那些品牌的化妆品里含有普洱茶的成分

普洱养颜无痕系列

普洱茶：在普洱的起源地——云南，有“爷爷的茶，孙子卖”的俗语。普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作“普洱散茶”。其外形条索粗壮肥大，普洱熟茶色泽乌润或褐红，俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”“减肥茶”之声誉。 主要产云南勐海、勐腊、思茅、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边，河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南，西双版纳，生于海拔1 200-1 400米亚热带、热带山地森林中。

天然抗氧化专家——普洱提取儿茶类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效，能有效清理表层老化死皮细胞，并保持肌肤在更新激活状态下，帮助细胞新陈代谢恢复，持续带动新生细胞到达肌肤表层，即刻平抚细纹，持久紧实提升，年龄让肌肤说话。

普洱紧致无痕系列：特含天然普洱养颜复颜精华，天然抗氧成分以及多种普洱茶萃取保湿因子。能深入肌肤赋予紧致，减退皱纹，加速肌肤新生，淡化细纹，幼纹，有效促进新纤维生成和加强纤维重组的双重作用，清除过剩自由基，提升皮肤紧致度，预防皮肤松弛下垂。

适用范围：适用于干性，衰老性以及缺乏营养，松弛，下垂老化的皮肤。

明星产品推荐：

&普洱抗衰精华露：

1）运用水草堂专利植物活性发酵萃取技术，获取纯净的普洱抗衰活性物，能有

效渗入真皮组织，重建肌肤组织结构，深层滋润肌肤，

2）提高肌肤的补水能力，迅速补充水分，达到24小时长效保湿，防止干燥，脱皮等肌肤干痒现象，

3）所含ABT-EGF等多项天然普洱植物抗衰精华，，专为老化，松弛，晦暗，无光泽的肌肤所量身订做。

&普洱抗衰精华霜：

1）运用水草堂专利植物活性发酵萃取技术，含有94%的活性成分

2）质地温润柔滑，帮助修复皮脂膜，延缓皮肤老化，摆脱皮肤缺水的苦恼，保持肌肤弹性，妍华光悦，经常使用，可帮助皮肤恢复弹性。

&普洱紧肤养颜提升面贴膜：

1）精取最正宗的普洱大叶茶，运用水草堂专利植物活性发酵萃取技术，获取纯净的普洱抗衰活性物，

2）迅速补充水分和养分，抑制肌肤局部升温，以及毛孔扩张，加速补水成分和美白成分的渗透和吸收，使皮肤在吸收养分的同时提升皮肤紧致度，预防皮肤松弛下垂。

搭配技巧：

A基础护理：

日间：普洱抗衰洁面乳+普洱抗衰柔肤水+普洱抗衰紧致精华（普洱抗衰精华露）+普洱紧致养颜乳+普洱养颜紧致霜+普洱养肤修颜粉底液（普洱茶感紧致BB霜）

晚间：普洱抗衰洁面乳+普洱抗衰柔肤水+普洱抗衰紧致精华（普洱抗衰精华露）+普洱紧致养颜乳+普洱抗衰精华霜

B加强护理：普洱抗衰洁面乳+普洱抗衰柔肤水+普洱抗衰紧致精华油（普洱抗衰精华露）+普洱紧肤养颜提升面贴膜（普洱抗衰面膜霜）

故事简介：

《茶母》是朝鲜时代对女刑警的称谓，专责与女性相关的闺房案件。在女性备受压迫的年代，一位自由、进步、热情的女人出现了……

故事发生于十六世纪的朝鲜时代。出身自低下阶层的彩玉自少精于武艺剑术，其后为朝延效力，成为一名“茶母”——掌握朝延特权追查朝野黑幕的女特务。可是人性险恶，要揭露真相，彩玉四处明查暗访，面对的岂止是武林高手，更要在重重的权力斗争中化危机，突围而出…。

捕盗厅的茶母彩玉是专门调查女人相关事件的捕盗厅的官奴。有人私自伪造货币，捕盗厅秘密展开调查。彩玉女扮男装赴京畿道稽查……

彩玉在江口首次与盛白照面。虽然彩玉女扮男装，但盛白似乎知道她是女儿身，而且武艺高强。他想知道个中缘由于是偷偷的跟踪彩玉。途中彩玉遇险，偷偷跟踪她的盛白挺身相救，结果被晚到一步的黄甫允误会了，两人刀枪相见，发现彼此的剑术异常高超……

