怎样减肥最好是比较快速有效的减肥，克制自己不想吃东西。

缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2仰卧起做＋呼啦圈＋决·明子茶不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3游泳 4姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6专门的健身机 7吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法 8做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 瘦腰有道 1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。 2、下腹赘肉日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，“将军肚”就不知不觉跑出来啦！ 对策：多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓味食物啦！ 家居瘦肚法——每日要饮8杯水。人体每日基本需要饮水2000cc，即8杯清水，果汁、咖啡、奶茶另计。当摄取水分不足，便有碍肠胃运作蠕动，因而产生便秘。试试每早起床后喝一杯暖水，你会发觉便意顿生，非常利于排走体内的宿便。 3、水桶粗腰一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。 对策：慢嚼食物多吃菜以减食量。每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸煮法。

现在好多传统的国货品牌都被外资企业收购了，最大的两个保洁和联合利华

No1关于国货的品牌（不断增加中~）

1、大宝(在日本的地位相当于资生堂在中国)

品牌介绍：“大宝”系列化妆品1985年诞生，1985 年---1990年期间推出的速消眼角皱纹蜜、老年斑霜、眼袋霜等产品在国内外长销不衰、享誉至今； 1993年畅销至今的美容日霜、晚霜，与SOD 蜜一样家喻户晓，年均销量1400万瓶左右；1994年投入市场的MT系列化妆品，在国内开创了将金属硫蛋白(英文简称MT)这种物质用于化妆品生产的先河，加快了营养物质渗透到皮肤内部的速度，防止皮肤老化作用更加明显，开拓了化妆品原料应用的新领域。

消费者热赞产品：眼角皱纹蜜(主成分为花粉)、眼袋霜、眼霜(滋养但不起脂肪粒)、手足护理霜、SOD蜜、美容晚霜、美容洗面奶(北影女生最爱)

2、北京迷奇(至今仍风靡日本)

品牌介绍：早在1988年 “迷奇”产品就通过游客散客带到了日本，其质量和神奇的作用很快受到日本消费者的认可，于是商家争先在厚生省进行检测，试图通过检测，大量进口进行经销。但由于日本国内贸易壁垒，这种举动频繁受阻，于是商家选择从香港转口再到日本，直到1993年“迷奇”化妆品正式通过日本厚生省检测后，产品开始成批地堂而皇之地进入日本市场，在日本掀起了一股“迷奇”热，且至今热度不减。

消费者热赞产品：几乎全部，尤其是迷奇高级丝素美容蜜。

3、南京金芭蕾(国际广受赞誉)

品牌介绍：中国第一个天然营养型化妆品“珍珠膏”就出自芭蕾人之手，并且“英雄式地进入香港市场”，成为中国第一家化妆品出口企业，一举轰动内外。八十年代，首创了天然貂油及蚕丝蛋白为主要原料的系列化妆品，以防寒治裂、保湿滋润的独特护肤效果，深受广大消费者的厚爱而畅销不衰。直至今天，“芭蕾貂油膏”仍占据着化妆品市场的主导地位。

消费者热赞产品：芭蕾珍珠膏(至今仍很受喜爱)、芭蕾貂油膏

4、深受慈禧喜欢的御泥坊

品牌介绍：在清朝乾隆年间，“滩头香粉纸”已经问世。在当地则称之为“白泥”。这种“白泥”富含几十余种矿物质，在人的皮肤具有理疗作用，且具有神奇的美容护肤功效。

消费者热赞产品：御泥坊活肤矿物泥面膜

5、中华老字号片仔癀(福建出口品牌)

品牌介绍：几十年的中华老字号品牌，福建省出口名牌，片仔癀系列产品首批通过国家原产地标记认证，被评为福建省名牌产品。

消费者热赞产品：片仔癀珍珠膏

6、相宜本草

品牌介绍：上海相宜本草化妆品有限公司创建于1999年，创始人封帅女士出生于医药世家，自幼接受中医文化的熏陶。倡导“天然之美，本色之美”，因此赢得了消费者的广泛认同，素有“本草护肤专家”之美誉。相宜现与上海中医药大学基础医学院合作。

消费者热赞产品：八杯水面霜、四倍蚕丝保湿美白面膜、去死皮素。

7、安安

品牌介绍：佛山市安安化妆品有限公司是一家集研究、开发、生产、销售于一体并且誉满国内日化行业的中型企业。1985年起，安安粉刺洗面奶、柠檬增白洗面奶等是国内日化工厂第一个洗面奶系列，产品一经面世即得到广大消费者的青睐，直至现在仍为人们津津乐道，畅销不衰。

