让全身皮肤变白从脸到脚的方法

如何让全身皮肤变白从脸到脚

如何让全身皮肤变白从脸到脚，相信每一位女性朋友都会希望自己是白白嫩嫩的，那么大家知道如何让全身皮肤变白从脸到脚吗，下面就跟着我一起来看一看让全身皮肤变白从脸到脚的方法吧！

让全身皮肤变白从脸到脚的方法1

如何使全身美白

充足的睡眠是全身美白的关键

皮肤在晚上10点后就会进入代谢了，想要美白，睡眠才是关键，每天都要保证8个小时以上的睡眠时间，另外需要保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

玫瑰精油泡澡

滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10—20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，才能白白嫩嫩的。特别是在这个季节，脸部肌肤和身体肌肤都很容易干燥的。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的`大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

全身美白方法

1、滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，这样可以促进血液循环，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮肤变白变嫩。

2、五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，后再轻轻拍打，半小时后用温水冲洗干净。

3、饮食方面，多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

脸部美白方法

1、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2—3天擦一次。

2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，加入少量水，比例大概为2：5：1，后往脸上抹，再轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩了。

颈部美白方法

1、每周清理一次老废的角质，可以使用搓澡巾或者其它去角质磨砂产品。

2、每天在洗干净脖子的基础上，使用牛奶或者豆浆泡纸膜去敷一敷，又或者使用美白化妆水或者美白面膜敷一敷，时间尽量控制在15分钟左右。

3、白天记得要擦防晒霜在脖子上，在此基础上使用BB霜或含防晒成分的粉饼进行进一步遮盖，确保白肤色统一起来。

手部美白方法

1、打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。

2、直接将牛奶涂到手上就好了，最好是用脱脂牛奶，十五分钟以后就用温水洗掉。

3、把一根新鲜的香蕉剥掉皮，然后捣烂，再在香蕉泥中加一点酸奶，然后涂到手上，如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下，十五分钟以后用温水洗干净即可。

腿部美白方法

1、用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15—20分钟以后用清水冲洗干净。

2、准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。

3、想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦！豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。

让全身皮肤变白从脸到脚的方法2

1、去角质

我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。

所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

2、保湿美白

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。

3、檬泡澡

每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。

但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。

晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

4、多吃美白食物

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

5、多喝牛奶可以美白

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

1、香蕉牛奶面膜：

新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。

2、蜂蜜花粉面膜：

取适量的蜂蜜，鲜蜂王浆，花粉，鸡蛋清一个。将材料调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水清洗干净，再使用鲜蜂王浆和适量的甘油均匀涂抹于面部。坚持使用可以淡化面部色斑和有效抑制暗疮。

3、砂糖橄榄油面膜：

取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

4、杏仁纯水面膜：

取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。

扩展资料：

自制美白面膜:

1、蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

2、紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑 ，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

桃花美白面膜

功效：美白、祛斑、补水保湿。

原料：新鲜桃花、鲜奶

用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

3、西瓜皮美白面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

4、绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙

做法：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

参考资料来源:百度百科-美白

自制美白面膜的办法

自制美白面膜的办法，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜可以帮助我们补水保湿，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，学会自制美白面膜的办法，快快get起来吧。

自制美白面膜的办法1

自制美白面膜的办法

1、 自制牛奶面膜

功效：美白保湿，脸会滑滑嫩嫩的哦

男士想要肌肤更健康，选择用正确的洗面产品是关键，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

具体做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。如果长期坚持，相信一定可以使肤色白净均匀。温馨小提示：夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。

2、 自制生梨杏仁油面膜

功效：能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

具体做法：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。

3、 自制蕃茄蜂蜜面膜

功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。此款面膜对暗疮皮肤，能有效去油腻，防止 感染，使皮肤白皙细致。

具体做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。然后均匀涂于脸或手部，等待约 15分钟后用清水洗去。我建议每星期使用1-2次。

