哪个卫生巾透气好，不潮湿好用

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透气丝绵的表层为干爽而生，使用舒爽自在，没有黏腻感。超大吸收容量，深锁不反渗，拒绝留痕，那几天量再多也无惧潮涌。

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月经量多时，担心身上的味道大，会被别人发现，这种情况下，你想要通过用一些带有香味的纯棉卫生巾来掩饰异味是可以理解的。但是，有香味的卫生巾可能会对身体有害。因为现在有些有香味的卫生巾会添加多种化学物质，对身体并不好，轻则引起过敏，重则导致阴道炎等妇科疾病。要是担心身上的味道大，可以用一些能够去除异味的卫生巾。我在用过的卫生巾品牌当中，推荐4个品牌给你，浪漫佳人卫生巾，棉舒士卫生巾，温馨假日卫生巾，假日伴侣卫生巾虽然没有香味，但是因为它有壳聚糖这个成分，能够抑制细菌滋生，减少异味，所以量大的那几天也不用担心身上的味道会很大，就算在生理期，也还是一个精致又自信的女孩子∞

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汉草红参卫生巾好。汉草红参卫生巾含有中草药成分，具有抑菌、抗菌、杀菌的保健功效，很好。汉草红参卫生巾荟萃汉草人参、苦参、佛手柑等天然草本及护肤精华，质地柔软，亲肤性好。汉草具有提神醒脑以及消降呼吸器官炎症的功效和作用。红参是五加科人参属多年生草本，具有很高的药用价值，价格较高，分布于我国长白山脉和小兴安岭东南部的山林地带。

经期运动的注意事项

经期剧烈运动，如跳高、跳远、跑步、踢足球等，可诱发或加重经期全身不适，甚至引起痛经和月经紊乱。一些增加腹压的力量练习，如举重、哑铃等，也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

此外，由于经期宫口微开，细菌容易侵入宫腔，增加感染机会，引起各种妇科炎症，所以经期不宜游泳。也不宜在经期参加比赛，以免精神压力过大，内分泌失调导致月经失调。对于痛经严重，生殖器官有炎症的女生，经期最好暂停运动。

但是，适度的体育锻炼对女生的健康是有益的。如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走直线等运动量小、强度轻、动作轻柔的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期腹痛、腹胀。同时也有助于调节大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适。

经期生活及日常生活注意事项

经期要尽量避免游泳、洗澡、性生活。使用的卫生巾一定要干净柔软，否则可能会导致细菌上行进入子宫腔，引起炎症。不及时治疗可能会导致以后不孕。至于卫生棉条(即内置卫生棉条)的使用，除了经常清洗和更换外，最好不要在晚上使用。因为卫生棉条的吸水性是有限的，而且晚上睡觉后也不可能及时更换。此时经血流出受阻，很可能回流到盆腔引起子宫内膜异位症。此外，经期应避免剧烈的体育运动，因为这也是子宫内膜异位症的危险因素之一。

此外，还有代谢异常、低血糖、甲减等其他原因。有人认为生活、学习压力、睡眠不好，植物神经功能紊乱是诸多原因之一。对于一些女性来说，感到疲惫会导致其他症状。

女性经期有哪些禁忌？

1女性在月经前应避免过咸的食物。因为过咸的食物会增加体内盐分和水分的储存，在月经来潮前，孕酮增加，容易出现水肿、头痛等现象。

2有很多女性喜欢喝碳酸饮料。在她们的月经期，她们会感到疲倦和虚弱，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，与体内的铁发生化学反应，难以吸收铁。另外，多喝汽水会中和汽水中的碳酸氢钠和胃液，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

3月经前不要吃刺激性食物和辣椒，少吃脂肪、动物油和甜食。

4、辛辣生冷食物刺激性大，容易引起盆腔血管收缩，可能导致经血过少甚至突然停止。此外，烟酒等刺激性物质也会对月经产生一定影响。如果不注意避免，长此以往就会出现痛经或者月经失调。

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