详细剧情：

左捕盗厅（简称左捕厅，朝鲜王朝时代逮捕罪犯的官厅名称）之茶母「彩玉」是专门负责女，性相关案情的捕盗厅所属官婢，她在调查良家妇女凶杀案时，运用机智查出了真正的凶手，但是从事官「皇甫允」却认为办案过程过于草率，而有所指责。左捕盗厅及右捕盗厅展开击球大赛，「柱万」发现自己的队伍趋于劣势，于是灵机一动决定让彩玉代替受伤的「元海」参加击球赛，彩玉以矫健的身手击败右捕厅的人马，此举惹火了右捕厅从事官，因此追究彩玉身为茶母却参与击球竞赛的罪行，并要求下跪求饶，彩玉不从导致双方人马大打出手，皇甫允为了负起责任，决定弃官而去…

彩玉的随身行囊被抢，由于里面装的全部是查缉来的「私铸钱」，于是彩玉开始追查其下落。她从赃物交易商「老千」口中得知，是一个绰号叫「好缩地」的男子所为，因此单枪匹马前去抓人，不料被一群「扛棺夫」所包围，正当她陷入危机时，曾在渡船头替彩玉解围，又帮忙追捕扒手的男子「城伯」再次前来搭救，却被后来赶到皇甫及元海误认为是歹徒，皇甫和城伯两人立刻展开激战，经一会合之后彼此发现卓越的剑法。彩玉向前告知他是救命恩人，城伯知道彩玉为捕盗厅茶母之后突然消息在众人前面，皇甫推断此人为传说中的侠客黄玄奇之弟子

追查「私铸钱」踪迹的捕盗厅线民张格，其尸体在深山中被发现，前往丧家叩问的彩玉，从死者的衣物及鞋底闻到浓浓的鱼腥味，于是得知张格是在邻近海湾被杀再丢弃深山。有了这条线索之后，捕校部将白柱万和彩玉乔装成卖蔘兄妹前往「三开」海湾。他们来到客栈之后为了引出「私铸钱」而开始进行人蔘交易，他们所开的价格是一支一百两，不久之后生意上门，白柱万拿到一百两开始检查真伪，并发现全都是「私铸钱」，柱万想立刻通报捕盗厅，但是彩玉却察觉外面有人监视他们的动静，于是决定暂时按兵不动…但是夜里突然有人潜入客栈，用刀抵住了彩玉…

彩玉不顾柱万再三挽留,仍坚持离开捕厅，当她前往附近客栈等待官奴婢文书移交时却遇到两名恶汉调戏妇女,彩玉虽然看不下去想向前阻止，但是由于已退回通符,只好任由恶汉撒野，这时在客栈外目睹此光景的皇甫允从事官及元海将通符丢给彩玉,彩玉立刻恢复了茶母的英姿逮捕恶汉，被抓进大牢里的阿坤,坚称自己也是私铸钱受害者。皇甫从事官为了引出幕后黑手,于是让好缩地假扮杀人犯进入大牢,菜商都房郑达平深怕阿坤抖出所有真相决定以砒霜将他毒死

好缩地和阿坤顺利逃出大牢,并与等在外面的彩玉会合,这时城伯也为了救出阿坤等在典狱署外,不料皇甫允率领的大批士兵为了缉拿越狱犯赶来,并下令向彩玉等人射击,城伯在千钧一发之际救出彩玉,彩玉和好缩地顺利潜入山寨,当城柏发现好缩地口中的大哥竟是补厅茶母之后大为惊讶,皇甫允由于罪犯越狱事件受到相当大的压力,赵世旭只好禀告皇上,这是为了追查私铸钱的幕后黑手而故意安排的越狱事件,并请求给予一个月的时间将所有罪犯缉捕到案

元海和好缩地之妻在山寨下经营小客栈，等待彩玉传来消息，但是由于山寨戒备申严，彩玉迟迟无法找到「铸钱版」及风箱屋的踪迹，彩玉告知这些情况之后，并将山寨地形图交给元海。皇甫允被免职之后由野心勃勃的赵世旭之子赵治吾担任新的从事官，令柱万等人感到痛苦不堪彩玉和好缩地随城伯一同来到「大风疮」（麻疯病患）村庄，当彩玉看到被城伯称作大叔的「学哲」时，突然感觉非常面熟，学哲将城伯之父当年送给他的一把剑交给城伯，当城伯打开包裹着剑的包袱，彩玉看到熟悉的两个字「发墨」令她大吃一惊。