消费者热赞产品：安安黄瓜磨砂洗面奶、安安粉刺洗面奶、安安粉刺露、安安暗疮灵。

8、郁美静

品牌介绍：郁美净品牌化妆品在中国具有较长的生产历史，目前已形成儿童系列、成人系列、彩妆系列和出口产品系列四大系列，拥有近百个品种。其中郁美净儿童霜在八十年代初期即填补了中国儿童护肤用品之空白。郁美净对社会最大的贡献是在大量科学研究的基础之上将鲜奶护肤技术成功地应用于化妆品之中。郁美净鲜奶系列护肤用品的诞生，为更经济、更有效地滋养和护理人类肌肤开创了先河。

消费者热赞产品：郁美净浴后乳液

9、佰草集

品牌介绍：是上海家化公司1998年推向市场的一个具有全新概念的品牌，是中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品。她以中草药添加剂为特色，秉承了中国美容经典的精髓，糅合中草药精华与现代生物科技的最新成果。

消费者热赞产品：美白嫩肤面膜

10、谢馥春

品牌介绍：扬州谢馥春化妆品有限公司，其历史溯源于清朝道光10年 (1830年) 创立的谢馥春香粉铺，乃中国第一家化妆品企业。传统产品鸭蛋粉、冰麝油、及香件 (誉称东方固体香水)，通称谢馥春“三绝”。1915年与“茅台酒”同获美国巴拿马万国博览会大奖，成为当时国际化妆品著名品牌和中国化妆品第一品牌。现被商务部授予“中华老字号”称号，并评为“全国300家重点保护品牌”。东方化、功效化、天然化、人性化是谢馥春品牌永恒的内涵，打造东方化妆品的本土领军企业是谢馥春公司的不懈追求。

消费者热赞产品：鸭蛋粉。它采用天然原料，经鲜花熏染，冰麝定香工艺精制而成；具有轻、红、白、香之特点，为清廷贡粉，百姓冠称“宫粉”，故有“天下香粉莫如扬州”之美誉。如今在传统工艺的基础上遵循“天然、功效”的理念，研制出纯天然有桂花、玫瑰、茉莉、栀枝花香型的鸭蛋粉系列产品，粉质细腻优良，纯手工制作的外包装乡土气息浓郁。另外还有冰麝油、及香件。

11、 百雀羚

品牌介绍：上海家化的老牌子，早在1930年，公司前身——富贝康化妆品有限公司成立。1940年富贝康公司隆重推出国内首创的香脂类产品--“百雀羚”香脂(Peh-ChaoLin CREAM)。1978年，随着“凤凰”品牌的诞生，结合世界先进的科技与中国的传统医学，先后开发出风靡市场的凤凰珍珠、凤凰高级胎盘和凤凰活性胎盘等营养系列化妆品。彻底改变了肌肤由单纯的“保护”功能进入全面“护理、滋养”的生活理念，实现了化妆“营养肌肤”的全新革命。公司先后获得了“上海著名商标”及“上海名牌产品”等多项称号。

消费者热赞产品：百雀羚冷霜护肤脂（香脂）\"滋润型（轻轻一推就化成液态了，吸收快，不粘腻。过了半小时再照镜子，脸上不仅没有油光，用手摸起来还好光滑）。

百雀龄凡士林润肤霜:号称国产小黄油，能与倩碧黄油媲美。

消费者热赞产品：凤凰甘油一号产品质地呈啫哩状，吸收很快，非常新鲜解渴的肌肤饮料，对换季脱皮的肌肤，痘痘留芭的肌肤，敏感的肌肤，干渴的肌肤等等一切肌肤都是最好的补水圣品！

No2关于国货的口碑单品（不断增加中~）（多从网络论坛上整理~~）

——洗面

（先引用一段帖子——一个MM的试验：我们的皮肤表面是弱酸性的，因为皮肤会自动分泌一种弱酸性的皮脂膜来保护自己的皮肤表面避免干燥和细菌入侵，大概PH值在55——7之间，也就是说在这种弱酸性的环境下，我们的皮肤是最健康、抵抗力最好的，可是好多大牌的洗面奶都是碱性的，因为欧美人的皮肤比我们要粗糙的多，而且毛孔要比我们亚洲人大，热量更高，所以他们的洗面奶都是碱性的，于是我问周围所有女同事要了她们洗面奶的样本，我和我妈、大姨用过的国货洗面奶，有好多种，而且还喜欢囤货，都是10块钱左右200ml左右，划得来啊，呵呵，我在药店里买了PH试纸回去测试，结果如下：

