结婚前的准备及流程

要结婚了,有很多东西都是要提前准备的,那么,结婚前需要准备什么呢对于很多新人来说是茫然的，这里小编为大家准备了结婚前的准备工作全攻略，一起来看看吧！、

结婚前的准备工作

六个月前的准备工作

1、 选定结婚日期

2、 商议婚礼形式(中式或是西式)

3、 列出结婚费用预算表，与双方家长商讨开支的分配

4、 草拟宴客名单

5、 开始挑选婚纱影楼

6、 新娘制定美容计划，开始定期护理肌肤

7、 准备新居，开始装修布置新房

8、 收集国内外蜜月旅行的资料

9、 安排婚前体检，办理结婚登记手续

10、开始挑选婚礼当天新娘和新郎的服装

结婚前的准备工作

三个月前的准备工作

1、 确定婚礼仪式，预定喜宴场所

2、 拍摄婚纱照

3、 选定结婚当天新娘和新郎礼服，租用或是定做

4、 安排蜜月旅行地点、时间及行程

5、 确定发型及化妆造型，可多尝试几种再决定

6、 新娘开始做全身的美体保养

7、 选购家具、家电用品以及家居装饰品

8、 新房装修完毕，打开窗户通气，切忌提前入住！筹备期准新娘应准备的物品

一、红鞋：尽量选择鞋跟不要超过6CM的,以4CM以下的鞋跟高度为佳,因为很多婚礼宴席分为早晚两场,上午从你出了娘家的门,一直到典礼结束，大约二个小时的时间，你都要穿着它，而且即使不舒服，也只能硬挺，因为你是最吸引来宾的主角之一，晚宴的时候，如果在鞋子数量不够充足的情况下，你有100％的可能会继续要穿着它，走向每一桌来宾，为来宾敬酒。

这个时候，下午已经录了几小时外景的你，无论脚有多累，也必须被装在鞋子里，继续替主人工作。另外所有婚鞋不可以露脚趾，不知道为什么，反正老人都说这是老规矩。

二、平底鞋：下午录外景的时候，一定不要穿高跟鞋。而且拍照的时候既然看不到，就没必要再委屈自己的脚了。毕竟外景的道路肯定不是柏油录，所以一双平底鞋肯定可以使JMS的脚得以舒缓，省得崴脚。鞋不一定要新的，只要是自己平日里穿着舒服的就可以。价格不计。

三、晚宴红装：晚宴的时候，招待帮忙的亲戚朋友，不必穿婚纱，只要准备一套合体的套装或者晚礼就OK。如果不喜欢红色，就准备一套颜色很喜庆的衣服也行。推荐色：红色、粉色、珠光红、粉紫色。

四、红搪瓷盆，包红盆的布：盆里要放些化妆品、牙膏、牙刷、香皂、梳子之类，一定要买双份的。成双成对嘛。红盆可以准备一个就行，然后再准备一些鞋子之类的，三双左右为好。然后用专用的“喜”字红布将红盆、鞋盒包起来，用别针加固。

包盆的布，有大小、质量之类。一般情况下，好质量的大号红包盆布价格在12元/对以下。批发价在8——10元一对。请看好了，是一对，不是一个。听其他的姐妹说，还有三两块钱的，但为了防止婚礼当天出事故，请不要吝惜这多花的三两块钱。

五、红毯：老人们都说姑娘出嫁前要在娘家床上“坐福”，一边与家人合影，一边等待着新郎来接亲。毯子以不起静电的质量为佳。大嘛，一米见方为起步。建议JMS买一个双人红毛毯，一来“坐福”的时候，显得大气，二来日后过日子的时候，也自己用。太小的话，就只能留着给新出生的宝贝用啦。

