入榨汁机榨汁备用，然后红茶用开水冲泡待上几分钟后倒出茶水混入葡萄柚汁中。

用法：洁面后用化妆棉蘸取面膜汁液均匀地涂抹在脸上20分钟后用温水洗净。

效果：这款面膜能够帮助加快皮肤中多余的水分和毒素排出，具有很好的消肿瘦脸效果。另外还能够清洁肌肤中的污垢，促进细胞再生，预防痘痘。

3、西红柿瘦脸面膜

材料：西红柿半个，蛋清半个，奶粉3大匙，面膜纸1张。

做法：将西红柿连皮加入搅拌机中，打成泥然后混合打散了的蛋清，加入奶粉，调成糊状。

用法：洁面后涂抹上面膜然后覆上沾湿的面膜纸，15分钟后取下面膜纸，凉水清洗干净脸。

效果：这款面膜能够帮助有效去油美白、紧致肌肤，长期使用能够看到有效的瘦脸效果。

怎么避免瘦脸面膜的危害

瘦脸面膜有危害但是并不意味着我们就不能敷面膜瘦脸。

1、在选购纸质瘦脸面膜的时候要选择正规产品，减少其中含有的化学物质

2、自制面膜要用新鲜的材料，并且用多少做多少

3、瘦脸面膜不能每天频繁使用，一般1周2次，不超过3次为宜

4、瘦脸面膜最好是能够选择适合自身肤质的产品，不要盲目敷瘦脸面膜。

自制睡眠面膜要用面膜纸吗

根据面膜材料而定。 自制面膜可以用面膜纸，也可以不用面膜纸，这都是根据面膜的材料而定。普通的纯汁液自制面膜，如黄瓜汁面膜、番茄汁面膜、芦荟汁面膜等，因为没办法敷到脸上，就需要借助面膜纸的帮助；而如果是比较粘稠材质的面膜，如果泥面膜、海藻面膜、面粉面膜等，因为是糊状，能够很好的吸附在皮肤上，则可以直接涂抹，不需要用面膜纸。

自制面膜的注意事项

用不用面膜纸主要就是看你加什么材料，比如番茄面膜，你单纯用番茄汁做面膜，肯定要用面膜纸，而如果加入了面粉，就不需要面膜纸了，除了面粉能够令面膜变粘稠外，还有绿豆粉、珍珠粉、蜂蜜、香蕉泥等等。

什么瘦脸面膜有用2

1、西柚瘦脸面膜

材料：面粉三勺、适量的葡萄柚、适量的矿泉水。

操作步骤：将葡萄柚去皮以后放在榨汁机里面搅拌成泥状，然后放入面粉和矿泉水以后搅拌均匀，清洁脸部以后再将面膜涂抹在脸上面，大约经过十五分钟以后就可以使用清水清洗干净了。

功效：葡萄柚本身就含有瘦脸的效果，涂抹在脸上可以很好收缩毛孔，紧致皮肤，这样帮助我们收缩脸上的肥肉了。

2、海藻乌龙面膜

材料：适量海藻、乌龙茶叶。

操作步骤：将乌龙茶和免海藻使用开水浸泡15分钟，取水时过滤掉渣渣，然后将压缩面膜放在水里进行浸泡，泡开以后敷在脸上面然后将其海藻和乌龙茶涂抹在脸上面，经过十五分钟时间就可以使用清水清洗脸部了。

功效：乌龙茶具有加速脸部排出水分的功效，有效改善脸部浮肿的问题。如果早上起来发现脸有些浮肿就可以敷这种面膜。长期敷帮助脸部新陈代谢，美白我们的皮肤。

3、酸奶面膜

材料：酸奶、面粉。

操作步骤：将适量的酸奶和面粉放在小碗里面，然后搅拌成浆糊泥状，然后涂抹在脸上一定要涂抹均匀(在涂抹之前一定要清洁脸部)，经过15分钟时间，使用温水进行清洗即可。

功效：酸奶具有非常好清洁脸部的效果，并且还能帮助收缩毛孔，紧致我们脸部的皮肤，去掉我们脸上所产生多余的脂肪物质。

4、茶糖面膜

材料：红茶叶、红糖水、矿泉水

操作步骤：将适量红茶水、红糖加水煎煮好，然后使用面粉调均匀以后，经过15分钟时间就可以使用温水清洗干净了。

功效：这是非常简单的清洁面膜，可以让我们皮肤亮白如新，并且减少脸上皱纹的产生，茶叶具有瘦脸的效果，长期敷有效收缩脸部的脂肪。

5、大蒜水美容法

材料：大蒜一个，矿泉水一百毫升。

操作步骤：首先我们将大蒜放在微波炉里面加热两分钟具有非常好去味的效果，然后将大蒜碾压成泥状以后浸泡在矿泉水里面，使用过滤筛过筛以后，将面膜纸泡在大蒜水里面，将剩下的绿豆倒入剩下的大蒜水里面，搅拌成泥状以后涂抹在面膜纸上面，敷十到十五分钟就额可以了。