城伯不顾生命危险从士兵手中救出受伤的彩玉，带回山寨拿出了肩膀上的子弹，缩地立刻将此事告知元海。就在此时皇甫允从恶梦中惊醒，由于心急如焚立刻前往左捕厅，想寻问柱万有无彩玉的消息，却被治吾所拒绝。皇甫允接到元海的书信之后，请求赵世旭立刻前往讨伐山寨，但是赵世旭认为证据不足必须还要再等三天，柱万鼓励皇甫允前往「逍遥山」，后事一切由他负责。彩玉为了拦截城伯送往汉阳的书信而与秀明展开对决，却因肩伤而使她陷入危急，就在此时皇甫允及时出现救出彩玉，彩玉和皇甫允来到元海的客栈，却发现书信是一张白纸

彩玉先行来到山寨欲探查敌情，但是早已空无一人，当她走进房间发现城伯已经等在那里，彩玉表明自己的茶母身份，然而城伯深情要求彩玉随他一起走，彩玉没有接受，但又不忍挥剑拿下城伯的命，于是只能流下伤心的泪看着城伯离去。柱万等人救出关在风箱屋被炸药所包围的「好缩地」，并跟随治吾所率领的讨伐军走下山谷追捕盗贼，不料走在前头的治吾及军队掉入盗贼帮设下的陷阱，超过一百五十名的士兵全部惨死，最后剩下的治吾也在和城伯的对决中送命。彩玉为了救出皇甫允及趟世旭向刑判大人请命却被轰了出来，彩玉决定直接去晋见皇上

彩玉向皇甫允留下告别的书信，不顾自身安危独自潜入宫廷，皇上的护卫武士「兴福」误以为彩玉是刺客而将她打伤，彩玉禀报皇上有关「私铸钱」以及隐藏其背后的阴谋，并请求皇上由捕将大人及皇甫从事官负责此案，皇上为了彻底查出真相破例释放捕将和从事官。彩玉唵唵一息倒卧溪中，好缩地将她带回元海等人所住的客栈。大夫认为已回天乏术，皇甫允以剑要胁御医替彩玉看诊，御医告知皇甫，彩玉的奇经八脉完全切断不可能活命。元海乔装「褓负商」进入山中，确在无意间发现「大风疮」病患住的村庄传来打铁声响，元海偷偷潜入并目睹村里的人铸造大量「私铸钱」

皇甫允终于从鬼门关前救回彩玉令他满心喜悦，然而却听到彩玉在睡梦中呼唤张城伯的名字。允带着受伤的心回到左捕厅，赵捕将却因他为了儿女私情擅离工作岗位而感到愤怒不愿再接纳他，兰希苦苦哀求父亲原谅，赵捕将要求允在彩玉和工作当中做个诀择，允决定继续留在左捕厅赵捕将把彩玉的「奴籍」移往其它官衙，并要求允在这次的案子完成后与兰希成亲。修月大师告知彩玉，有个青年将彩玉父母的牌位供奉于「普玄寺」，彩玉前往祭拜并抱着牌位痛哭失声，城伯看着其背影却没有认出她正是彩玉。彩玉回到左捕厅却在无意间听到兰希向允倾诉爱意

彩玉假冒盗贼城伯的妹妹，带领好缩地及乔装成盗贼的士兵行抢，想以此引出城伯一伙人，城伯听到有人假冒妹妹，立刻前往彩玉等人的山寨并与彩玉的士兵对峙，此时允及元海等都城的士兵及时赶到，允与城伯展开一场厮杀，士兵向城伯开枪，城伯受伤倒地，阿坤为了救城伯而牺牲生命。城伯带着枪伤逃走，彩玉紧追其后。不料彩玉滑下地洞，城伯为了救出彩玉而双双跌入地下地洞。深受重伤及精疲力竭的两个人，在地洞内找不到出口的情况下，城伯明知整座山都埋伏着士兵，仍然为了彩玉拿出身上的信号弹交给彩玉。

