怎样不长老年斑？老年斑应该怎么去除？

怎样不长老年斑？老年斑应该怎么去除？ 银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

###防治老年斑的方法：1、大蒜把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

2、杏仁杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗净。

3、茯苓茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗去。

4、生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

也可将适量姜、蒜切碎，拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，长期食用，也可显著减少或消除老年斑，增强抗衰老作用。

5、洋葱含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

###一般的老年斑还是属于身体的内分泌等体质因素指导意见：一般的还是要注意的，合理的饮食清淡营养还是很必要地，一般的还是问题不大的，可以试试用一点维生素E，或是丹栀逍遥丸，中药红景天制剂，还是很不错的合理保养，不要劳累是关键的