大宝美容洗面奶、大宝均衡洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳：PH65

片仔癀洁面乳、片仔癀芦荟保湿洁面乳、美加净银杏洗面奶：PH6

这些洁面乳大都是乳液状的，很温和而且PH值完全和皮肤的酸碱值一致，不仅可以去掉污垢，而且还可以滋润皮肤，给皮肤一层保护膜，防止皮肤水分的流失，保持酸碱水油平衡，而且清洁力尤其是以大宝美容洗面奶最好，很多北影的女生就是用大宝美容洗面奶来做卸妆的，而且也用大宝美容洗面奶来二次洁面，220ml才116元，简直就超值、性价比超高，我也曾经做过实验，大宝美容洗面奶和郁美净鲜奶润白洁面乳完全可以去掉粉底液

==============下面是国外的洗面奶的测试结果==============

露得清深层净化洗面乳、李医生祛痘洗面奶：9

曼秀雷敦抗痘美白洁面乳、旁氏深层洁面乳、妮维雅清透细致洁面乳、妮维雅美白洁面乳：85

玉兰油的洁面乳（忘记全名了）：8

大家可以看出，这些外国的洁面乳全都是有泡沫的，但是都是碱性的，这样会破坏皮肤的酸碱度，使皮肤处在不健康的碱性环境下，这样就会导致水油失衡、皮肤干燥紧绷，皮肤会因为酸碱度被破坏而不停分泌油脂来维持平衡，以至于皮肤越来越油，水分越来越少，才会造成痘痘、粉刺、脱皮、红肿、过敏。。。。。。这些皮肤问题都是由于皮肤健康的酸碱度被破坏而造成的

所以我们应该看到国货护肤品都是很健康并且价格非常便宜实惠的，是老百姓用得起的好东西，不要以为外国货贵就是好的，这个实验就可以证明外国人的护肤品是真的很不适合国人的）

1、佰草集 (Herborist) 清爽洁面乳

参考价格：100ml/50元泡沫丰富，能全面洗净面部肌肤的多余油脂和尘垢，适度收敛毛孔，减少脂肪合成，令肌肤洁净爽滑。长期使用的话，能使人体肌肤的皮脂分泌系统温和，持久地恢复到固有的平衡点，并且有效的抑制和治疗油性肤质经常患有的各种炎症。使夏季过得更加清爽，使油性肌肤摆脱过分油腻的烦恼。

（我用过平衡的那款 适合混合性的皮肤 还好 蛮舒服 就是清洁力不是太强）

2、姗拉娜 (Sunrana) 止痘防疤洗面奶

参考价格：60g/22元用先进的深层清洁、止痘、防疤痕三效合一特别配方：多种氨基酸类清洁成分和高效止痘因子，可深层清洁堵塞毛孔皮脂、污垢，软化角质层，加速表皮更新，抑制青春痘生长并防止再生。修复肌肤，防止青春痘留下疤痕。

3、 美加净银杏洗面奶

参考价格：80g/11元美加净也是一个老国货品牌了，目前坛子里刮的好的也有它的一份，尤其是美加净的银杏洗面奶和美加净银耳珍珠系列的反映那叫一个好啊。

4、郁美净鲜奶洁面乳

参考价格：80g/8元温和洁面，在清洁毛孔深层污垢、油脂的同时，给予肌肤全面滋润与养护。特含鲜奶，丰富的营养与鲜奶酵素深层渗透肌肤，软化角质，重现白皙、柔软、透明肤质。天然保使因子，锁住水分，令及肤柔润晶莹，呈现珍珠光泽。

5、昭贵芦荟冰肤洗面奶

参考价格：80g/22元认识昭贵的朋友肯定知道他家的产品最出名的就是芦荟鲜汁，而很多买的人也是冲着它芦荟鲜汁系列去的，芦荟洗面奶用过后会觉得脸上很舒服，不紧绷，不过也有朋友反映他家产品的味道很难受，如果你闻不惯鲜芦荟汁涂抹在脸上留下的味道的话，那就要三思而后行了。

6、片仔癀莹白洁面乳

参考价格：25元正所谓“北有同仁堂，南有片仔癀”，这个牌牌也是目前国货里名声很大的一个，国货中的精品，而且最最重要的是他家的产品几乎适合所有的肤质，干的、油的、长豆的都能用，当然如果你是对中药过敏的话那就还是放弃吧，千万不要用自己的脸当试验田。这个牌牌据说目前在国内销售的不多，国外的药房倒是经常见，不过目前很多的网店都有得卖的。

7、大宝 (Dabao) 美容洗面奶

参考价格：220g/13元 大宝 (Dabao) 美容洗面奶精选柔性洗涤剂，性质温和，彻底清洁皮肤。富含多种营养精华，润肤养颜，延缓皮肤衰老，保持皮肤的天然酸性平衡，让娇柔肌肤呈现于外表，令皮肤更清新爽洁。经常使用可令皮肤细腻、白嫩、富有弹性，同时本品也可用作洗浴奶液。

