女人皮肤干燥吃什么好

1、猕猴桃：因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。

2、苹果： 苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

3、荸荠： 荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。

4、甘蔗： 除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。

5、石榴： 石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，能够起到抗衰老美容的功效。

6、葡萄： 葡萄的果实累累，成为了中国多子多孙的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃，其中的糖分含量高。此外，葡萄籽也成为了各大护肤品牌争相的新宠，它的抗氧化性和保养功效可是非常好的。

7、柑橘： 柑橘类温和的个性，是很多MM们的最爱，它的好处就不用多说，单单是想到它的清新味道，就可以为你除燥，提神醒脑的了。

扩展资料：

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

参考资料：

任何美白、防晒、控油等护肤工作，都是要建立在补水保湿的基础上。柔软、滋润、富有光泽和弹性完美肌肤，源于肌肤中水分的张力。肌肤问题是女人一生的必修课，那么今天就给大家来测试一款具有防止黑色素沉淀，补水保湿，恢复肌肤弹性、娇嫩水润功效的一款面霜——梦迪莎蜜颜·维E滋养膏。梦迪莎化妆品怎么样？梦迪莎蜜颜·维E滋养膏效果如何？

随着年龄的成长，皮肤老化的加速催化肌肤水分散失。日常生活中的空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，促使皮肤缺水，令肌肤缺水，与肌肤粗糙、脱皮、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

无论任何肤质肌肤，都有面对缺水的威胁。同样，除了冬天的寒冷干燥，夏天的高温流汗，也会导致肌肤失水。所以，养成一年四季的补水理念非常必要。

产品品名：梦迪莎蜜颜·维E滋养膏50g面霜

产品价格：产品价格：50g\ 58元

产品成分：

●→维生素E：防止色素沉淀，防止裂痕生成，具有很强的抗氧化作用。

●→乳木果：具有舒缓、滋养、保湿功效。

●→橄榄油：具有滋养、保湿功效

●→角鲨烷：高度的滋润性和保湿性，滋润而不油腻

●→常青藤提取物：抗衰、嫩肤

品牌特性：梦迪莎品牌始创于1989年，20多年一直专注蜂蜜护肤，依托原生态农场的各种天然动植物精华，绿色、有机、无污染。以精纯蜂蜜+植物原汁为主要原料，辅以国际先进的研发技术，产品更安全有效、品质值得信赖！

推荐人群：28—40岁的轻熟龄肌

适合肤质：所有肤色，中性、干性肤质及娇嫩敏感肌肤亦可使用。

使用方法：每日用于早晚润肤后，取适量本品涂于面部，颈部，轻柔按摩至完全吸收。

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