4、 自制酸奶香蕉面膜

功效：除去脸部痤疮及雀斑

具体做法：香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟 后用清水洗净。本款面膜可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

5、 自制蜜糖蒜头擦脸

功效：清爽保湿

具体做法：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。想要效果显著，你得坚持15天哦，而且遵循第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

自制美白面膜的办法2

自制面膜如何保存方法

自制面膜一次没用完时，可以放在冰箱里保存，注意是放到冷餐柜，不是冷冻柜，放的时候最好用保鲜膜，将自制面膜盖住，避免细菌和灰尘进去。冰箱里的低温，能够有效的延长自制面膜的使用时间，防止自制面膜变质大。

自制面膜不可长期放在冰箱里

将自制面膜放冰箱，是能够延长它使用期的方法，但这并不是一个长久之计。自制面膜之所以具有那么多美容功效，是因为制作食材的新鲜，而放置的时间越长，其新鲜度也就越低，同理美容功效也会下降，如果使用放了好几天的面膜，有时不但没有美容效果，甚至还会对皮肤造成伤害。

不同自制面膜的保存时间不同

任何的自制面膜，都可以放到冰箱里保存，但是不同的自制面膜，保存时间也会不同。

果蔬类自制面膜

果蔬类自制面膜是最常见的了，即用番茄、黄瓜、柠檬、芦荟等果蔬食材做成的面膜，这些食材在被切开接触空气后，其成分就会慢慢发生变化，比如香蕉面膜、苹果面膜，放置的时间过长，甚至会变黑，这种面膜根本都不建议放到冰箱保存，一次没用完就扔了吧。

其它自制面膜

其它自制面膜主要是指，由一些不容易变质食材组成的'面膜，如蜂蜜面膜、牛奶面膜、珍珠粉面膜、绿豆粉面膜、面粉面膜等，这些面膜是可以在冰箱里存1-7天的，最长不得超过1周，具体时间自己把控吧，反正放的越久越不好。

自制面膜放的时间长会怎样

我们做自制面膜的初衷，本身就是想让皮肤变得更好，但是长时间使用没做完的自制面膜，还不如不用。本身在制作自制面膜时，就有可能沾染细菌和灰尘，随着时间的推移，细菌会繁殖的更多，同时，不少自制面膜在制作后，会逐渐变质，这样一来，会使原本的美容效果消失，还会增加皮肤上的细菌，导致皮肤受刺激产生过敏。

小贴士：

通常制作过量的自制面膜，都是发生在新手身上，因此建议初次制作自制面膜时，材料一定要把控好，即便是最后面膜不够用，也比做的过多浪费的好。实在做的多了，如果不是多出太多，建议就扔掉算了，否则因小失大，让皮肤过敏就没必要了。

相信很多人都很熟悉面膜，它是一种具有保湿补水功能的产品，被人们广泛使用。面膜的保质期是多久？面膜过期了还能用吗？过期的面膜1面膜的保质期是多久？未开封的，一般保质期3年。面膜是护肤品的一种，具有保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等功效。能改善人体皮肤的皱纹、斑点、发黄，面膜有一定的保质期。一般未开封的面膜保质期是3年。如果打开了，可能会缩短存放时间，要看面膜是否有明显变质。面膜过期了还能用吗？一般不推荐。首先，面膜的保质期就是它的最佳使用期。如果已经过了，说明面膜不能达到最好的效果，或者有变质的可能。所以一般不建议在口罩过期后使用。而且此时的面膜不仅失去了有效成分，还可能产生一些有害物质。如果使用，会对面部皮肤造成一定的伤害，可能会引起红肿、瘙痒等不适。如果不小心使用了过期的面膜，建议用清水清洗面部残留。如果有明显的面部不适，建议去医院检查。如果没有明显的征兆，可以用保湿霜来缓解皮肤状况。3面膜的保存方法一般建议存放在阴凉的地方。大部分人保存面膜的时候，都会把它存放在冰箱里。其实没必要，因为面膜出厂前会经过高温和低温测试，常温下也能保持里面的有效成分稳定。所以保存面膜的时候没有什么特别的要求，放在阴凉的地方保存就可以了。另外，拿出来放在冰箱里也不会影响面膜的功能。面膜可以天天敷吗？一般不建议天天涂。虽然面膜对人体皮肤有益，但不建议天天敷。这是因为面膜是一种短期的皮肤补救措施。如果长时间涂抹，不仅不能吸收其中的营养成分，还会在脸上留下一些不能吸收的营养成分。如果不能及时清理，可能会导致痘痘、脂肪粒等营养过剩。一般建议一周敷2-3次面膜。

