可不可以帮我推荐一个比较好的去头皮屑的洗发水，有哪些

头皮屑对任何一个患者朋友来说，得确是件很令人苦恼的事情！

首先让我们来了解下头屑的产生；头皮屑主要跟人体头皮的一种叫马拉色菌的真菌感染有关，因为马拉色菌是正常哺乳动物都存在的一种真菌。有些人的真菌繁殖比较强，所以会将油脂分解成游离脂肪酸。这种脂肪酸会产生皮炎，在引发头皮瘙痒的同时，将会刺激头皮导致皮屑的发生。 头皮屑也是头皮最常出现的问题，除了与马拉色菌的过度繁殖有关以外，人体新陈代谢的旺盛、脂溢性皮炎、螨虫，以及不注意头皮卫生等原因，都会导致出现头皮屑的产生。如果是真菌以及脂溢性皮炎等引发的头屑，最好还是寻求医生的专一帮助，以便于针对抑制这种真菌产生的最佳治疗效果。 下面介绍一款去屑洗发液及医用洗剂以便于参考！

一、干性发质或受损发质的头皮屑患者建议使用潘婷乳液修复、同时使用乳液修护去屑洗发露； 潘婷乳液修护去屑洗发露，有效去屑、修护损伤直至发梢 角蛋白流失会形成发芯空洞，导致分叉干枯等受损，潘婷特有的维他命原乳液修护去屑配方环绕发丝形成保护膜，减少角蛋白和营养流失，帮助有效预防分叉、添加活力去屑因子ZPT^，有效减少去除头皮屑、防止头痒，有头屑的受损发丝 健康 滋养直至发梢。每次用洗发液将头发洗净后，用护发素适量按摩三分钟过段时间就会好。 二、建议使用（康王）复方酮康唑发用洗剂：

复方酮康唑发用洗剂用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣，能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。 使用方法及用量： 取本品约5ml，涂于患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，让其与头皮充分接触，待3 5分钟后，用清水冲洗干净。脂溢性皮炎和头皮糠疹，每周2次，连用1 3周，花斑癣，一日1次，连用5日；预防用药，每1 2周1次。 注意事项： 1、避免接触眼睛和口鼻等。 2、过敏体质者慎用。 3、用药部位如有烧灼感、或者红肿等情况应立即停用，并将局部药物清洗干净，严重时应及时就医。 4、本品含强效皮质类固醇丙酸氯倍他索，不能长期用。 5、如洗后感到头发干燥，可适当使用护发用品。 希望本回答对您能够有所帮助，并祝早日康复！

Vichy薇姿DERCOS德康丝止痒去屑洗发水（绿标）

夏季不光是身体和面部，洗发水的选择也非常的重要，首先说一下我头皮有溢脂性皮炎，头皮屑出油情况十分严重头皮也经常长包。就是严重的时候拍一拍头发会看见“下大雪”的场景，有脸部脂皮的人都会对于护肤品的选择会谨慎一些，其实头皮也是一样的。

去屑洗发水看中的不仅仅是抗头皮屑的成分，清洁温和度也非常的重要，头皮的屏障的 健康 与否与头皮屑与脂皮的关联也非常的大。薇姿这款绿标主要是氨基酸表活进行清洁，和市面上某些常见热销的去屑洗发水比起来要温和一些对我这类人群也更友好一些。其次就是我非常忌讳去屑洗发水里面含有高比例的植物油脂成分，这是非常致命的，这样直接就把我头部马拉色菌喂得饱饱的。真是伤敌800自损1000薇姿这款里面基本就没什么植物油脂成分使用嘻嘻。

吡罗克酮+二硫化硒+水杨酸可以起到一个很好的控制头皮屑的效果，但是貌似是二硫化硒的存在导致了这款洗发水有一些染色。然后也是因为这个成分这款其实也不是太适合进行一个长期使用，我个人是周期间断性进行一个使用。控油效果不要抱太大希望，但是对头皮屑和肿包效果是真的好的不得了，自打开始使用这款三个多月以来我是完全没有发生之前那些头皮问题感觉脂皮都快好了。才用了半瓶我就已经回购了。