价格：现在绒毯和毛毯两种，双人绒毯分单层和双层，一般价格最低也要200块，毛毯会更贵一些，好质量的，没有350大洋，基本上是搞不定的。即使买到手，也未必是纯毛。

六、红挎包、红拎包：结婚当天，一定会有很多朋友来随礼份钱，而红挎包就是装礼份钱的工具，同时也要装一些杂七杂八小东西。挎包一般情况下是由伴娘来拿的，每收一份礼金，都先不要拆开外包装，因为外包装上通常有随钱人的姓名，以便于后统计。如果是大额的数目，最好让伴娘及时的转交给新娘家的长辈，一般情况下是直接给新娘的母亲。以及丢钱少钱。毕竟新娘和伴娘因为礼金数目对不上帐而出现尴尬的情况也不算是少见了。

价格：品牌的要五百左右，如果不看品牌，只看质量，那么基本上100块以上，就可以搞定一个纯皮的包包，如果只要样式，不要质量，那么25元起价吧。

七、放在红挎包里，救场用的小东东：小记事本、创可贴、笔、别针、红手绢。现在的朋友随礼金的时候，都会把钱用小红包包上，但也有人比较懒虫，直接把钱给新人，那么这个时候记事就要发挥作用了。把这些没有红包的礼金数目以及随礼人姓名，一并写在本子上。以免日后无法统计。

创可贴是为了防止皮鞋不舒服或者随行人员不小心把手碰出血的时候贴用。笔的作用就是在记事本上写字嘛。别针的作用嘛，一向不大，但在婚礼上，如果发现新人的胸花等物松动，马上用别针加固。另外如果觉得衣服不合身，用别针夹紧一下。可是完全可以的。只是小心，别针到肉肉。红手绢嘛，要送给为新娘帮忙的未婚**妹们，讨好个采头嘛。另外录外景的时候，如果看到其他的新娘，要主动把手绢送给他，听老人说这叫争采。也有争“财”之意，你把手绢送给他，引起他的注意，他的采（财）头也被你争了过来。

八、红内衣、红腰带：新人穿新衣，内衣也要红色的。即使你不喜欢红色，也要买一套颜色喜庆一点的。比如粉色，紫红色等。红腰带嘛，满街流行的两块钱一条，可以把自己的腰带串在里面的红布套。新郎的红腰带就系在腰带上，新娘嘛，为了照顾婚纱的整体效果，就在晚上回家以后，扎到腰上，象征性的带一会就行了。

九、睡衣：做了新媳妇，一定要为自己选一套舒服的睡觉。睡衣建议买两套。以名免洗了这套，没得穿了。

价格嘛，商场品牌的，大约在200元－300元/套为起点。如果不图品牌，只图舒服的话，纯棉布大约在60－80元/套左右。真丝的在80－150元/套。

十、床品，窗帘等大件：床品这种东西，一般是由婆家和娘家各准备一大套的。一般分为：床单、床罩、枕巾、枕套、三件套，四件套以及七件套。如果有需要还可以准备一些毛巾被，浴巾之类的。以纯棉为佳。