8、艾琳牛奶保湿美白洗面奶

参考价格：240g/8元艾琳推出全新高级蓝梦因子系列—牛奶保湿美白洗面奶，除了加入含有人体机能所必需的优质蛋白质及多种氨基酸的新鲜牛奶外，还添加了获诺贝尔奖的细胞生长因子“BFGF”和保湿因子，在清洁皮肤的同时，能补充面部皮肤所需之养分，保持皮肤水分充足、幼滑滋润、亮丽动人。

9、ANAN安安洗面奶

参考价格：360ml/38元 “安安”品牌诞生于改革开放的八十年代，主要出品护肤系列产品为主。经过安安人不懈的努力，使安安品牌得到广大消费者的喜爱和信赖， 其中安安洗面奶多次获奖。 “安安”像她的名字一样永远给人安祥、安全、温和、温暖的感觉，她所流露出的亲和力和亲切感时时刻刻散发着人性的光芒。他家的洗面乳和去痘系列很多人赞的哦!

10、艾琳黄瓜秧洗面奶

参考价格：180g/7元艾琳是广州的老牌子，也算是经典的国货了，以前超市都有得卖，现在市场上已经很少见了。艾琳的黄瓜秧180克才7元，淡淡的黄瓜清香，洗完后嫩嫩的感觉！值得买，性价比超高的一款洗面奶。

11、相宜本草 (SINOWAY HERB) 竹炭洗面奶

参考价格：60g/19元很不错的一款产品，洗得很干净，又很清凉，感觉毛孔细了，皮肤白了一点，还有种淡淡的药香味，很好闻呢，油皮的MM用这款最适合不过了。它还有第二个功能就是能拿来卸妆。

12、安安的黄瓜洗面奶　

这个味道特别喜欢，特别清新，因为它里面有磨莎颗粒，所以不能天天用的，只能偶尔用一次！几块钱才一大瓶，超实惠！

13、 雅霜

80g/8块 雅霜的妙用：

洁面：保持双手和面部干爽，取适量雅霜均匀的涂抹面部、颈部，稍加按摩，用清水洗净，这是针对平时不上妆和粉底的脸部清洁，如果你有上妆，一定要用卸妆液，特别是眼部的。

深层清洁、去角质：保持双手和面部干爽，取适量雅霜均匀的涂抹面部、颈部，进行长时间轻柔按摩，可能五分钟左右可以出现一些腻子。除了雅霜的成分，还有你皮肤深处的油脂污垢，和一些日积月累在面部没有去掉的角质，也是俗称的死皮，此方法建议每月使用不超过四次。

按摩：用第一种方法洁面后，再取适量雅霜重新涂抹，手部沾些爽肤水，开始按摩。注意手法，尽量做提升脸部的按摩，而且要用耐心，不要捏揉几下了事，按摩的功效是促进皮肤血液循环，加强新陈代谢。

保湿：洁面后，如果皮肤比较干燥的水水，可以取适量的雅霜涂抹面部，保留10分钟左右，再用清水洗净，可以保持皮肤24小时滋润水嫩。

14、肤美灵洗面奶

很赞的，像面霜一样柔和的涂在脸上，按摩，用水洗掉后，皮肤很干净，非常清爽，又不紧绷。味道我认为不太好闻，有中药的感觉，不过朋友长时间用这款洗面奶，现在已经爱上这种味道了。而它的价格只有399，唉，还是那句话，性价比很高。

——护肤

1、百雀羚凤凰甘油 3块

甘油被奉为保湿圣品！几乎所有的化妆品和护肤品里都含有甘油哦，它是最基础的皮肤保湿剂和滋润剂。

上海百雀羚有限公司生产的凤凰甘油一号产品质地呈啫哩状，吸收很快，非常新鲜解渴的肌肤饮料，对换季脱皮的肌肤，痘痘留芭的肌肤，敏感的肌肤，干渴的肌肤等等一切肌肤都是最好的补水圣品！

由皮肤学专家研制的凤凰甘油一号，能提供给皮肤最好保湿饮料能让肌肤瞬间得到滋润保湿效果！皮肤学专家推荐为过敏性或易生青春痘者都可以使用，用后肌肤能长时间保持湿润，并且渗入肌肤深层。每次清洁及清理肌肤后，使用于面部及身体干燥部位。是JMS妆台上不可或缺的保湿圣品！！

（另外，百雀灵凤凰甘油一号——即可以用来的当卸妆油、也可以用来当爽肤水、也可以用来当乳液、还可以用来当面膜，因为是透明啫喱状，可谓是万能甘油，一点也不油，是芦荟胶那种状态，用凤凰甘油一号来卸妆，只要用化妆棉上倒一些，然后再敷在有彩妆的皮肤上，然后按摩一会儿，就卸掉了，然后再用温和的国产洗面奶洗掉残妆就可以了）