我手里这款是那个中性到油性比较适合去使用，头皮头发偏干枯的人可能会不太喜欢这种使用感，但是无论是使用感还是刺激感都是要比那种专门药物去屑洗发水好得多。

我以前也是这样，后来去药店买了康王，一开始是连续用，后来隔两三次用一次，再后来一个月用一次，现在基本不需要用了。用法是每次洗完洗头水冲干净再用康王洗一次即可。

首先说明本人不推销任何东西，只是根据提问来分享给大家有用的常识问题

1用海飞丝去屑止痒型洗发水，针对普通的头皮屑有不错的效果

2如果以上海飞丝解决不了你的头皮屑问题，可以去药店买，康王，按说明坚持用5次左右，一般一次见效但是一定要坚持巩固几次。

希望可以帮到你，谢谢

没必要买什么洗发水，药店里有硫磺洗浴膏效果不错的。

大卫尼斯洗发水

去屑效果真的一级棒，有种中药味，起到一定的滋养修护作用，而且洗完明显感觉柔顺，关键是还可以防脱发，而且十分止痒，用了很多洗发店沙龙护理都比不上这款，真心推荐，大赞。而且很小巧精致。

德国施巴温和洗发水

十分温和，洗完头发不会干，而且有一定去屑效果。

jmo洗发水

味道很好闻。有去屑止痒舒缓的功效，温和调节头皮。

含有蛋白质和精华配方可以有效修复滋养头发，给头发带来很好的柔顺效果。

christophe robin枣树净化舒缓洗发水

无泡，清洁力度很棒，就是不会温和。香味浓郁，洗完头发偏涩，建议和护发素一起使用。枣树皮萃取有一定的舒缓功效，可以抗菌抗屑，不会很痒。

洗完没有发现什么头屑

日本熊野油脂沙龙无硅洗发水

洗完头发很柔顺，洗护二合一，简直是懒癌患者的福音，洗发时间明显缩短。很贴心的设计，植物精油平衡水油，适合油性发质。清洁力度也不错，不会痒，比一些徒有虚名的沙龙系列好太多的，性价比超级高的，深层滋养修复，而且明显发现头发不会那么容易掉了，超开心。

我用滋源，施华蔻

头皮屑多是因为新陈代谢的问题，和用什么样的洗发水没有太大的关系，洗发水是治标不治本的方法，最重要的还是日常生活中的保养，好好照顾自己的身体，头屑多原因通常可能是机体患病，比如内分泌异常负责，银屑病，机体病变后不引起表皮细胞生长速度过快，或皮质病理分泌增多，就会产生大量的头皮屑，这种情况在头皮上会看到白灰色的，难怪用指甲轻轻刮掉之后，会见到头皮上有小血点。

头皮感染了病菌，最常见的是感染，椭圆形皮糠批孢子菌。这种菌分泌物，进行一种刺激加快皮肤细胞的成熟和更低速度，皮质越多，它的繁殖就越快，恶性循环头皮靴就自然而然的多，这种头皮屑，大块儿大块儿的发白发挥，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。

解决头皮屑的办法主要是作息规律，保持睡眠，调节压力，保持愉快心情，经常锻炼，这样对头皮 健康 很重要，充分的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。睡午觉，现在年轻人尽量避免熬夜，最好在11点之前睡觉，充分的睡眠可以缓解头皮屑症状。调节饮食结构，而辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收不足，影响新陈代谢。常吃些富有蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜，生果，少吃油腻，含糖高的食物都是防止头皮屑的食物，比如绿色蔬菜，水果，豆芽。

最后推荐几款洗发水水之密语，个人感觉还不错，主要是味道比较香。澳洲袋鼠现在这个牌子很火，很多功效也不错。欧莱雅的茶树植萃洗发水也很好用，有效的缓解头皮的压力。

尽量用无硅油的洗发水，化学成分含量少，对头皮伤害小。我用的滋源无硅油洗发水，感觉挺好的，味道很自然，洗完也没头皮屑。还有你洗头的时候尽量不要挠头皮，挠的话应该用指腹轻轻摩擦，洗头的时候使劲挠头皮会有很多头皮屑的，也很伤头皮。