四件套＝一个双人床单＋一个双人被罩＋两个标准单人枕套；

七件套＝一个双人床盖＋一个双人床罩＋两个摆设用的标准单人枕套＋两个睡觉时用的标准单人枕套＋一个靠枕或者抱枕；

窗帘：一般情况下是双方两个各买一套，也有单方全包的。这个，两家商量着来吧。

十一、家电：就算做是女方家的嫁妆了，女方家可以主动提出要送给新人的哪些家电，也可以由婆家提出。这个，两家商量着来吧。

十二、家居日常用品：比如小摆设、整理盒，整理箱等。

后记：写的很详细，希望对准备婚礼的人有所提供，我也是婚过的了，都是些经验之谈。慎记一下句话：不管结婚当天是否妥当一定不要表现在脸上，要开开心心的做幸福新娘。

保养守则: 1保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸。 2如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。 3滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。 4不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品，过度洁面容易破坏皮肤的PH值。 5每天外出要涂抹防晒霜，而且最好是不含油分的。 第二关 三十岁--补水滋润关 三十岁的肌肤会出现衰老现象，光泽、水分和弹性都会减少。如果你在二十岁时肌肤受到过紫外线的伤害，那么有90%的人会在这个年龄表现出来：肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现、雀斑不断出现并加深。 从这个时候开始，肌肤衰老的迹象，开始频繁出现。你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额等地方。皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但你能觉察到面上的肤色开始不均匀，睡觉时枕头在脸上留下了“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，却需要较长的时间才能恢复；不仅如此，你面上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很容易积聚在表皮上，而皮肤专家还发现：三十岁的肌肤同样容易长成人暗疮。 保养守则 1除基本的清洁保养外，应使用具抗氧化功效的护肤品，并坚持防晒。 2每星期做一次面部微粒磨砂，或使用AHA果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。 3三十岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，表层松弛并下垂。这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，有效延缓肌肤下垂及松弛的现象。 4可以尝试涂粉底，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整不均匀的肤色。 其他老化肌肤的致命伤: 吸烟--吸烟不仅消耗体内大量维他命C，香烟还能释出游离基及有害物质，另外尼古丁更会使血管变窄，让血管运送功能变差，肌肤状况自然大受影响。 酒精饮品--酒精会在体内遗留有毒物质，会加速肌肤的老化，绝对是肌肤的大敌。 快速减肥--这种减肥方法容易令身体出现营养不良，皮肤会因突然变瘦而松弛下来，荷尔蒙失衡会令肌肤的状况更差。 喝水少--这绝对对健康有害，喝水不足肌肤也变得枯干。 >

去新西兰回来带点什么礼物好

新西兰留学回国，不妨带点这些：

乳制品篇

婴儿奶粉

新西兰作为世界最著名奶源地之一，有着得天独厚的优势。这里属温带海洋性气候，四季温差不大，植物生长十分茂盛，广袤的森林和牧场使新西兰成为名副其实的绿色王国。地理上与世隔离，没有世界其他地区常见的各种动植物病虫害，这使得新西兰的畜牧业能够全部采用放养方式。同时，新西兰奶制品采集工艺先进等众多优势也注定了新西兰奶粉的闻名遐迩。

推荐品牌：Karicare，Karicare Aptamil

成人奶粉

国内现在的乳制品质量大家都有目共睹，所以奶粉一定是大家回国必买的东西之一了。新西兰有世界上最纯净的奶源，气候温润、牧场广阔，无论是牛奶还是羊奶，都奶味醇厚，口感香纯，非常适合各年龄段的人群补充营养。

推荐品牌：安佳(Anchor)、百益康(BioActive)

牛初乳

新西兰的牛初乳源自无污染牧场成长的健康乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁。含免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶生长因子、脯氨酸多肽等活性物质，是一种完整的天然营养补充剂，可提高免疫力，增进人体健康，促进大脑活力，加强注意力。适合中老年人和亚健康状态的人群。

推荐品牌：百益康(Bio Active)

奶片

奶片是新西兰卖得最火的一款儿童食品，可以让小馋猫们一边吃零食一边补充钙质和蛋白质。厚厚的奶片，纯纯的奶香味道，和那些添加了很多糖分和添加剂的假奶片完全不一样。可以直接嚼着吃，也可以泡热水吃，泡出来就是一杯牛奶。

推荐品牌：Healtheries

蜂产品篇

新西兰的蜂产品可以算是世界上最天然最安全也最高端的蜂产品了。新西兰拥有全球最健康的蜜蜂群体，是世界上第一个也是唯一一个立法禁止给蜜蜂喂食抗生素的国家。

新西兰的麦卢卡蜂蜜、瑞瓦瑞瓦蜂蜜、南岛三叶草蜂蜜、百里香蜂蜜等，都是蜜中珍品。由于远离大陆，地处海隅，新西兰的自然环境极为纯净，植物群落非常健康，酸雨和重金属污染基本绝迹，这样纯洁的蜜源环境，是那些处在大陆上的其他蜂产品输出国所无法比拟的，因此新西兰出产的蜂蜜、花粉、蜂王浆、蜂胶等，都品质极高。

