关于睡眠面膜的2大误区，你中招了吗

1、睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷，并且睡眠面膜一定要过夜

很多美眉以为睡眠面膜就是要晚上睡觉的时候敷，而且一定要过夜，其实这就是一大误会啊，睡眠面膜确实是为了时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时，如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

2、睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉

一些美眉涂了睡眠面膜就直接睡觉了，面膜没有干，当然会弄得满被子都是，所以按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。

3、敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理

睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。

4、睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘，各种皮肤问题又会出现了。面膜虽好，但是不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。

使用睡眠面膜应警惕四大误区

使用睡眠面膜应警惕四大误区，许多懒美人喜欢用睡眠面膜方便简单，不过睡眠面膜虽然使用非常方便，但是在使用上还是有很多需要注意的，下面分享使用睡眠面膜应警惕四大误区。

使用睡眠面膜应警惕四大误区1

误区1 敷睡眠面膜 免掉其他护理

选择睡眠面膜的美眉，大多数都有“贪方便”的心理，但是卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷面膜之前可是一个都不能少。

台湾护肤彩妆达人Kevin介绍，晚安冻膜的概念来自韩国，利用大分子成分的特性，阻隔空气与肌肤接触，减少水分散失，而且能够同时保护肌肤不吸水，一举两得。

因此，睡眠面膜主要还是起到封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜大多在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，补水不成反而带来其他肌肤问题。

大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法代替晚霜。此外，晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

误区2 睡眠面膜 睡前先洗掉

上一个误区，是懒MM们太懒了，省去了护肤步骤，相反，有些美眉又太爱干净，怕敷上面膜后一睡觉，会把被子弄脏，结果在睡觉前敷一会儿就洗掉了。

台湾护肤专家牛尔解释说，睡眠面膜通常都是凝胶状，分子比较大，它会在脸上形成了一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸进去。而睡眠面膜里本身的营养渗透进皮肤后，其实在表面留下的就是一层蛋清状的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法说明来用，

是睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎是干了，不会沾到被子上。另外，如果标明免洗就不用洗，面膜其实和面霜原理近似，特别是保湿型的啫喱状面膜，本来已经够轻薄，没什么过多营养，你还把它洗了，那不等于没用吗？

所以最好的办法是，不管有没有使用睡眠面膜，枕头经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌。如果你担心护肤品会弄脏床品，还不如勤洗枕头。

误区3 睡眠面膜 一定要敷过夜

大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

护肤达人提醒，如果在使用睡眠面膜时，觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

要注意的是，睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

误区4 睡眠面膜 越厚越好

有些MM认为，睡眠面膜多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。睡眠面膜也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等各种皮肤问题就会出现。

但是，睡眠面膜又不能敷得太少。Kevin解释说，睡眠面膜帮助锁水、阻隔空气与肌肤接触，挑选睡眠面膜或者替代品的时候，可以先擦在手背上停留较久时间，测试补湿度和刺激度，使用时用量一定要足够，才能形成锁水屏障。

使用睡眠面膜应警惕四大误区2

误区1：睡眠面膜可以天天使用

睡眠面膜的好处是毋庸置疑的，但是睡眠面膜也还是不适合天天使用。

如果天天使用睡眠面膜的话会影响油脂分泌，容易发生毛孔堵塞现象；长时间覆盖面部会使得毛孔不易呼吸排毒，造成皮肤负担；过度频繁使用会导致皮肤过度水合，引起不良反应。建议睡眠面膜一周使用2-3次就好。

误区2：睡眠面膜只能在晚上使用

其实睡眠面膜不一定只能在晚上使用，在白天或者午休时使用也是没问题的。在白天敷睡眠面膜的话记得敷一段时间后将它洗掉。

误区3：睡眠面膜一定要敷着过夜

其实在睡觉前将睡眠面膜洗掉也是可以的，不过是在面膜的营养成分已经被肌肤完全吸收后洗掉。油性皮肤敷着睡眠面膜过夜，早起时会觉得油腻不舒服，所以油皮妹子可以在洗掉面膜后再睡觉。

误区4：涂抹完面膜直接睡觉

即便是睡眠面膜使用时可以直接过夜，但是还是需要等待面膜干透才能睡觉。建议涂抹完睡眠面膜后使用手腹来按摩，更有利于面膜吸收。

误区5：不护肤直接敷睡眠面膜

就像敷补水面膜前要先用爽肤水拍脸一样，敷睡眠面膜前也要先做好基础补水保湿工作。卸妆、洗脸和水乳都是不能少的，如果不护肤直接敷面膜的话，容易引起反效果。

使用睡眠面膜应警惕四大误区3

涂完睡眠面膜就睡觉

面膜中含有大量的水分，营养也非常足，但不能马上被肌肤吸收，要等一段时间，才能完全渗入到肌肤底层，如果涂完面膜马上睡觉，会影响面膜的效果，正确方法应该是涂上面膜后配以按摩，促进面膜营养吸收，才可以去睡觉。

只敷睡眠面膜，不需做其它护肤工作

涂睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少哦!卸妆、洁面、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的哦!

一定要敷着睡眠面膜过夜

睡眠面膜其实也可以洗掉后再睡觉，特别是油性肌肤的人，如果敷着面膜过一夜，第二天起床就会感到肌肤油乎乎的，很不舒服，其实晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的营养被肌肤完全吸收后，就可以洗掉，这样也可以补水保湿。

睡眠面膜应该多久敷一次

1周使用2-3次即可

大多数面膜都是1周敷2-3次即可，睡眠面膜也不例外。1周2-3次的使用频率，既能为皮肤补充充足的水分和营养，同时还能给予皮肤自我吸收、自我修复以及正常呼吸的时间。

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误区1：睡眠面膜 敷得越厚越好

有些人觉得，睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不够多，多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。睡眠面膜也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等各种皮肤问题就会出现。

误区2：敷睡眠面膜，就不需要其他皮肤护理

选择睡眠面膜的美眉，大多数都有“贪方便”的心理，但是卸妆、洁面、拍爽肤水、涂乳液这些日常的护肤步骤，在敷面膜之前可是一个都不能少的哟。

小贴士： 晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

误区3：睡眠面膜涂抹后就可以睡觉

睡眠面膜的含水量比较的多，滋养成分比较的多，涂抹后会在脸上形成一个滋养补水膜，牢牢的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10-15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，让面膜完全深入到皮肤，这样才能安然入睡。

小贴士：睡眠面膜的成分属于大分子，适合放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有技巧以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

误区4：睡眠面膜一定要敷过夜

大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

小贴士：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

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