2、皇后片仔癀珍珠膏

20g/30块独有的滋养、护肤活性成分，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞活力和皮肤弹性，保湿、柔润肌肤。具有除痘去斑的作用，对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合，并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害，令肌肤白皙红润、娇嫩可人。适合中性、偏干性、混合性皮肤。

使用方法：取适量均匀涂抹于洗净后的脸部和颈部。刚开始用珍珠膏的时候注意少用，看自己皮肤适应后再逐渐增加，不然阻塞毛孔容易出现痘痘不少反多的现象。

刚开始使用珍珠膏的时候，有的mm会出现痘痘不少反多的现象，别着急，这是一个正常现象，片仔癀对皮肤有很好的解毒消炎作用，会将皮肤不好的东西清理出来，所以你只要坚持用一段时间就会有不错的改善。

成分：片仔癀：3%、珍珠粉：5%、丙三醇：15%、高级白油：7%、高级脂肪醇：8%

（超人“白天晚上都用，很舒服，用了皮子干净不长东西，但是他主要是预防，长了豆子再用，效果不大。但是它不抗氧化，而且颜色太黄，用了脸色不好。我在后面用dior的防晒，脸色才稍微好点。还有，这个夏天不能用，太油，28度以下的温度，混合皮和干皮都可以用”。

一直致力于推广国货精品的“蓝调孤独”会帮助你的——“瓷制的瓶子，银色的盖子，膏体是淡**，特别要夸一下这个味道，我的词汇非常有限，就象我之前形容的冷调的甜香，闻着非常的享受，很薄，不油，保湿非常不错” 《片仔癀是这个样子的！》）

3、六朵雪花膏 39块

加倍滋养，含人参精华，持续补充营养成份，令肌肤滋润柔嫩；深层修护，银杏提取物深层修护；加强防护，含天然雪莲花水增强抵抗力，防止皮肤干燥皲裂。说是雪花膏，其实算是乳液。

4、赛维极品芦荟胶 30ml/20块

配有可在皮肤的表面形成双向的透气膜，能隔离外界环境对皮肤的损害，平衡供给皮肤水分；给皮肤提供全面的营养成份，促进新陈代谢，达到生物换肤的奇特效果。具有极佳的修复作用，能修复各种受伤组织创面，特别是晒后组织损伤的修复、烫伤、刀伤、擦伤等皮肤创伤的修复。消炎抑菌，可有效抑制青春痘，缓解因蚊虫叮咬引起的瘙痒，且治疗脚癣等因真菌引起的瘙痒及不适。

主要成份：高活性芦荟精华、天然保湿因子、维生素、植物抗炎及控油成份

5、颐莲生物智能锁水凝露

(透明质酸原液) 30g/399块 福瑞达公司生产。分为两种：倍润修护型、清盈润白型。清润莹白型含精纯左旋Vc。无色素、无香料、无矿油。

蕴含透明质酸原液，可在皮肤表面形成透气水化膜，能适应不同环境湿度，智能调节肌肤水平衡，使肌肤盈润舒适，始终处于理想含水状态。透明质酸的天然生物活性，可以增强肌肤抵御外界环境伤害的能力。不同分子量的透明质酸具有不同的护肤效果，本品更多采用20万-40万分子量的透明质酸，能渗入皮肤真皮层，结合胶原蛋白和弹性纤维，提高肌肤保水能力，令肌肤充满弹性和光泽。

