去斑最有效的方法应该要怎么做？

去斑最有效的方法应该要怎么做？ 我建议还是内调外养吧，这样会比较好呢，首先要好好的护理自己的皮肤，不过我还是很喜欢诗泊莱的，双效合一的，效果很好呢。