推荐品牌：康维他(Comvita)、蜜纽康(Manuka Health)、Nelson Honey等

护肤化妆品篇

Trilogy有机玫瑰果油

这款经过认证的有机野玫瑰果油可使用于面部和全身，抗皱滋润效果显著。实验和调查显示，它能够在8周内提高皮肤滋润程度，减少皮肤的细纹和皱纹并改善皮肤的柔软度。由于其超细的品质，能够被皮肤迅速吸收，不留任何油腻的残留物，使皮肤一整天都感到柔和，水份充足。

Antipodes有机护肤化妆品

纯净无污染的新西兰拥有许多独特的植物种群，这意味着天然护肤品和天然化妆品的生产厂商能够种植或收获新鲜有机的独特原料。麦卢卡蜂蜜、亚麻、卡瓦卡瓦(kawakawa)、海藻、圣诞花(pohutukawa)、鳄梨以及有机蜂蜡等均为新西兰的天然美容品，以这些为原料的新西兰本土有机品牌Antipodes以其卓越的品质和极佳的护肤效果而闻名世界。

Royal Nectar 皇家花蜜蜂毒面膜

这款面膜不用多说了吧绝对的爆款!别看小小一瓶，却有着能够替代肉毒杆菌的强大功效。蜂毒是一种成分复杂的混合物，具有深层抗氧化能力，能够 胶原蛋白及弹性蛋白的循环再生，使肌肤紧致、延缓衰老。

Karen Murrell天然无毒口红

据说一个女人在一生中，从日常的喝水，吃东西包括接吻等，会吃下去约两公斤的口红，是不是很惊人!所以爱美的女生们怎么可以在生活中吞下这么多有毒的物质

Karen

Murrell口红就不一样了，它的所有制作原料绝对纯天然，不使用任何的矿物油，不使用动物身上提炼的材料，不使用防腐剂。绝对的无毒无害，孕妈咪们也可以放心使用。色号也超多超美超百搭!

Linden Leaves润肤油

Linden Leaves的中文是菩提叶的意思，品牌创办人曾被授予“新西兰功绩勋章”。Linden

Leaves的明星产品就是润肤油，里面含有真正的花瓣和水果，散发着美妙的清甜气息，保湿和美白效果显著。因为成分的天然纯净，即使是敏感皮肤和孕产妇也可以使用。

保健品篇

关节修护产品

新西兰是海洋性气候，冬季湿冷，人们容易患上关节类疾病。因此，新西兰研制的各类关节修护产品也是世界顶尖级的，其中的有效成分大多提取自新西兰海域中的青口贻贝等海产品，用以供给关节健康所需的蛋白多糖和胶原质，达到修复和重建受损关节组织的目的。

