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皮肤黄也有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样

一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。

二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋

，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的喜欢和合适哪种产品。

三，，这个方法希望你能变得白白嬾嬾。

皮肤变黄的几种原因

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

厨房油烟清洁的一些小技巧。

一、厨房瓷砖油烟清洗技巧

1、对于日常的清洁的清洗方法：可以使用墩布，然后使用客林瓷洁宝即可进行清理。

2、对于食物污渍污染的清洗方法：针对茶水、冰淇淋、咖啡渍、啤酒等污渍可以使用客林 KL100 瓷洁宝清洗即可。

3、对于沉淀物、铁锈、灰浆污染的清洗方法：铁锈可使用客林瓷砖清洗剂系列中的KL308除锈剂。石灰水泥浆滴落砖面，可使用客林KL201B混凝土薄层清洗剂（水泥砂浆清洗剂）。

4、对于油漆、绘图笔污染的清洗方法：可以使用客林KL810环保型涂料清除剂，家中使用的牙膏也有很好的去污效果。

5、最后就是：瓷砖常常会被油腻、水锈、皂垢等玷污，尤其瓷砖接缝处更容易藏污纳垢，为保持瓷面清洁又不损坏瓷面光亮，可以使用多功能去污膏进行清洁。可以先使用牙刷蘸少许去污膏清除污垢，特别是瓷砖缝隙处。然后在缝隙处用毛笔刷一道防水剂即可，这样不仅能防渗水，而且能防霉菌生长。当出现黑点时，切记不要随便使用清洁剂，特别针对酸性的，不然瓷砖就会被腐蚀而失去光泽，而且黑点也去不掉，得不偿失。

二、厨房瓷砖防油妙招

1、用卫生纸“敷面膜”。将卫生纸或纸巾贴在瓷砖上，在上面喷洒清洁剂再放置一会儿，就像女性敷面膜一样，清洁剂不会滴得到处都是，而且油垢会全部粘上来。

2、瓷砖保养从日常做起。其实每天用牙刷清洁，坚持简单的控油清洁，可以减少工作量、降低难度。这样油污面积相对比较小，而且程度浅，更容易清洁。

3、铲子钢丝都派上用场。单独除油对于长时间残留在瓷砖上的油污是没有用的，如果瓷砖上或缝隙上的油污确实很厚，先用铲子铲，或用钢丝球先清洁一下，弄薄了以后，可以用含酸性或含溶解成分的清洁剂来进行清洁。

每个家庭对于厨房都希望是一个干净卫生的地方，毕竟是有关我们的健康。而上面的清洁小技巧正是针对我们的问题出发，提供的有效帮助。所以希望大家能够记住这些小技巧，以后都是有所用途的，特别是对于釉面砖的厨房瓷砖，效果会更突出。

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