花王那款绿色透明的，便宜大碗，不掉发无头屑；

LUSH的洗头皂，红色绿色都很好，清爽无负担，不易产生头屑；

施巴，没什么可用的时候的上佳之选；

美版露得清去残留洗发水，一周一次，清洁头皮；

契尔氏氨基酸，原理上不宜起头皮屑。

我很注意头皮和头发保养，如果题主不是很严重的头屑，其实不建议用药剂，也不建议以为头皮干燥用很滋养的产品。通俗来说，头皮不 健康 的原因很多是因为清洁不彻底或者富营养化。以上产品特点就是比较清爽，化学成分少，特别是施巴的酸碱平衡做的非常好，加强按摩头皮，建议使用一段时间，护发素等暂停或者仅仅抹在发尾。头发头皮都会有改善。

最近自己又亲测了几款，补充推荐下不错的：

澳洲袋鼠，好像现在越来越火，很多功效，我用的蓬松的，不错；

希腊avipita，面膜用了很多，入了瓶洗发水，也是透明无硅的；

日本黑蔷薇椿油，秋冬天用很顺，也是透明的，用起来比较润的无硅款；

捷克曼菲罗啤酒洗发水。

我是坚定的无硅主义者，虽然硅油其实无害，但是在广州湿热，绝对是无硅的清爽 健康 适合我，亲测。

冬季皮肤最容易干燥缺水，这个时候最离不开的就是保湿爽肤水，下面我带大家来看一下保湿爽肤水什么时候用？早中晚都必须用。

保湿爽肤水什么时候用

1、首先早上起来之后的护肤过程是一定需要爽肤水的，经过了一晚上皮肤出现缺水的状况，需要爽肤水及时补充水分。

2、下午是一天中最干燥的时候，也要及时给肌肤补水，特别是长时间处于空调环境下的MM更需要爽肤水来保湿了。

3、最后在晚上睡前的护肤过程中，爽肤水可以促进营养成分的吸收，也是必不可少的。

保湿爽肤水的涂抹手法

1直接用手涂抹。涂抹爽肤水最关键的不是要轻拍，而是像涂抹乳液那样，使用手指毫无遗漏的将爽肤水涂抹到整个脸部，在手掌上倒入一元硬币大小的爽肤水，使用中指和无名指的指腹蘸取涂抹，然后从脸部中央向外侧涂抹，确保脸上都涂了爽肤水，然后再用手掌心轻轻的按压脸部肌肤即刻，这样才能促进吸收。

2以面膜的方式涂抹。一般保湿型的爽肤水质地都比较轻薄，因此非常适合做爽肤水面膜来促进肌肤的吸收，使用爽肤水充分浸湿棉片以后，将化妆棉撕成4小片，分别贴在额头、下巴等位置进行面膜式的护理，贴上3-5分钟即可。

3利用手掌的温度。在涂抹爽肤水的时候可以先揉搓手掌，然后用手掌覆盖全脸，利用掌心的温度来提高产品的吸收力，再用爽肤水轻轻的拍打肌肤，这样才能让肌肤吸收更多的营养物质。

4化妆棉擦拭。大部分的爽肤水都是先倒在化妆棉上然后再涂抹全脸，这样又不会产生浪费，但是不要轻轻拍打，而是轻轻的擦拭按压，这样才能让爽肤水吸附在肌肤上，加快渗透。

保湿爽肤水使用小窍门

1、30秒涂抹。洁面后在30秒之类拍爽肤水，这个时间段是最能提高肌肤的含水量的。如果想让肌肤保住水分的话，最好把爽肤水、保湿乳液等东西放在洗漱间，洗脸后顺序涂上，千万不要等脸上的水全干了在涂哦！

2、换季换水。大概很多女生不知道，爽肤水也分类的，有一类是用来软化肌肤的，另一类是使肌肤达到紧致效果的。前者适用于秋冬干燥季节，后者适用于收敛、紧致皮肤的春夏季节。

