如何消除双下巴？需要手术吗？

如何消除双下巴？需要手术吗？ 怎样消除双下巴A、仰面横躺在床上。

用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

C.伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

D.把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

ps:指压法消除双下巴一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。

有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。

上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。

因为下巴非常容易贮存脂肪。

由于下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，严重者还会出现三重下巴。

相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧！这是因为他们时常张口练声缘故。

每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。

在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。

在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。

下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。

细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。

胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。

双下巴可用运动，**来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

消除双下巴的穴位及指压法人迎大迎两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。

人迎位于前颈喉结外侧3厘米处大迎位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

指压要领是一边吐气一边压6秒钟，人重复10次大迎重复30次。

采用上述方法，可逐渐除去脂肪。