推荐品牌：好健康(Good Health)、汤普森(Thompson’s)、Go Healthy等

护肝草本精华

国内人应酬多，喝酒也多，喝多了就伤肝，所以护肝很重要。强烈建议送些新西兰本土出产的护肝草本精华，如奶蓟草胶囊等，给工作忙碌的亲朋好友们。

推荐品牌：汤普森(Thompson’s)、Go Healthy等

儿童保健品

新西兰对儿童保健品管理尤为严格，无论是儿童鱼油、儿童维生素还是儿童膳食营养补充剂，都是纯天然成分，配方经过严格检测，儿童可以放心服用。

推荐品牌：Radiance，好健康(GoodHealth)等

新西兰旅游回来带什么礼物好？

1、奶粉可以带，但如果途径澳洲转机就不可以了，澳洲海关不允许携带奶粉入境，去其他国家转机也要非常注意这条政策。

2、 蜂蜜是最应该带的新西兰特产，这边有种MANUKA蜂蜜，只有新西兰产，这种蜂蜜有药用价值，据说有种活性酶，对胃好。

3、纯天然的绵羊油，很多女性亲戚朋友都点名让带绵羊油作为礼物。绵羊油通常在礼品店有售，虽然味道不好闻，但据说保湿功效非常好。

4、手工艺品，如果不是很讲究可以买陶艺，这个是最多的啦；还有毛利木刻和新西兰玉，都是不错的选择！

5、还有羊毛、羊制品，从羊毛内衣到皮靴都可以看。

新西兰回国带什么礼物好

如果家在北方冬天冷，带Ugg Boots；

给女士带护肤或香水之类的化妆品，比国内便宜；

给老人带鱼油，蜂胶之类的营养品；

给小孩带奶粉；

街坊邻居一般朋友带绵羊油；

。。。

新西兰带什么礼物好

奶制品，如：奶粉，奶酪等。

新西兰回国带什么礼物

蜂蜜、巧克力、奶粉、葡萄酒

绵羊油、植物护肤品

各类保健品，等…

看你给谁带了~

去新西兰蜜月的话，带点什么回来好呢？

先恭喜恭喜:)

如果说魔戒的话,mm是去新西兰的南岛么mm一定会喜欢~不过6月这边是冬天~估计下雪呢~记得多穿衣服

这里比较出名的是保养品,但我觉得那些楼主mm不一定能带多少~所以就不介绍了

我个人觉得比较实用的是这边的羊毛+possum毛的毛衣,买得好的话,真的超级暖的哦~质量超赞的~如果你去特产店,店员会跟你说possum毛是貂毛或者果子狸毛了~其实那是这边的一种负鼠,因为太大量是新西兰合法宰杀的但真的超暖的~

还有我比较喜欢的是羊皮靴子,好暖哦~里面都是100%纯羊毛~就是款式不怎么样~但冬天穿着它,你就再也不想换鞋子了~

这里的蜂蜜也很好喝~manuka花的,比国内的好喝多了,也纯净很多~

绵羊油也蛮便宜,如果mm喜欢的话,也可以买点回来

至于摆设的那种工艺品之类的东西~说老实话,我不太会欣赏毛利人的那些工艺品~

希望可以帮到你啦~新婚愉快~

去新西兰送什么礼物好

带中国剪纸，或者丝绸手帕吧，给主人带件丝绸睡衣，轻便易带，也不贵，还是中国特色。

新西兰特产及伴手礼 去新西兰回国该带什么礼物 优游

1, 羊胎素，已成为妇女趋之若鹜的保 养品

2,新西兰葡萄酒

3, 新西兰的精油是众多农场所形成的必然物，不受虫害的农场不必在农作物上喷洒农药，所以可以充分相信新西兰出产的精油的安全性。

去韩国回来带点什么礼物好

一般的女孩子。去买点韩国的少女品牌的口红什么的。专卖店去买就可以。一般会有折扣。买3个以上有时候7折。还会送东西。比免税店便宜。算起来大概20左右一个。送送同事什么的蛮好的。其他你按照关系远近女人可以挑选的化妆品很多。长辈可以买韩国的人参制品。尽量买中国少的或者差价大的东西。

去德国回来带点什么礼物好

德国特产和纪念品

到了巴黎，大家都知道，带个小小的艾菲尔铁塔模型回去是必须的，在英国，是王室卫兵，比利时是撒尿小孩，荷兰是风车、小木鞋和奶酪。那么德国呢？

其实德国的特产也是很多的，比如许多名牌产品，科隆香水，双人刀剪，等等。欧美人到德国经常带一些特色食品回家，比如著名的黑森林樱桃蛋糕，或者卡瑟尔火腿(Kasseler)，或者纽伦堡小肠子(Nuernberger)。

属于国外旅游者们常带的综合性纪念品的有黑森林的布谷鸟钟(Kuckucksuhren)，德国民族彩帽(Trachtenhuete)，木雕，纪念瓷盘，手杖扎签(Stocknaegel)，各种啤酒杯。