元海看到为了找出彩玉及城伯而失去理智的皇甫允，提醒他不要因个人情绪而忽略了士兵的安危，皇甫压抑心中怒火告诉元海，他所执着的是找出逆党张城伯。来自监营的杨判官前来支持，并要求皇甫带着士兵回都城，但皇甫仍坚持留下来继续寻找张城伯。困在地洞里的彩玉无微不至的照顾因身受重伤而发烧的城伯，当城伯醒来看到趴在怀里熟睡的彩玉，心中感受到一股暖意。皇甫及柱万等人已知杨判官是逆谋乱党的一份子，于是开始监视杨判官等人的一举一动。皇甫来到地洞大声呼唤彩玉，彩玉这时虽然被蜈蚣咬伤有生命危险，仍然为了城伯而不愿出声

城伯认为自己的鲁莽及冲动使许多兄弟丧命，于是从此决定离开山寨开始漂泊的生活，秀明及德寿极力挽留仍不为所动，崔都房派人杀害了包括阿坤女儿在内的村里所有居民，并谎称是监营的人所为，当城伯看到惨死的阿坤之女若纯，再也压抑不住心中的怒火，再度投入逆谋的行列。皇甫允知道再也无法挽回彩玉的心，于是要求彩玉回张城伯身边，彩玉来到树林却目睹城伯在兄弟的簇拥下，杀害了被蒙面令城伯误以为是彩玉的女子，彩玉不禁潸然泪下。彩玉揭开被蒙面的女子，这才发现她正是好缩地的妻子

皇甫允得知幕后的强大势力正是兵判郑弼俊,于是在初拣择当天率领柱万等人直接进攻朝廷,崔都房派秀明通知倭军进攻都城秀明这才发现精锐部队正是倭军,秀明将此事告知城伯,城伯紧急决定停止所有行动,并将点燃的火药全部熄灭,皇甫允等人在千钧一发之际从郑弼俊手中救出皇上,修明大师告知皇甫已经找到彩玉的哥哥他正是盗贼头目张城伯,皇甫收到崔都房的书信,彩玉已落入他们手中皇甫为了救出彩玉单独赴约,此时前来追捕崔都房的张城伯正好赶到……

当然啊！茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。最近含有茶的化妆品在市场上很流行的。因为绿色天然无添加。其中阿娜隶公司“茶母”品牌的化妆品在护肤上尤其有独特疗效！

茶母品牌的化妆品根据不同的肤质不同年龄的人群研发了多种系列相应的以茶为主要成为的护肤品。像，绿茶水感系列，普洱紧致养颜系列等。效果很好的，可以试用一下。

姓名：金荷娜

韩文姓名：김하늘（含有“天空”的意思）

英文姓名: Kim Ha Neul

外号：橄榄树

出生日期：1978年2月21日

身高：169cm

体重：47kg

血型：B型

学历：首尔艺术大学**学学士

星座：双鱼座

出生地：汉城（忠北丹阳）

家庭：父母及一个弟弟

个性：直率、开朗、情绪起伏大、多愁善感

信仰宗教：天主教

兴趣：旅行、听音乐

收藏品：唱片

喜爱的**：四月故事、情书、甜蜜蜜

酒量：一瓶啤酒左右

喜欢的食物：甜点、肉类(特别是鸡肉)

喜欢的品牌： LEVIS，COOLDOG

喜欢的颜色：黄绿色、天蓝色

喜欢的类型：所有和自己合得来的人

讨厌的类型：自大的人

首次亮相：1996年模特儿比赛

[编辑本段]荷娜官方网站个人简介

第一篇 出生

1978年2月21日淩晨两点，我在忠北丹阳(DanYang)出生了。在我出生之前，父亲说他曾梦见一条比房子还大的巨龙，坐在大圆石上低望著他，所以他认为我应该是个男孩。有个关於梦见龙的说法，是指会生个儿子。当他知道是个女儿时，他相信我会成为一位重要的人物。

至於我的名字，荷娜，在韩文里的意思是「天空」，父母尽所能的给予我一个最美的名字。我相信父母给予我这个名字，使我成为一个伟大的人…一个有影响力的人物。

第二篇 我成长的地方

我人生的头五年都是住在丹阳。当我回想时，总是会先回忆起和朋友们在我祖母家四周游玩的情境。那儿附近是一片广阔的土地，我和朋友在那儿嬉戏。我们用鲜花制造出指环和项鍊等种种的回忆经常让我会心微笑…我不认为那儿是没乐趣的。每当星期日时，我经常和妈妈前往村中的天主教堂。我因此得了一个圣名叫Cecilia。