6、露兰姬娜高水份保湿乳液

这是一款美容院的产品，效果很不错，很滋润，使用后皮肤明显感觉水嫩了很多，而且一点也不油，是一款性价比相当高的乳液了。

7、 帕素冰释面膜

116g (25次用量)/199块

下列情况下使用一次：

a在日光下活动超过8小时；

b在电脑屏幕前工作超过18小时；

c看电视超过24小时。

使用方法：温水洁肤后，将帕素面膜均匀涂抹于面部，保持20分钟后，再以温水洗净即可。

抗过敏配方：无香料，无酒精，无刺激性药物成份，美白双效+营养保湿。

分为中/混合肌肤和干性肌肤适用两种。

质地类似贝佳斯的白泥，白色无味。过20分钟洗掉，肤色明显提亮，补水效果也不错。对皮肤的镇定效果颇佳，冰凉感达到了30 分钟以上，在夏天用应该非常舒服了。

所有的化妆品名称大全 护肤: skin care 洗面奶: facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel) 爽肤水: toner/astringent 紧肤水：firming lotion 柔肤水：toner/ oothing toner （facial mist/facial spray触7;plexion mist） 护肤霜: moisturizers and creams 保湿：moisturizer 隔离霜，防晒：sun screen/sun block 美白：whitening 露：lotion 霜：cream 日霜：day cream 晚霜：night cream 眼部GEL: eye gel 面膜: facial mask/masque 眼膜: eye mask 护唇用：Lip care 口红护膜：Lip coat 磨砂膏: facial scrub 去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining 去死皮: Exfoliating Scrub 润肤露（身体）:bodylotion/moisturizer 护手霜: hand lotion/moisturizer 沐浴露: body wash 彩妆: co etics 遮瑕膏: concealer 修容饼：Shading powder 粉底: foundation (pact,stick) 粉饼: pressed powder 散粉：loose powder 闪粉：shimmering powder/glitter 眉粉: brow powder 眉笔：brow pencil 眼线液（眼线笔）：liquid eye liner, eye liner 眼影: eye shadow 睫毛膏: mascara 唇线笔: lip liner 唇膏: lip color/lipstick（笔状 lip pencil，膏状 lip lipstick，盒装 lip color/lip gloss） 唇彩: lip gloss/lip color 腮红: blush 卸装水: makeup remover 卸装乳: makeup removing lotion 帖在身上的小亮片: body art 指甲: manicure/pedicure 指甲油: nail polish/color/enamel 去甲油：nail polish remover 护甲液：Nail saver 发: hair products/accessories 洗发水: shampoo 护发素: hair conditioner 锔油膏: conditioning hairdressing/hairdressing gel /treatment 摩丝: mousse 发胶: styling gel 染发: hair color

化妆品店铺名字大全 开一个化妆品店的头件大事便是给自己的商店取一个好名字。所谓好名字，就是好听，好记，切题，并且让人有美好的联想。这四点是化妆品店取名的要点，给化妆品店取名必须遵循这四点来展开，为什么呢？因为（此处省略10万字），总之实战经验告诉我们，这四个化妆品取名的要点只要遵循了，就很容易获得好名字，然后那个好名字就会带来好收益。 开化妆品店命名要好听，所谓好听，就是听起来顺耳，不别扭，也不产生异议。比如移花宫，卓越，莎莎等。好听与否尽管见仁见智，不过还是在这里提供个方法外面没有的，就是拿你想的名字到处问下朋友，不要给他们看，就念给他们听，如果70％以上的人说好听，记住，一定要70％以上，为什么，此处再需要10万字来解释，就省点篇幅吧，反正经验和算法告诉我们70％通过，那么就用这个音。其实许多人听歌的时候都听旋律的，内容第一次就很清晰的倒不多，也就是说，好听，就是名字念起来响亮，悦耳。此处应该避免一些在认知上不好的谐音，例如“bufa”（不法，不发），“pochan”（破产），“huirong”(惠荣＝毁容！)等容易引起误会的谐音。 开化妆品店名字需要好记忆，是对命名的第二个要求，所谓好记，就是让顾客一看就印象深刻的名字，如何让顾客印象深刻呢？如果能够有相关事件引申出去的，就好记忆，比如“好又多”，“美之界”，“脂粉世家”等，也就是字简单出现频率高，组词顺畅，有含义的词是比较好记忆的，如果是生僻字，和拼凑词则是比较难记忆的，比如“秕恧”相信只有文学硕士毕业以上学历的顾客会有印象，特别是英文需要稍微注意一下，有些商店为了展现酷，或者说时尚，用了英文，其实也没什么，但是字母限定在五个以内比较好，超过，顾客记住与否就看你运气了。而且英文兼顾好拼音含义，英文内容最好自带好翻译放出去，不然顾客产生异议就不好了。比如有一间商店的英文名“si”，明显是没有考虑拼音习惯的，如果招牌上再贴多个“思”也可以，可惜店家偷懒了，结果路过的顾客都疑惑，怎么会有一个叫“死，尸，屎”的店？记忆的确深刻，不过就是超级烂的记忆。 开化妆品店名称需要切题，切题的意思是说，您的名字一看就会让顾客大概知道是干什么的，当然这里有个很好的技巧，就是名称后面直接加后缀就可以了，比如“蓝贝贝化妆品店”或“珠元元化妆品店”等。千万不要名字和题不相关，比如招牌上就“豆丁”两字，怎么会让顾客知道你干什么的呢？有些词好记，又切题当然是最佳的比如“美妆公馆”“护肤之家”等，切题就是让人容易理解，当然反过来，容易理解也容易让顾客记住你。开化妆品店名称还需要给顾客产生联想，这个是命名高手需要做的，一般命名的时候如果考虑一下名称后面的背书，也许这个就不难发掘出故事和联想了，比 如移花宫这个名字，背书是什么呢？古龙小说里移花宫是天下女性精英集中地，移花宫的女人个个武艺高超，貌美如花。古龙小说，影视都把移花宫定位了，这时候用来做化妆品店的店名，当然会让顾客有比较好的联想。联想当然是往好的方向取，不一定要有什么惊天动地的故事，原则是让顾客看见了愉快，并觉得自己成为其中一份子也是可以接受的事。