1、希罗瘦脸面膜成分：

成分：纯净水，甘油，胶原蛋白，支链淀粉，玉米淀粉/丙烯酰胺/丙烯酸钠共聚物，甲基异噻咪唑啉，洋甘菊提取物，透明质酸钠，EDTA-2NA，葡聚糖。这些成分几乎都是植物中所提取的，它能够促进脸部脂肪新陈代谢、分解掉水分和脂肪。

2、瘦脸原理：

希罗瘦脸面膜，有效补充胶原蛋白，塑造面部轮廓，植物提取物促进脸部脂肪新陈代谢，分解水分与脂肪，适合脸部易水肿，松弛下垂有赘肉人群，咬肌婴儿肥圆脸，只要不是骨骼问题都能瘦。瘦脸同时，胶原蛋白与洋甘菊等提取物能够收敛毛孔，增加肌肤弹性，舒缓镇定，打造光滑弹润的小V脸。

扩展资料：

鉴定面膜的好坏：

1、面膜纸的质地

面膜纸的质地在一定程度上决定着面膜是否服帖，这个质地与薄厚关系不大。只要是说面膜能否吸附住足够的精华液吸附住。这样敷面膜时有没有精华液流到耳朵里的情况。

2、精华液的质与量

敷面膜敷的就是里面的精华液，面膜纸是一个载体，既然面膜纸都那么重要，精华液就更是重中之重。好的精华液应该是味道自然，稍微浓稠，营养丰富而且量也很足的。如果精华液偏少偏稀就发挥不了应有的效果，而且也不服帖，稀薄的精华液还会顺着面膜边缘流下来。

3、面膜的裁剪

顾名思义就是说面膜的裁剪要符合脸型，眼睛周边、嘴巴周边还有鼻翼都要照顾到。尤其是鼻翼那里，这样的面膜不仅效果会更好一些更是能让人喜欢上敷面膜。

4、看效果

好的面膜敷完是水水嫩嫩的，光泽度白皙度都提升了不少。因为肌肤的每一个细胞都喝饱了水分，这时候应该按摩一会，然后视情况选择是否清洗。

脸小的优势不必多说，如果你脸小但体型壮，看脸也会显得瘦；如果你脸大但体型瘦，看脸还是会觉得胖，合照是最能看出来的。

按摩、瘦脸仪器、瘦脸贴等一些网红瘦脸方法，可能针对水肿型脸大有效，但对于其他类型的脸大效果是微乎其微的。

首先针对脂肪型脸大。

婴儿肥明显、嘟嘟脸都属于脂肪型脸，可用手按脸部皮肤，如果很快能弹起来，那就属于脂肪型脸大，当脸部脂肪过多时，除了显得脸大还会向两侧外扩显得松垂。

如何解决

此时可以适当按摩，通过加快脸部血液循环来加速脂肪代谢，达到瘦脸的目的，不过这个过程比较缓慢需要长期坚持见效；其次 吸脂 ，将脸部皮下堆积的多余脂肪吸出来达到瘦脸的目的。

其次针对咬肌型脸大。

爱吃零食、坚果类、口香糖、硬物的人群比较容易出现咬肌型脸大，如果一用力咀嚼两腮就会变大、按起来发硬多半是咬肌过大导致。

如何解决

此时按摩基本无效，想要瘦脸只能 注射肉毒素 ，通过松弛、减弱咬肌力量，来达到瘦脸的目的。

注：注射后前几天可能会出现酸痛感属正常现象，3-5天逐渐恢复。

再次针对下颌骨宽脸大。

有些人额头很窄，但下颌骨过度发育，一按就能摸到骨头，毫无疑问就是下颌骨宽导致的脸大。

如何解决

如果是骨性结构导致的宽脸，只能考虑手术 ， 通过切骨、磨骨 将肥大的下颌骨进行削磨，来让脸部线条柔和流畅，让正面和侧面有较完美的改善。

最后皮肤松弛导致的脸大。

这种情况大多出现在40岁左右人群，两侧皮肤松垂明显，出现双下巴、羊腮等情况。

如何解决

此时可以考虑 线雕提升 ，通过线体将下垂的皮肤组织向上提拉，来达到瘦脸的目的。

要注意有时可能会合并几种情况导致脸大，此时要去正规医院找经验丰富的医生面诊，来制定个性化瘦脸方式，达到满意的效果。

瘦脸可以说是很多人的梦想了，但是脸真的不是说瘦就能瘦的，也是要看是本身骨头的轮廓还是肉或者是体质问题造成的水肿，但是脸真的很容易胖的，而且瘦脸是一项需要长期坚持的活动，毕竟我们都逃不过地心引力。

