脸上的肉好多怎样瘦脸才会有效果啊

只要你是大脸，不管是男还是女，都需要把大脸变小才会更好看，怎样瘦脸最快最有效呢，下面给爱美的你分享几个可以瘦脸的方法！

如何瘦脸

1、充足的睡眠年轻人越来越喜爱夜生活，其实拥有充足的睡眠并且保证睡眠质量是很重要的。每天按时睡觉能促进体内的新陈代谢，让皮肤得到很好的休息，长期坚持会发现脸真的变小了。

2、饮食习惯很重要习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3:2:1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物， 并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。

3、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直，这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸 ，这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。

4、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变 小，下巴变尖。

5、每天吃一颗瘦脸果也能够很好的让你的脸蛋瘦下来，天然植物炮制，没有任何副作用，男女老少皆宜，而且大道瘦脸的效果后也不会反弹。

6、拒绝嚼槟榔嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出，使本来小的脸变成方方正正的大脸，到那时就后悔莫及了。所以，为了小脸请远离槟榔吧。

7、嚼口香糖嚼口香糖有两个好处，不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动，并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动，这样能够矫 正下巴的姿势，变成大家羡慕的瓜子脸。

快点为了自己的小脸蛋好好加油努力吧，祝你早日可以圆了自己的小脸梦。

娇韵诗v脸精华用了一个星期，很舒服脸嫩嫩的，脸部轮廓明显了。那么娇韵诗v脸精华怎么样娇韵诗v脸精华好用吗

娇韵诗v脸精华怎么样

之前只是听说还不错也没做什么功课就入了，事实证明如果你是脂肪或者肌肉，没用！但是去水肿的效果真的看得到！所以对于我这种婴儿肥（不管我就觉得我是可爱的babyface）基本的作用不大。虽然这款精华瘦脸效果没看见但是涂上去却能让皮肤变得超级软还很有光泽！我也真是喜出望外当然前提是这款精华是一定要搭配按摩手法的！没有按摩手法效果估计只能出一半，所以比较麻烦的也在这块，每天早晚各3分钟按摩我连续按了5个月啊！不得不说确实很耐用，对得起它的价格。

先说下我在精华液的选择上都是会以有抗初老成效的产品作为选择的。而且本身也不是脂肪型肉肉脸颊，所以这款V脸精华我并没有当瘦脸精华在用的。当然，涂完v脸精华再叠加其他功效的精华液应该也是可行。我是早起脸部会有浮肿的那类人，尤其眼睛鼻子，涂完V脸精华过一会会会感觉整张脸精神很多。当然我这么懒的人也完全没有按照说明书上的手势操作。就是掌心温热以后轻轻按压至吸收就好。质地方面真的不油不腻，非常好吸收，后续叠加面霜隔离也相当服帖。如果对于瘦脸效果没有太高期求，同时也有浮肿烦恼的话，是可以考虑入一瓶的哟。

娇韵诗v脸精华好用吗

娇韵诗v脸精华，虽说是精华，却是乳液质地。我是坚持每天在用，对晨起浮肿是立竿见影！至于手法大家网上可搜，不是涂上去就完事的，我还配合美容棒在用，效果棒棒哒！娇韵诗急救v脸面膜，使用十分钟后，可以瞬间完成消水肿提介轮廓的效果，水肿问题拜拜啦！也是要配合手法的，这个要注意！这两搭配在一起用，效果当然加乘啦！哈哈！喜欢！还会继续回购！

一点不夸张的说，十年来我从未断过，不断回购的面部精华～很多人说我是蛇精脸不管褒贬，起码我是货真价实的原装脸～没动过刀，没打过针，功劳三分之一应该归于她吧！三十岁走的女人最担心整张脸受地心引力的影响非垮即肿！这是木有办法的！我们必须面对的现实！这款V脸精华，塑颜，排水，提拉，紧致！是娇韵诗的明星产品之一！拳头产品配合柜姐示范的按摩手法！你真的不能不信，蛇精脸就这么来了～到现在我还私人囤了几瓶呢。

娇韵诗v脸精华心得

娇韵诗的明星产品v脸精华，我属于会有些水肿的肉肉圆脸，几年前用过两三瓶，最近听说这款升级了，所以准备试试，就算不会真的瘦脸，能去水肿和紧致也不错啦！现在基本每天在擦过水之后都用一下，感觉早起来脸很肿，去水肿一瞬间真的很好用，可以看到效果。

跟风入了这款v脸精华，目前用了一周，感觉对面部浮肿蛮起作用的！每天早晚只需要花一两分钟进行面部按摩就可以搞定，按摩手法可参考百度上相关视频，肉肉脸、脸易浮肿的妹子可以试试看。

v脸精华，据说按照说明书的按摩手法可以瘦脸,就买来试试，用了一个星期坚持不下去了，按摩手法太复杂耗时，像我这样的懒人实在很难坚持下去。不过使用正常手法按摩排毒，脸不水肿也就自然瘦了。v脸精华还需要坚持使用才能见成效。睡前少喝水，平时少低头玩手机，早睡早起，脸自然有轮廓不变大圆脸。

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