丹阳是一个充满深情回忆的地方，一个我很想重游的地方，但不幸地，当这个地方被 Choong Ju Dam 重新建设，整个村子便长埋於水里，所以现在这个地方只存在於我的回忆里。唯一能保留下来的建筑物是教堂，这是唯一证明这个充满我儿时回忆的地方是真实的存在过。

第三篇 难忘的旅程

我会给大家推介前往这个名叫“丹阳 Pal Gyung”的地方，“Pal

Gyung”是解作“丹阳最为美丽的地方”。我和家人只来过这个地方一次，但已经给了我难以忘怀的体验。我更建议我所有的朋友和我一起去这个地方。这八个地方都是风景优美以及充满了历史的价值。特别是“Suk Moon”， 一个由石柱弧成的彩虹桥，你根本不愿意放弃参观。但有一件事令我很遗憾，就是我忙於拍摄风景而忘了拍照留念…

第四篇 酒精饮料

当我在20岁时，我第一次喝酒精饮料，喝的原因是由於酒精饮料的苦味令我有种得到解放的感觉，总好过喝醉。然而，我在初次演出前已经停止没有再喝了，主要是因为我不喜欢它的味道，除了偶尔喝一两杯啤酒。现在，当我遇著合适的人时，我不会避免去喝酒。你可以说我喝酒时变得更为轻松了…这些日子里，我间中和朋友或者和公司的管理人员喝，甚至我会自己一个人独自享受。这也对我的工作有所帮助。喝过数杯后，我感觉到…快乐。我和友善的人在一起，所以我很快乐，而同时我对於能看到另一面的自己感到很快乐。但我不会沈迷的，因为这对健康没有好处。

第五篇 我喜欢的** "甜蜜蜜"、"四月故事"、"情书"…

这几出**对我而言都是难忘的。我想这是因为它们和我有著相同的感情观点… 无论如何，我非常享受它们。它们充满了感情。当你在观看的同时，你可以想像及感受一下当中的意味，我也很喜欢幻想。看完**的时候，它的感情好像迟迟不会离去一样，并慢慢地渗入你的心里面。这就是我为什麼那样喜欢这几出**的原因。也是我最希望能演出的角色…我希望可以演出多一些成熟、富传奇性的角色，来代替我直至现在都在演出的年轻女性角色。我大部份的工作都是表达年轻、纯真的爱为题的。

现在我希望可以尝试一些严肃的、有深度的角色。就如《甜蜜蜜》中的李翘，《Boys Don'tCry》 中的Lana。如果我的演技有所改善的话，我也希望饰演另一个如《Bye June》一样的角色。现时，我希望可以溶入角色当中，而不希望角色是为我而设的。

第六篇 我的偶像就是

《Oliver Stone's Killer》及 《The Bridges of Madison County》中的Meryl Streep。我能感觉她们有著从心灵深处散发出来的极高水准的演技。这就是我所希望能成为、及必须要成为的女演员类型。

第七篇 我年幼时的梦想

我希望成为一个好妈妈和好妻子。希望当我结婚时可以做得到。我会支持我的丈夫、成为孩子心中的好妈妈及快快乐乐地生活下去…

第八篇 人生最快乐的一天

那天就是我被 Storm 公司选中及当我通过大学入学试的时候。当我被拣选为 Storm公司的模特儿时，我竟然可以整夜都没睡，整夜都在想和 Sung Jae Lee 会面的情形。我对於能跟他会面，比我成为了模特儿更为感到高兴。我记得当我发现我通过了大学入学试的时候，我的眼泪忍不住爆发出来。这真是一个快乐的时刻，特别是因为我前一年不合格的缘故吧。重新开始预备这一次考试是我人生一个最离捱的阶段，所以通过了考试令我重新拾回自信和动力。