巴伐利亚

德国各地都有自己的特色纪念品。比如巴伐利亚的民族皮裤子、民族帽子、形形 的玻璃的和陶质的啤酒杯。

柏林

在柏林，旅游者常买的有柏林的代表“人物”－柏林熊，当初东德的轿车特拉比(Trabbi)的模型，还有那装在罐头里的“柏林空气”。

图林根

东德南部的图林根州是童话中的小矮人的故乡，世界各地的旅游者经常把这里大大小小的“小矮人”(Gartenzwerge)装入箱子里。图林根著名的还有圣诞树上挂的圆球，它们在下一个圣诞节往往就挂在世界其它角落的圣诞树上了。

黑森州

在黑森州，人们爱喝的特色饮料是苹果酒(Apfelwein)。这里的苹果酒陶杯也是旅游者们热衷于收藏的宝贝，德文的名字也是土话：Apfelweinbembel。

哈尔茨山(Harzgebirge)

在横跨德国东西部的哈尔茨山地区，名牌纪念品有巫婆娃娃(Hexenpuppen)和名闻遐迩的草青鸡蛋酒(Kraeuterlikoer)。

北德

在北德，深受游客们欢迎的纪念品有水手服，有趣的玻璃瓶内船和红白条纹相间的绵袋子，上面写着土话“Moin，Moin!”。

吕纳堡草原

到吕纳堡草原(LueneburgerHeide)去的旅游者们，带回的纪念品主要是长毛绒的小绵羊，德文叫“Heidschnucken”。

梅福州(Mecklenburg-Vorpommern)

在梅福州，游客们看到纪念品店里卖那些鹅卵石状、然而有很多窟窿的“鸡王石(Huehnergoetter)”，往往觉得莫名其妙。但待他们听说这种石头会带来好运气，他们便慷慨解囊了。当初这个地区的人们把鸡王石放在鸡窝里，据说是这样可以使鸡多生蛋。在波罗的海边，有许多旅游者极耐心地寻找那种叫“Donnerkeilen”的石头，那是千万年前墨鱼的化石。

石荷州(Schleswig-Holstein)

石荷州是隔开北海和波罗的海的半岛地区，这里著名的是海边那些红白色调的灯塔。旅游者们到了这里，多半会带个木头的灯塔回去。

德累斯顿

在德国东部的德累斯顿，所谓“老弗里茨”的小雕像不仅受到游客的欢迎，而且也是当地人经常购买的。所谓“老弗里茨”即当年的弗利德里希二世。

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。[红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

功效：

1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

红糖的使用方法

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂搽脸部，5～10分钟后用温水洗净。当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：

红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒凝血淤型女性的痛经痛苦。

红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

增白面膜：红糖30克，鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。

润肤茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙

但我要告诉你一点的是,敷脸敷长了肯定会影响皮肤的白皙的,造成脸色的暗

红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效 红糖

： 1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。 2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。 5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。 6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

编辑本段营养成分

甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

编辑本段食疗介绍

性味：甘甜、温润、无毒。 归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。 主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。 禁忌：糖尿病者忌食。 说明：糖有白砂糖和红片（粉）糖、冰糖等品种。助脾、补血、祛寒、破瘀入药多用红糖；清热、消炎、润肺多用白糖或冰糖。糖对身体有益，对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用，但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。另外，晚上睡觉前也不宜吃糖，特别是儿童，最容易发生龋齿（俗称虫牙）。红糖是一种未经提纯的糖，其营养价值优于白糖。

编辑本段适合人群

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红 红糖水

糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃。建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免；便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

编辑本段产妇食用红糖注意事项

按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。 据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。 在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。 虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。 也并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。 在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后至于阴凉处！

编辑本段红糖食谱

红糖乌梅汤

红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。 源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。

生姜红糖汤

生姜250g，绞汁，红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下 生姜红糖汤

。 源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。

枣茶

红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热 红枣木耳汤

、调经。主治月经先期量多。

山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次 ，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱。

