推荐防晒霜

碧柔新出了一系列SPF50的防晒，用过白瓶那个，特别清爽，还晒不黑，我在沃尔玛买的，49块，30ML，资生堂的安耐晒很好用，SPF50，金色瓶的适合军训用，不油腻，晒不黑，据说是最专业的防晒，就是贵了点，专柜280，60ML，淘宝上不到200吧，记得一定要卸妆噢。

牛奶和珍珠粉有很好的镇定和美白皮肤的作用，MM可以经常做牛奶珍珠粉面膜，防止晒黑，关键是天然的皮肤没负担，还有屈臣氏的绿茶面膜，敷上去凉凉的，用完水水的，很适合晒后使用，就是没有美白效果，面膜之后可以用个欧莱雅的水精华，啫喱质地，清爽补水，很适合夏天用。总之记得，晒后一定要补水就对了

现在的社会是一个看颜值的社会，每一个人对于自己的颜值要求都很高，希望光鲜靓丽的出现在大众的眼前。女性会通过护肤化妆打扮的方式，让自己看上去更加美丽动人。爱美是女人的天性，就像是一日三餐一样是很重要的，在过节的时候或者是生日的时候，就会给自己购买一套护肤品犒赏自己。适合女性的全套护肤品有很多，价格在300~500元左右，比如珀莱雅水漾肌密5件套。

珀莱雅这个品牌是国产品牌，这几年口碑爆增，而且礼盒包装高大上。珀莱雅是国货之光，是在用心做护肤品，它的各个系列都得到了消费者的喜爱。珀莱雅护肤品的价格并不是很贵，它的性价比是很高的。在各大电商平台上，它的好评率高达97%。珀莱雅水漾肌密5件套，包括洗面奶，爽肤水，乳液以及睡眠面膜。

这款产品适合肌肤较为干燥的人群使用，能够调节皮肤的水油平衡，防止皮肤出油过多，还可以收缩毛孔。也可以选择自然堂凝时鲜颜套装，自然堂是较为知名的护肤品，自然堂系列的产品销量也是杠杠的。自然堂凝时套装较为温和，不挑肤质，不管是干皮还是油皮都可以使用。这款产品对于日晒以及熬夜等等肌肤问题，有着改善的效果。

也可以选择欧诗漫珍珠白套装，这款产品是以珍珠的成分护肤为特点，有着一定市场份额。欧诗漫珍珠白套装有洁面，爽肤水，乳液以及精华套装，一套也不到400元钱，适合大部分人群使用。这款产品当中添加了珍珠多肽，可以干扰皮肤黑色素产生，还添加了烟酰胺，能够提升皮肤的光泽感，两者相互配合，对于皮肤有着提亮的效果。

混合性皮肤建议您用时尚生活的薰衣草系列吧，专门针对油性和混合性皮肤的，纯植物产品温和不刺激，我跟你皮肤一样，一直在用。>

我也要军训了哦~~介绍一下：曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢

水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性

抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。我买了。准备军训用

夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~

很受好评

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充~~~~~```````

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~~说完了

天天开心喔 ~~~~

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