第九篇 如果我没有成为演员

我可能只是一个普遍的女性啊。在大学毕业之后便可能投身银行的工作，然后便会结婚吧。

回想起有一次跟家人谈起投身演艺事业这个问题时，他们说我如果没有成为演员或也许仍住在丹阳，可能只会在银行工作及与同事结婚…等等，我想有些事情我不可能找到答案，我很难对此作出想像，尤其是我已经是一个演员的时候…

第十篇 我的初恋

发生在幼稚园的事情是否也可以当作初恋啊？

我想你也能知道这是一个比起爱情更为美妙的回忆。我记得这个男孩来到这所幼稚园时候、碰撞到我。他骑著车头印有"ET"和"高达"的单车，每天早上都会来我家接我到幼稚园。我的弟弟对此十分嫉妒，和我没有关系的，他所嫉妒的其实是那一辆单车。

在幼稚园里，当老师吩咐我们和夥伴分组手牵手时，那男孩总会大吵大嚷，因为他希望和他牵手的人是我，不是他的夥伴。当然，我拒绝了他并和我的夥伴手牵手，哈哈。我们跟著入读了相同的小学，他并不常和我谈话，但有一天，当我们在礼堂相遇时，突然向我吐舌头。我想这是他那时喜欢我的方式吧。

最后一次是在儿童公园见到他，但我并没有停止跟他打招呼。如果我参与一些有关找寻你过去的朋友的那种电视节目，我会很想再见到他。只是想看看他在做什麼，他现在变成了那个模样而已…

第十一篇 婚姻生活

我很希望我可以在30岁前结婚，因为太迟结婚的话，生育小孩可能会有点问题。我听说趁年轻时生小孩子，小孩子是会较为聪明。所以现在，我希望於30岁前，能够有三个小孩子…

当然要看实际情况罗。

很多人问我婚后会不会继续演员这个职业，但我此刻并不知道。我只能说，当我仍能以美丽的女演员形象展示於观众们面前时，我希望继续演下去。黄申惠给我做了一个极好的例子，她结了婚并有了一个孩子，但没有人认为她只是一个己婚的妇人，她仍被视为一个影响力的演员。如果我也能跟她一样的话，我好希望可以继续我的演艺生涯，但最终，我希望能安顿下来及享受我的家庭生活，或许是去旅行吧，这就是我认为最理想的婚姻生活。

第十二篇 我最诱人的地方

就是我的黑眼圈啊…我非常喜欢这种由眉毛至眼睛下的半圆型。我听说这是身体不健康的象徵，但我认为这种黑色的圈圈让我看来更像一个女性啊。当然，这对我的工作来说，经常出现并不会是好事。

第十三篇 护肤心得

我最重视的就是清洁脸部的步骤了。

残留在脸上的化妆品除了对皮肤有害之外，也影响到我的工作。所以呢，① 我会先用眼部专用的卸妆液，洗去睫毛膏。② 用油性卸妆液适量抹於脸上，并轻轻的用指腹按摩脸部，然后用温水洗去。很多人都习惯用面纸将脸上的东西拭去。可是我认为这样会刺激到脸部，所以我都是用温水洗净脸。不过，因为卸妆液是油性的，洗完脸之后可能有油腻的感觉，所以我会③ 用泡沫清洁剂再洗一次脸，洗去油腻的感觉。最后呢，我再用 ④ 肥皂洗脸。

这4个步骤是我每天睡前必做的卸妆程序，不然我是不会睡觉的哦。不管多累、多不舒服，这是我一定要做的事情。洗完脸后那清新乾爽的感觉真的很棒啊。你们只有经过尝试才能明白得到唷。

第十四篇 喜爱的运动

是游泳啊！本来我是很害怕水的，所以我从来也没有想过要去学习游泳。但是有一天我决定要做点运动，所以便决定尝试一下游泳，因为有人跟我说游泳会使我的身体更为灵活。

起初我最害怕的是我不会在水中浮动，随著学习越久，有趣的事便随之而来。最有趣的感觉是能在水中自由移动，能完成的感觉让我成为游泳的忠实支持者。现在，自由式、仰式、蛙式就像我生命的第二需要。因此我得到一个小名“小海豹”。你应该也去试一试啊！