红枣木耳汤

黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。

红枣菊花粥

红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 生姜红糖茶

生姜红糖茶

生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

红糖药豆汤

药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与 燕窝蜜枣汤

蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

滋润茶

绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

编辑本段相关评价

中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。

编辑本段其他相关

不同糖的区别

传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖，在营养与食用功效上也相同，所以可说是同样的东西。 两者之间颜色的深浅是因受到熬煮糖浆的时间长短所影响，黑糖的熬煮时间较长，糖浆经浓缩后做出来的糖砖呈现出近黑色之外观。至于两者间形态粗细的差异则是因为再加工的方式不同导致，所以常见有切割成不同大小的糖砖或是研磨成粉状的糖粉。 不论是红糖、黄糖、白糖、冰糖，起初的提炼作法都是一样的，之所以会成为不同颜色、型态的糖，原因在于最后精制与脱色的程度不同。精制的程度越高颜色越白、纯度越高，但是甜度却不会因为纯度高而增加。 这几种糖中甜度较高的是红糖与黄糖。红糖的成分所含物质丰富，除了甜味外，还具有独树一格的特殊风味，适合运用在作法简单的料理上，才不会使味道太过复杂而弄巧成拙，例如用来制作红豆汤、红糖糕、红茶、咖啡甜味皆醇厚独到。黄糖的风味与甜味居于中间，因此最常用来烹调一般的菜肴。白糖与冰糖甜度较低，但因为甜味的纯度高，可用来调制饮料或制作西点不会影响其他材料的原味，且具有使糕点质地蓬松的效用。

义乌红糖

据义乌县志记载，义乌红糖历史已有400余年了。清顺治年间，佛堂燕里村人贾惟承首先从温州引进种蔗制糖之法，燕里村是义乌“甜蜜事业”的发源地。在清朝乾隆时期，义乌人就以红糖制成姜糖，换取鸡毛等形式，摇着拨浪鼓走四方闯市场。 上世纪初，糖蔗区以佛堂、义亭为主，30年代开始逐渐扩大，遍布全县。种蔗制糖的最盛时期是1946年（民国35年），种植面积达6万余亩，居全省首位，成为省重点产糖区。每年冬至前后，大批的甘蔗成熟了，一眼望去真的是甘蔗林青纱帐。到处是糖蔗，村村镇镇的空气中弥漫着浓浓的糖香。 1929年（民国18年），义乌黄培记号生产的红糖在西湖博览会上，就荣获特等奖，义乌青红糖从此名声大振。

保健红糖

保健红糖简介 在传统红糖的基础上通过添加一些具有保健功效的食物，从而成为具有保健性质的红糖，是红糖发展的新趋势。这类产品最早出现在日本，比较常见的是添加人参、三七等中草药，通过与红糖的合理配伍，增加红糖的保健功效，成为新一代保健红糖。近年来，在国内市场上也兴起了保健红糖热，但由于我国对食品行业的法律限制较为严格，普通中草药是不允许添加到食品里面的，只能按照国家卫生部颁布的药食同源物品可用于食品物品名单规定的内容添加，这在一定程度上影响了我国保健红糖的发展。 保健红糖的品种 市场上比较常见的保健红糖品种主要有“姜汁红糖”(主要添加生姜(姜粉、姜汁，有时也适当配伍葱白))、“益母红糖”(主要添加红枣、胡椒(益母草作为中草药，按国家规定是不允许添加到食品的，因而益母红糖并不含有益母草成份))“”“产妇红糖”(主要添加阿胶、胡椒)、“阿胶红糖”(主要添加阿胶成份)、“玫瑰红糖”(主要添加玫瑰成份)等。 保健红糖的适合人群 品名：姜汁红糖 功效：祛寒暖胃、缓解腹痛 适合人群：适合除糖尿病人外的所有人群 品名：益母红糖 功效：补血益气，缓解腹痛 适合人群：成年女性(初潮来临后的女孩子即可以饮用) 品名：产妇红糖 功效：缓解产后腹痛，促进恶露排出 适合人群：产妇 品名：玫瑰红糖 功效：和血行血，理气解郁 适合人群：成年女性(包括少女) 品名：阿胶红糖 功效：和血滋阴，除风润燥 适合人群：适合除儿童及糖尿病人外的所有人群 保健红糖的生产 保健红糖作为一种新型红糖，国内生产企业主要采用二种制作工艺(1)现代工业制作方式一：用红糖和辅料(不同的保健红糖会添加不同的辅料，比如姜粉、葱白粉、胡椒粉、枣粉、阿胶粉、玫瑰粉等)按一定比例进行物理混合而成(由于没有经过高温处理，因此食用时最好再用锅熬一下效果更佳)，由于制作方式简单，设备投入较小，目前市场上绝大多数厂家都采用这种生产方式；(2)现代工业制作方式二：在红糖熬制过程中直接添加辅料，和红糖一起经高温(一般可达125度左右)熬制而成，由于这种方式工艺复杂，设备投资较高，因而国内仅有为数不多的企业采用这种方式生产。

