最简单让皮肤有光泽的方法是什么

在脸上涂抹一层薄薄的低脂牛奶。用向上画圈的方式对脸部进行按摩，直到牛奶完全被吸收。第二天早上用温和的洁面乳将脸清洗干净。牛奶不仅有助于消除面部的黑斑，同时在睡眠时也能滋养肌肤。醋也有美容作用。睡前可以用温热的醋来泡澡，只要在水中加入一点点醋，就让你浴后格外的清爽。另外，在泡完澡后，可以将醋与甘油以5：1的比例调好，来擦拭身体，能让皮肤变得白嫩细滑。

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

这片面膜是前段时间买了李医生的磨砂膏送的，首先洁面乳用起来比较温和，清洁效果感觉还行，补水面膜用起来有点刺激，我的鼻子周围在洁面以后通常会比较红，这个面膜一敷上去鼻周就有刺痛感，补水效果还行，没有什么太大的感觉，最后敷完面膜用了眼霜，这个眼霜量特别多，也比较稀，感觉更像乳，这里面的量我用来图全脸和手都还有多，总体上感觉无功无过吧。

图三是我敷完面膜的样子

图四是我皮肤的近距离拍摄，我的皮肤是混干类型的平常黑眼圈比较重，因为晚上入睡稍微有些困难，有些小雀斑，鼻子也有点黑头，额头的皮肤会比较干一些，鼻子在清洁过度或者黑头多的时候容易出油，总体皮肤状态还是好的，但是因为对紫外线有轻中度过敏，所以很少晒太阳，看起来比较白，晴天我会每天都敷面膜，因为有紫外线的时候皮肤比较敏感。

发布于 2020-03-09 00:52

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