答案当然是不可以用呀！！！

面膜一旦过期之后，里面的功效成分就会发生变质，会失去原有效果，如果还用于皮肤上的话，轻则引起不适，严重的话还会导致泛红红肿、刺痛干痒、发热等敏感情况出现，分分钟都会毁掉你的皮肤！所以面膜过期的话，就真的不要再使用了。

这里有必要提一下的是：睡眠面膜或泥膜开封后，最好在几个月内用完。举个例子：睡眠面膜保质期是3年，18年1月生产的话，没开封的状态下到21年1月是没问题的，如果开封了的话就得以开封日期算起几个月内用掉。

过期的面膜不能用于脸部，但是直接丢弃好像挺浪费，那有没有其他的好方法可以再次利用呢？当然也是有的啦，这里分享几个小妙用，供参考：

1、  擦鞋子

贴式面膜可以用来擦各式各样的鞋子，尤其是用来擦皮鞋，比起普通的清洁剂效果更好，擦完后皮鞋看起来也更加的油亮，关键是使用来便利，擦完扔掉就可以。同样的道理，也可以用来擦皮衣、皮包以及皮制家具。

2、  当手膜或者脚膜

脚后跟爱起老茧的妹纸，可以毫不心痛的拿去敷脚丫子！看也很好的软化老茧，代谢掉老化的废旧角质层，让足部肌肤变得水润柔软，同样也可以用来敷双手，敷完后会发现变得更加细腻。

3、  擦灶台、擦桌面

面膜里面含有比较多的水分，材质也是柔软，可以利用来擦灶台上面的油污，你会发现比起抹布用的更方便，更顺手，擦完就扔掉，也不用清洗。

过期面膜不可以用。任何护肤品过期之后都不能再继续使用，否则不仅起不到营养皮肤的作用，还会直接对皮肤造成伤害，导致出现各种皮肤问题。过期的面膜虽然从形态上看不出什么变化，但是它所含有的物质已经发生了变化，不能再为皮肤提供所需的营养了。

面膜与其他护肤品一样也是有保质期的，面膜的保质期一般在三年内。但这个保质期针对的是保存得当的面膜，有时因为储存环境的问题会导致面膜提前变质，这种情况下也不能再继续使用。过期的面膜对皮肤的伤害是非常大的，轻度的损伤会导致皮肤刺痛、发痒，重度损伤会使皮肤红肿、起红疹。

如果觉得过期面膜直接扔掉有点可惜，可以将面膜用作其他用途。比如用过了期的免洗面膜擦拭皮鞋，不仅可以去除皮质表面的灰尘，还能够使皮质增加光泽度。还可以用面膜来擦拭皮衣、皮包等皮具。特别是放置时间过久的皮具容易发硬发皱，用过期面膜擦拭可以使其变得柔软有光泽。

当然这些都是针对过期面膜免于浪费的方法。为了使面膜能够发挥它的最大功效，还是应当在保质期内使用面膜。购买面膜时最好是计算好面膜的使用时间，不要一次性购买大量面膜，这样就会避免面膜用不完导致过期。在选用面膜时也要根据自己的肤质情况，不要在买回去之后才发现其实并不适合自己。选好面膜、用对面膜才能让自己的皮肤保持美丽健康的状态。

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