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化妆品有哪些品牌的名字 国产化妆品品牌有哪些？在化妆品的选购方面，越来越多的人趋向于选择国产的化妆品。 1、欧莱雅L'OREAL (始于1907年法国,世界最大化妆品公司之一,世界著名品牌,世界化妆品行业领先者,欧莱雅(中国)有限公司) 2、雅芳AVON (1886年创于美国纽约,中国驰名商标,世界上最大美容化妆品公司之一,大型跨国企业,雅芳(中国)有限公司) 3、玉兰油OLAY (始于1950年,世界上最大最著名的护肤品牌之一,中国区最大护肤品牌之一,世界品牌,宝洁(中国)有限公司) 4、妮维雅NIVEA (于1911德国,BDF(拜尔斯道夫)公司旗下品牌,大型全球性护肤品与身体护理品品牌,妮维雅(上海)有限公司) 5、曼秀雷敦 (始创于1889年美国,世界著名品牌,全球外用药物著名品牌,十大护肤品品牌,曼秀雷敦(中国)药业有限公司) 6、倩碧Clinique (创始于1968年美国,最大的护肤化妆品和香水公司之一,世界顶级化妆品牌,雅诗兰黛(上海)商贸有限公司) 7、美宝莲Maybelline (于1917年美国,法国欧莱雅集团旗下品牌,享誉全球的国际彩妆品牌,世界顶尖化妆品,欧莱雅(中国)有限公司) 8、蝶翠诗DHC (创始于1972年日本,跨化妆品、医药保健、翻译、美容院、水疗领域的综合性企业,上海蝶翠诗商业有限公司) 9、欧珀莱AUPRES (中国名牌产品,北京市著名商标,北京市名牌产品,化妆品十大品牌,中日合资企业,资生堂丽源化妆品有限公司) 10、相宜本草 (专业致力于中草药化妆品研发生产的企业,高新技术企业,行业著名品牌,上海相宜本草化妆品有限公司) 来源中国品牌网 转载请注明出处

世界十大名牌化妆品是哪些 十大奢侈品 十大服装

唐纳卡兰、Louis Vuitton、Chanel、范思哲、Dior、古驰、瓦伦蒂诺加拉瓦尼、PRADA、GUESS、乔治阿玛尼

珠宝

卡地亚、蒂芬尼、ENZO、Oxette、宝诗龙、Bulgari、御木本、Graff、Georgjensen、波米雷特

皮具

Louis Vuitton、Chanel、Dior、古驰、瓦伦蒂诺加拉瓦尼、PRADA、乔治阿玛尼、登喜路、芬迪、COACH

顶级名表

Alanger、积家、伯爵、江诗丹顿、劳力士、卡地亚、爱彼、万国、宝玑、百达翡丽

汽车

法拉利、Porsche、奔驰、宝马、莲花、宾利、凯迪拉克、菲亚特、奥迪、劳斯莱斯

豪宅

“三湖”别墅、曼德勒农场、“向往东方”的海滩、燃点的海滩、“拉阿密提”、“迪奥”宫殿、纽约曼哈顿区的一座大厦顶楼三层、佛罗里达棕榈滩的“观光别墅”

化妆品

娇兰、兰蔻、娇韵诗、伊丽莎白雅顿、奥伦纳素、雅诗兰黛、倩碧、资生堂、Dior、Chanel

高尔夫球具

登禄普、TaylorMade、阿迪达斯、耐克、Ben Hogan、Etonics、威尔森、马基高、Callaway、ping

眼镜

普拉达、奥克利、珠迪丝雷伯、唐那凯伦、圣罗兰、唐纳卡兰、路易威登、香奈尔、迪奥、卡地亚

名笔品牌

帕克、万宝龙、威尔永锋、华特曼、卡地亚、犀飞利(sheaffer)、地球牌、奥罗拉、高仕、Montegrappa

皮鞋品牌

芬迪、古驰、迪奥、圣罗兰、费拉格慕、香奈尔、普拉达、蒂埃利爱马仕、都彭、登喜路

名酒

绝对伏特加、轩尼诗、尊尼获加、芝华士、铭悦香槟、人头马、马爹利、百加得、家豪威士忌、尊荣极品威士忌

雪茄品牌

高斯巴、阿波罗、大卫杜夫、圣罗兰、丹纳曼、渥文、高雅、蒙坦尼而、宾治、百得佳士

顶级烟具

Zig-Zag、GIZEH、Colibri、登喜路、STANWELL、VAUEN、Mastro de Paja、Peter Matzhold、Savinelli、Cha

