最好不用,此时,母子的健康安全更重要,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;
补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小,但要坚持喝
楼主您好!O(∩_∩)O~
我觉得适合有痘痘的油性皮肤的护肤品,每个品牌几乎都有,还是要因人而异。你可以找些试用装试用,效果好再买,最好是用某个品牌全套的东西。
不过,护肤最关键的还是睡眠质量要好,饮食要规律和少刺激,出痘痘和油性皮肤多是内分泌的问题,你可以用中药调理一下。
另外我觉得面膜祛痘方法也比较不错的哦~~
鸡蛋清祛痘法
珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
使用方法:
(1)取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
(2)按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。
(3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉。
按照这样的做法,一个星期做两次就好。
珍珠粉
酸奶祛痘印法
这个方法要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法:
(1)就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。
(2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。
希望以上可以帮到楼主祝你越来越漂亮(^__^)
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