第十五篇 我最拿手的菜式

Mattang，炸鱿鱼，泡菜炒饭。

我可以灵巧地做这三个菜色，但我强烈推荐"荷娜特制泡菜炒饭"。很多人会把泡菜、饭及蛋放进炒饭里，但这不是我所用的方法。

首先… 把蛋先轻轻一煎，然后开始剁碎泡菜。但是我不会只用一款泡菜，我会用尽冰箱所有类型的。接著加上蘑菇或牛蒡属植物，就像我妈妈做的鱿鱼菜色中的碎鱿鱼一样。加点芝士，再放一点蛋在顶端，那便是世界上最美味的泡菜炒饭。你不会不同意吧？

噢，还有一件事情！如果你搅拌饭的时候加入芝士，那芝士便会在平底锅上，所以必须要小心，不可让芝士去到平底锅底部！味道很好，吃后仍会感到很可口。

第十六篇 我最爱的歌曲

Hae Rim Kim的"The Goodbye For My Sake"，Insuni的"Goodbye Trip"，及Mi Kyung Park的"Awkward Farewell"。想想看，它们全都是关於说再见的歌。但它们会和Ha Neul Baragi(荷娜的 fan club)联想在一起，所以它们也不是只有悲哀的。有一次当我进入Ha Neul Baragi online 社区时，我听到一首歌叫做"The Goodbye for My Sake"正在播放。我实在很喜欢它，现在有人叫我唱歌的时候，我一定会唱这一首歌。

第十七篇 推荐的书本

我为大家推荐两本我在开拍钢琴前看过的小说，《A Walk to Remember》和日本小说《Twinkle Twinkle》。另外我也推荐一本由 Che Bong Jung 写的散文《Mother at 20 YearsOld》， 及《Ancient Futures: Learning from Ladakh》。

《Ancient Futures》 这本书告诉我们关於 Ladakh 这地方的人们所拥有的快乐与智慧，这是我们所没有的。读这本书时我很想去Ladakh观光，但在读完后，我打消了这念头。如果外国文化未经过滤便开始渐渐传入Ladakh，这可能会夺去了Ladakh人们的智慧与文明。这烦恼著我去思考这问题。看一看吧，你不会对它失望的。

习惯…我有经常触摸脸部习惯。就算是化了妆，我仍然想触摸一下，可是我听说过这会对我的皮肤有害，可是这个习惯实在是改不了！

第十八篇 我理想的情人

最重要是我们要有相同的思想方式。首先，他要喜欢旅行；第二，他必须欣赏音乐；第三，他要赞赏生命中每一件小事。在我回家的一个冬天晚上，我的视线被路边一朵正在盛开的野生百合吸引著，对我来说，这是很重要的时刻。因为我的理想情人，就是要知道如何赞赏生命这个短暂但珍贵的时刻。

本文转自《永入爱荷－金荷娜中文网》>

《茶母》改编自方学基的漫画故事，是韩国MBC电视台推出的月火剧，由金民洪执导，河智苑，李瑞镇，金民俊主演。

所谓“茶母”，就是指专门负责调查案件、收集情报、搜查嫌疑犯的女捕快。剧集讲述出身社会底层的彩玉，自小精于武艺剑术，后为朝廷效力，侦破案件与恶势力斗争，并展开一段恩义两难的三角感情。该剧已于2003年7月在韩国MBC电视台播出。

扩展资料：

剧情介绍

故事发生在十六世纪的朝鲜，所谓茶母是当时对捕盗厅女子公差的称呼（类似女警，但身份低微），主要负责与女性相关的闺房案件，彩玉就是左捕厅的这样一位茶母。捕盗厅接到报案，彩玉与李部将赶往处理一女子被杀的案件。

细心的彩玉从现场留下的蛛丝马迹找到线索，智擒了凶手。李部将与彩玉回到捕盗厅，向主管从事官皇甫允汇报经过。皇甫允在称赞的同时告诫彩玉以后处理案件应更加谨慎行事。

左捕厅与右捕厅举行马球比赛，右捕厅大比分领先，而左捕厅的李部将又受了伤，白部将让彩玉顶替李部将上场。身手不凡的彩玉上场后很快扭转了比分，右捕厅的赵从事官发现她是女儿身上前责问，并命彩玉下跪赔礼。

问心无愧的彩玉执意不肯，赵从事官的手下拔刀相向，左右捕厅因此大打出手。冲突中右捕厅的两名武官被打骨折，赵从事官声称如果左捕厅无人出来负责，他将向上面告发此事。

参考资料来源：百度百科-茶母

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