岁手上长了老年斑怎么办

长了老年斑怎么办？ 皮肤上长了老年斑如果数量不是特别多可以去做冷冻或者是激光疗法祛斑治疗，如果是老年斑数目特别多，此事可以考虑采用氟脲嘧啶软膏进行涂抹治疗。

###老年斑的形成和数量受多种因素影响。
有些与先天遗传因素有关，有些则与某些营养因素的缺乏有关。【/br/】其他与一些物理因素有关，如紫外线照射等，可促进老年斑的出现。
根据大多数学者的经验，可以从以下几个方面入手进行防治:(1)加强营养，多摄入含维生素A、维生素C、半胱氨酸、蛋氨酸的食物。
(2)避免负面因素，皮肤不要过度暴露，防止紫外线。
(3)研磨和低温冷冻用于去除老年斑，效果很好。
(4)口服维生素E，每日50~100mg，坚持服用半年至一年。大部分斑点可以逐渐淡化，少数可以消失。
想要延缓衰老，永葆青春，需要从日常生活做起。
(1)充足的睡眠。
睡眠不足是美丽的大敌。
充足的睡眠会让你看起来气色不错。
(2)睡前保持面部清洁。(3)养成睡前刷牙的习惯，这比早上刷牙更有利于保持口腔清洁。
一口洁白整齐的牙齿能为你增添几分美丽。
(4)保持良好的坐姿和走姿。
(5)坚持早上起床后10分钟的健身运动。
(6)保持头发整洁。
(7)经常做面部护理，尤其是额头和眼睛**。
(8)饭后不宜吃甜食。
人到老年时，面部、手背等皮肤上常出现扁平的深褐色斑块。，也就是常说的老年斑。
这是因为老年人的细胞代谢功能减弱，一些抗氧化维生素相对不足。如果再吃太多脂肪，很容易在体内形成过氧化物。
在铁、铜离子的催化下，过氧化物可转化为脂褐素，沉积在皮肤或器官表面，形成老年斑。
老年斑没有不好的感觉，一般不需要治疗。【/br/】但因为对容貌的影响，说明身体在逐渐衰老，会给老年人增加一定的心理压力。【/br/】其实生活中一些简单的方法就可以减少老年斑的发生。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。

其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

外涂维生素e、维生素a：把维生素e、维生素a胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

###建议：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。