红糖面膜

1，滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。 2，增白面膜：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。 3，祛斑面膜：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5—10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。

农谚

春季 “惊蛰未到打天雷，糖梗要抽蓬里剑”；“惊蛰回暖打天雷，糖梗开蓬育糖栽（糖苗）”。 “谷雨断霜，好卖（买）糖梗秧”“谷雨过后麦抽头，套栽糖秧麦地头”。 “栽糖先开垦，既要浅来又要深”。注：这是糖农对栽种糖梗的技术要求，大意是：栽种糖蔗苗，先挖一个碗口般大的洞，挖洞也叫开垦；要浅，就是不能将糖苗埋土过厚，以利糖苗分孽抽剑（芽）；要深，就是应将糖苗栽入碗型的垦洞内，以避免施肥时肥水流失。 夏季 “芒种夏至麦收净，糖梗地里忙出垦”。注：麦收后就得抓紧为糖苗除草、施肥。 “入霉糖苗发剑（芽）秧，杂草与糖比快长，不除杂草剑不粗，下地除草怕肥刺”、“霉天糖梗地，头件怕肥刺”。 “小暑大暑太阳狠，坨糖梗忙得汗淋淋，糖叶划破满脸痕，汗水一腌红庭庭，既痒又痛实难忍”；“坨糖地里高气温，容易将人痧气闷，一病三天不还魂，糖农的辛苦谁知情”。 “糖梗地像口大粪缸，坨糖用料多不嫌”、“糖梗吃白豆，红糖节节流”、“垦里用一把，垦外要一担”。 秋季 “糖梗入秋不要料，只要泥湿有水淌”、“秋旱糖梗水如油，要想糖梗就难怕大汗流”、“秋后高温天晴晒，脚踏江车注糖梗，脚板踏肿步难行，为的是糖梗有个收成”。 “过了七月半，糖梗甜了二节半”、“八月毛雨赛，糖梗日长夜大来”。 “寒露前后留糖种，霜降留种要冻红”。 冬季 “有糖无糖，立冬绞糖”、“糖梗立冬开始收，糖农起冻落雪糖车铺里抖”、“赤搏糖梗冻最怕，冻过的糖梗红糖是斧头剖”；注：经过冰冻的糖梗，红糖质量很差，斧头剖，是一种无法制成细**的红糖，既黑又韧、味带苦的劣质块糖。 “斧头剖，咬上口，粘掉牙；细砂糖，堆在桌上它会爬，吃在口中香又甜，不用牙齿也会烊”。注：糖农对红糖好坏的对比。 “种糖有钱有划算，一年辛苦忘记完”、“种糖如种宝，有吃又有烧”。注：糖农卖糖后，一计算。经济效益要比种粮好，这时糖农就会将一年种糖的辛苦也忘掉，糖水煎糖，糖渣又是农妇烧饭的好柴草。因此农妇称：种糖如种宝。 “花生配红糖，赛过头婚郎”。注：糖农用花生与红糖搭配食用，其味香美，比喻成像新婚夫妇度蜜月一样。

编辑本段红糖的特殊作用

红糖的特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效： 1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。 2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。 5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。 6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

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