针对肉肉脸的瘦脸操

最安全， 健康 ，风险比较低，0成本的方法了，但是也是比较难坚持的，很多妹子都是三分钟热度，长期坚持下来还是有一定效果的，针对的是肉肉脸哦，骨骼的按摩不管用的。具体的按摩方法在之前的帖子里分享过了，感兴趣的妹子可以去看看。

刮痧板

针对肉肉脸，婴儿肥，水肿都有效的一个方法，坚持使用效果可以媲美几千元的美容仪哦，一开始我用的是那种最原来的妈妈用的**的，后来被这个颜值 吸引了好久，忍不住入手了，但是刮痧也要注意几点哦。首先不能每天都刮，刮痧是起到一个美容养颜排毒的作用的，一周两三次即可，如果频繁使用会导致皮肤脆弱，毛孔粗大哦，其次就是和按摩一样不能直接上脸，肌肤是很脆弱的需要一些乳液起到一个滋润的效果。

日本传来的超级火的一个办法，主要是很适合懒癌的妹子们，说是找两个那种一次性的小皮筋绑在耳朵上，然后过几分钟拿下来就可以了，效果真的很明显，绑一边很容易看出来区别，就是提拉面部肌肉的一个方法，和我们用的瘦脸面膜很像，只不过面膜中加入了紧致肌肤的精华水，然后很多瘦脸面膜也是需要挂在耳朵上的，相比起来这个比瘦脸面膜平价多了，某宝上几块钱就能买到一大包。

消水肿和日常瘦脸的妹子真的可以多吃西红柿，我也是后来才发现西红柿原来这么神奇，能消水肿，还能减肥，而且西红柿内含可以美白的成分，夏天容易晒黑的妹子更要多吃了。很多自制的手链面膜都是用的西红柿汁呢，所以也要把西红柿强烈推荐给懒癌妹子们，不愿意做运动，吃总行了吧你还不会长胖。

骨骼本身偏大的妹子想要一劳永逸的瘦脸就是微整了，瘦脸针确实能短时间内瘦脸，而且瘦脸针属于那种上镜比较明显，但是现实生活中其实看不太出来，只是把你面部到耳朵的那个连接处变小一点点，而且经常打瘦脸针会导致面部凹陷，所以如果要打也一定要选择正规的三甲医院，然后好好听医生的嘱咐。

微整和瘦脸针都是风险较大的，但是如果成功了效果确实很好，不敢尝试的妹子就去找个靠谱的托尼老师吧，给自己设计一个显脸小的发型遮起来也是不错的选择，但是首先托尼老师要靠谱，其次要经常打理，反正漂亮如果没有天生的都不会那么容易啦。

瘦脸方法有，实用自然也是实用，当然了，这些方法并不是日常的按按摩什么的，而是根据脸胖的原因进行瘦脸，比如长胖导致脸大的，就要通过合理减肥如运动、改善饮食来瘦身，脸也就会瘦了，部分脸型要接受正规的医美方法治疗。

针对不同脸大的原因，有不同的瘦脸方式，参考一下：

1、骨骼型大脸：

主要体现为下颌角的肥大，需要考虑下颌角整形。

下颌角截骨

2、肌肉型大脸：

常见于喜欢吃硬东西的人。咀嚼肌过度锻炼，就会造成咬肌肥大，这种类型的大脸最好解决，注射肉毒素，也就是俗称“瘦脸针”，通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，让咬肌缩小，从而达到瘦脸的目的。