保湿爽肤水推荐

TOP1：papa recipe蜂蜜保湿爽肤水

这款蜂蜜保湿爽肤水含有蜂蜜和多种天然成分，没有添加化学物，质地非常温和，适合各种肤质使用。可以深入肌底达到保湿的效果，味道是淡淡的蜂蜜原浆味，透明水状质地，用后感觉脸部肌肤很滋润，还不会有粘腻感。

保湿度：★★★★★

滋润度：★★★★★

TOP2：swisse深海保湿喷雾爽肤水

这款喷雾爽肤水成分富含深海矿物和各种植物配方，刚喷洒出来会带着一股塑料味，之后会变成淡淡的玫瑰味，吸收非常快，感觉脸部润润的，保湿效果真的不错，也很清爽，不过保湿效果稍微比第一款差了点。

保湿度：★★★★☆

滋润度：★★★★★

TOP3：Esthe Dew樱桃水高保湿爽肤水

这款爽肤水含有樱桃和胎盘精华，没有色素和香精添加，平价又大腕。保湿补水的效果很好，可以达到全天候的保湿效果，不容易干。含有少量的酒精，不建议敏感肌使用。

保湿度：★★★★☆

滋润度：★★★★☆

TOP4：Opera补水保湿爽肤水

这款来自日本的保湿爽肤水，选用了天然的薏米水制作，质地较稀，吸收快，保湿效果和上一款不相上下，但是滋润度低一点。长期使用可以有效改善肌肤的干燥情况。

保湿度：★★★★☆

滋润度：★★★★

TOP5：菲诗小铺金盏花保湿水爽肤水

菲林小铺这款保湿爽肤水萃取了金盏花精华，具有高保湿和镇静肌肤的效果，很适合肤质比较干的人群。质地稍微有点稠，涂抹后有点粘稠感，但是也挺滋润，不过如果是大油皮这款就不太适合了。

保湿度：★★★★

滋润度：★★★★

TOP6：Ann Steeger薰衣草补水保湿爽肤水

这款保湿爽肤水含有薰衣草的成分，不含酒精和香料，质地很温和，适合各种肤质。质地很水润，好吸收，清爽不粘腻，保湿效果也很不错，但是保湿持久度不够前面几款好。

保湿度：★★★☆

滋润度：★★★★

TOP7：熊野油脂美白滋润保湿爽肤水

这款爽肤水含有玻尿酸和玫瑰精华的成分，具有很好的锁水保湿效果，水状的质地，流动性很大，可能由于比较滋润，涂上去的时候会有点粘，吸收相对也比较慢，相比油皮它更适合干皮使用。

保湿度：★★★

滋润度：★★★★

TOP8：innisfree绿茶平衡补水保湿爽肤水

这款保湿爽肤水含有有机绿茶萃取物，质地较稠，延展性不错，上脸很快就吸收了，很滋润，不过会有粘腻感，保湿的效果也很棒，比较适合水油不平衡的肤质。

保湿度：★★★

滋润度：★★★☆

TOP9：LA MENTE胎盘素保湿爽肤水

含有胎盘素和维生素E，增强肌肤弹性，具有很好的保湿效果。质地比较清透，吸收快，比较清爽，所以滋润度也稍微差了点，而且不过上脸有点小刺激，所以不太适合敏感肌。

保湿度：★★★

滋润度：★★★

TOP10：NUXE玫瑰花瓣保湿爽肤水

这款爽肤水淡淡的香味很好闻，含有金缕梅、玫瑰精油和玻尿酸的成分，温和没有刺激性，不会给肌肤造成负担。质地有点稠，保湿补水效果还是可以的，但是相对的干的也快，比较适合油型肌肤，干皮用着保湿补水效果明显不够好。

保湿度：★★☆

滋润度：★★

必须有兰卸妆油，体验感极佳！！收到的时候真的像拆礼物一样很有仪式感，外包装做得特别好，还送了一片面膜和一个试用装，里面会有像书一样的写了成分，完全植物油，上面还有写这款卸妆油无需二次清洁，我开始是觉得油怎么样都要洗，用了第一次就惊艳到我了，挤出来是水感的，超级温和，在脸上也是非常清爽，遇水就乳化，洗了之后完全不油只会有保湿感，国货真的太走心了，从包装到成分到使用感真的棒，细节控的心头好！！我先爱了！！！

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