打火机品牌

纪梵希、卡地亚、都彭、比克、IMCO、ZIPPO、登喜路、帕克、Colibri、Flamidor

香水

香奈尔、雅诗兰黛、兰蔻、Calvin Klein、古驰、迪奥、伊丽莎白雅顿、大卫杜夫、娇兰、罗夫罗伦

洁具品牌

高域、高仪、乐家、美标、东陶、伊奈、卡德维、和成卫浴、科勒、汉斯格雅

游艇

Riva、WALLY、Sunseeker、Beneteau、Bertram、princess、FEADSHIP、Larson、Ferretti、PERSHING

私人飞机品牌

Raytheon、Cessna、Learjet、Beechcraft、Hawker、Gulf Stream、Falcon、Swift、Grumman、Thunderbird

奢侈品商店

Barneys 巴尼斯精品百货店(美国纽约）

Bergdorf Goodman 波道夫古德曼百货公司(美国纽约）

Neiman Marcus 内曼马库斯百货旗舰店(美国达拉斯)

Van Cleef&Arpels 梵克雅>>

所有知称护肤品的品牌名称 雅芳、安利、欧珀莱、阿迪达斯、贝佳斯、碧欧泉、百草集、迪奥、香奈儿、娇韵诗、倩碧、CK、多芬、登喜路。DHC、雅诗兰黛、梵帝、法拉利、海云、娇兰、H2O、高丝、兰芝，兰蔻、欧来雅、李医生、玫琳凯、美宝莲、曼秀雷敦、名门闺秀、妮维雅、玉兰油、娥佩兰、旁氏、潘婷、汇美舍、资生堂、沙宣、姗拉娜、Skin food、The Face shop、薇姿、羽西，郁美净、强生……

手好累哦……

求个性好听的化妆品店店名？ 要看你的店面开在什么地方咯，如果比较繁华那么一定要起个雅而不俗的名字，如果是一般的县城之类的无所谓品位什么的呢，那就选个大众化的而且念起来顺口的。而且在牌子的设计方面一定要下工夫，一定要醒目而且颜色不要太妖艳。这里有几个店名，不是很好，算是让你做个参考吧：名美妆，蝶妆，丽人坊美妆，新自然美妆，真美，唯美，靓妆……其弗如果你代理的品牌不错的话开个专卖店最好了，因为我觉得一般稍微上档次的人都不会在这种自己起名字的美妆店去买东西而会选择去大商场的柜台。你不如代理个好品牌，其实现在好多新出的品牌也是利润不错的不象OLAY利润低的很，现在好多二线的比如婷美，高泊丝，泊莱雅什么的，听说利润也不错，在市场上也很走俏呢。

化妆品英文名称大全 护肤: skin care

洗面奶: facial cleanser/face wash(foaming,milky,cream,gel)

爽肤水: toner/astringent

紧肤水：firming lotion

柔肤水：toner/ oothing toner (facial mist/facial spray/plexion mist)

护肤霜: moisturizers and creams

保湿：moisturizer

隔离霜，防晒：sun screen/sun block

美白：whitening

露：lotion，霜：cream

日霜：day cream

晚霜：night cream

眼部gel: eye gel

面膜: facial mask/masque

眼膜: eye mask

护唇用：lip care

口红护膜：lip coat

磨砂膏: facial scrub

去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining

去死皮: exfoliating scrub

润肤露(香体乳):lotion/moisturizer

护手霜: hand lotion/moisturizer

沐浴露: wash

二，化妆品/护肤品功能

ae/spot(青春痘用品)

active(赋活用)

after sun(日晒后用品)

alcohol-free(无酒精)

anti-(抗、防)

anti-wrinkle(抗老防皱)

balancing(平衡酸硷)

clean-/purify-(清洁用)

bination(混合性皮肤)

dry(干性皮肤)

essence(精华液)

facial(脸部用)

fast/quick dry(快干)

firm(紧肤)

foam(泡沫)

gentle(温和的)

hydra-(保湿用)

long lasting(持久性)

milk(乳)

mult-(多元)

normal(中性皮肤)

nutritious(滋养)

oil-control(抑制油脂)

oily(油性皮肤)

pack(剥撕式面膜)

peeling(敷面剥落式面膜)

remover(去除、卸妆)

repair(修护)

revitalite(活化)

scrub(磨砂式(去角质))

sensitive(敏感性皮肤)

solvent(溶解)

sun block(防晒用)

toning lotion(化妆水)

trentment(修护)

wash(洗)

waterproof(防水)>>

护肤品团队名字大全要霸气 我的名是JiA正品美妆

护肤品名字里带标点符号的护肤品名字 根据自己想要发展的年龄段去选择名字的风格，是青春系列还是去皱精华高端系列，取名字前要想好，名字是第一印象

带伊字的化妆品名称大全 伊思。伊蒂之屋，我就知道这两个

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