瘦脸针注射

3、脂肪型大脸：

脂肪堆积型的大脸除了靠自己减肥外，也可以考医美方法进行治疗。脂肪型这类型的大脸分为面部脂肪肥厚型和颊脂垫肥厚型，可通过吸脂和颊脂垫取出术来解决。

面部吸脂

不过随着年龄的增长，面部组织容积会萎缩，如果取了颊脂肪垫容易加速衰老导致面部凹陷，因此如果不是非常严重的问题，不建议取颊脂肪垫手术。

具体可以到正规医美机构进行面诊制定合适的治疗方案。

瘦脸首先要看你存在什么问题？

1、脂肪多。这种情况可以考虑做面部吸脂手术。一般在面部只有一个针眼，恢复后不明显。

2、骨头大。这种情况就需要考虑磨骨手术，需要提醒的是骨头手术是四级手术，需要我在三甲医院才能做。

3、咬肌大。针对咬肌比较大得情况，可以考虑打瘦脸针来解决，一般连续打三次效果就比较稳定了。

一次间隔三个月到半年，事情而定。

4、颊脂垫。很多人会去一部分颊脂垫，但是一般不做这类手术，年龄大了比较容易凹陷。

5、混合型。大部分人可能是以上几种情况结合的情况，那就是这几种方法综合治疗，达到瘦脸的目的。

有瘦脸成功的例子吗瘦脸应该怎么瘦呢

现在的人们越来越在意自己的颜值了，因为现在的 社会 就是一个看颜值的 社会 ，有了颜值什么都好办了。并且我个人认为现在有一些人认为颜值比能力更重要，虽然这种看法是一种不对的看法，但是现在的 社会 还是有许多地方许多人是这样子认为的。因此，许多人都想为了自己的颜值能够增高一些而做出许多的努力，让自己的脸型变得小一些、尖一些就是其中的一种。脸是可以瘦下去的吗有成功的例子吗那么脸怎么才能瘦呢

人的脸型有好几种，圆脸就是一个，圆脸的女生大多数都想让自己的脸部不这么圆，因为圆脸看上去会显得脸很大，五官没有立体感，其实瘦脸是有成功的例子的，并且这些例子还不少，有自己在平时的生活中注意方法瘦脸的，也有通过做手术的方式来瘦脸，等等的方法，不过做手术来瘦脸这种方式是要快一些的，但是有一定的风险，要做瘦脸手术的人必须要谨慎。

所以许多脸圆的女生都会在生活中寻找各种的办法，让自己的脸变小一些，比如说每天按摩自己的脸部帮助脸部血液流通，血液流通之后也是对瘦脸很有帮助的，还有就是每天擦护肤品的时候，用手刮一下自己的下巴，双手的食指分别从下巴尖处晚上提拉，慢慢的时间长久下来也会有瘦脸的效果，也有专门瘦脸的一些工具可以买来用。

瘦脸虽然有很多成功的例子，但是都是根据自己的坚持而成功的，如果没有坚持下去的话，很有可能不会瘦下来，甚至还会反弹，因此劝告大家在瘦脸的过程中最重要的还是得坚持下去。

这样算不算成功啊！年前和年后

有什么瘦脸的神奇办法？

1运动法

2饮食法

3沐浴法

4面部减肥操

5指压消肿法

6化妆瘦脸法

7淋巴推拿瘦脸法

8整容削骨

以上的方法都可以有效的瘦脸

温馨提示:虽然整容削骨可以瘦脸，

但是整容有风险，要谨慎！！！！

瘦脸的方法很多，最常见有效的个人认为就是运动减肥+脸部按摩，减肥是全身性的，脸部按摩可以加快脸部脂肪燃烧，让你瘦的更快，但这都是需要长期坚持的，脸部运动睡前做做按摩操就可以了，下面分享一个按摩操：

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这个根本就不能让你瘦脸，它的原理就是让你脸部保持水润保持紧致，根本就不能消除脸上多余的脂肪。所以如果你要是想瘦脸的话建议你用瘦脸果，它是抓们瘦脸的，能够深入有效的对抗脸部多余的脂肪，并且不反弹，萃取了天然植物配方，没有任何副作用也不会反弹，适合男女老少的一种瘦脸方法。或者你也可以尝试下面这些瘦脸的好方法。 瘦脸按摩法一：1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。2、然后双手握拳，用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。3、手掌打开并微微弯曲，用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。4、手指并拢，用指腹从下颌与颈部连接的地方开始，顺着脖子向下轻擦。5、最后将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，叠起来从下巴往脸颊两侧包围整个脸部，并用手掌从下往上按压，镇定神经。 瘦脸按摩法二：1、若是涂抹了爽肤水，先用中指与无名指分别从眼部的上下方，沿着眼骨按压至外眼角并拢。2、食指与拇指先汇聚在鼻子两侧，然后分别向上向下地一边打开食指与拇指，一边按摩颧骨周围的面部肌肉。3、食指与中指并拢，从额头正中央开始，分别沿着眉毛的弧线，向左右两侧的太阳穴轻擦。4、然后打开手掌，手指并拢，从外眼角开始，沿着侧脸颊的弧度，往下按摩至颈部。5、最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液，同时用指腹轻轻点压。 瘦脸按摩法三：洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手扶额头，脖子后仰，另一手蘸上浴液，在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩，能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。另外还可以尝试着大声提音练唱，不但能预防双下巴，还能使脸部皮肤紧缩。

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