养生堂天然维生素e用量是多少？

养生堂天然维生素e用量是多少？ 天然维生素e,你说那个也可以用来涂面,建议每天吃一颗,涂一颗.一、天然维生素E的主要功能和作用:天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。

天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。

很多朋友可能会发现几乎所有的防晒霜都有抗氧化的作用,可是再好的护肤品还是有化学物质的,纯天然的抗氧化剂非维生素E莫属了,一天一颗,很方便,而且从根本上抵挡太阳的辐射.二、富含维生素e的食物：维生素E在谷类、小麦胚芽油、菜籽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。

新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。

29毫克，番茄0。

27毫克，胡萝卜0。

45毫克。

三、注意点：（1）一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

（2）维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。

（3.天然维生素e,你说那个也可以用来涂面,建议每天吃一颗,涂一颗.一、天然维生素E的主要功能和作用:天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。

天然维生素E同时也是美容护肤的最佳选择，它有清理人体内氧自由基的功能，阻止生理色斑的产生，对紫外线灼伤的皮肤起良好的修护作用；它易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性。

很多朋友可能会发现几乎所有的防晒霜都有抗氧化的作用,可是再好的护肤品还是有化学物质的,纯天然的抗氧化剂非维生素E莫属了,一天一颗,很方便,而且从根本上抵挡太阳的辐射.二、富含维生素e的食物：维生素E在谷类、小麦胚芽油、菜籽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。

新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。

29毫克，番茄0。

27毫克，胡萝卜0。

45毫克。

三、注意点：（1）一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

（2）维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。

###那么，养生堂天然维生素E的用法用量如何?自由基是衰老的罪魁祸首。

在25岁后，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力，使组织器官受损，衰老加剧。

天然维生素E，美誉;青春之泉;，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂之一，能消除人体脂肪中的危险自由基，中止脂质过氧化连锁反应，起到抗老化，特别是抗皮肤老化的作用，帮助保持皮肤弹性，有助延缓肌肤松弛和细纹形成，保持肌肤年轻状态。

养生堂天然维生素E不仅能延缓衰老，还能美容护肤。

生堂天然维生素E的使用方法如下：1、吞服。

中饭或晚饭后半个小时内服用1粒;2、外用。

配合牛奶一起，挤1-2粒维E胶囊和牛奶一起敷脸。

其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。

芬兰Helsinki大学的简娜M.莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。

另一方面，抽烟男性更需要多服维生素E，以消除自由基。

想了解更多关于养生堂天然维生素E的信息，欢迎到康爱多药店咨询了解。