胳膊和腿上有密密麻麻的小疙瘩，挖一下会有白头出来，请问怎么消除

应该是毛囊角质化，我也有，就是小腿背上有，毛囊角质化的成因现在只能说是遗传，而且是青春期持续到三十岁左右，就是最美的时候了，会造成困扰吧，我和你一样也很困扰，所以都不敢穿裙子。

再来说说我的保养感受吧，我查过很多资料，大部分都说很难根除，毛囊角质化一是皮肤干燥，另外一方面就是毛囊里角质化了，所以每星期都要定期去角质，可以用磨砂膏，去角质盐等等去角质，然后一定要擦身体乳液，其中大家说最好效果的应该是NeoStrata（妮傲丝翠或芯丝翠）的第二代PHA果酸深层护理乳液啦。

NeoStrata，很有名的药房品牌。现在引进中国后就易名叫芯丝翠了。先来说说这个品牌。NS是在1988年由皮肤科医师史考特(Dr Eugene J VanScott)及华裔美籍的化学博士余瑞锦(Dr Ruey J Yu)创立的。这两个人可是有的“果酸之父”的尊称。所以这个品牌算是果酸护肤品中的领头羊。

这个牌子不便宜啊。

我没有砸银子买NeoStrata，就只是去角质，再每天都用我们国货郁美净的浴后乳液啦，皮肤也好点了。

要是你也有什么好方法的，大家分享以下。

刚好我正打算买这个东西，所以做了一番功课：

你也可以在淘宝上，看具体产品的。

下面每个产品名称后面的价格也来自于淘宝，基本居中的价格。

Neostrata妮傲丝翠 果酸深层保养凝胶Gel Plus AHA15，34 oz，100ml 蓝瓶 改善黑头~！ 219 元

官网：$ 3300, Discount: $ 20-33

主要成份：甘醇酸(AHA)15%

•油性、毛孔粗大及问题肤质均适用。／身体肌肤保养。［敏感性肌肤不建议使用］。

特色:

•帮助角质代谢，改善粗糙、暗沈。有效收缩毛孔

•防止毛孔阻塞，改善粉刺。

•促进皮肤更新，淡化细纹，使皮肤白晳、柔嫩。

•对于角质不正常增生或因环境或气候所引起的皮肤干燥、

脱屑及紧绷等现象，亦有良好的改善效果。

•改善肤质，帮助其它保养品吸收。

通俗一点地说，适合毛囊角化引起的“鸡皮肤”使用（很多姐妹都有大腿上抹上去一粒粒地，不是很光滑的现象，这就是俗称的“鸡皮肤”啦）。对于毛孔堵塞引起的痘痘啦、色素沉淀造成的斑斑啦，皮肤干燥脱皮啦，也都能起到很好的效果！

使用方法：

轻抹于脸部及身体其它需保养的部位，前两周每日一次，待皮肤适应果酸后，在改为每日两次。

Regimens:

A quickly absorbed, non-greasy, oil free 15% AHA (glycolic acid) gel for the use on the face and body by those who prefer the light fresh feel of a gel instead of a cream or lotion It has been specially formulated for the relief of rough, dry, thickened skin on the hands, elbows and other areas of the body or to experience all the AHA benefits including healthier looking skin with smoother texture and more even tone Ideal for oily and acne prone skin Recommended after use of a lower strength AHA

Ingredients: Water (Aqua), Alcohol Denat, Glycolic Acid, Propylene Glycol, Ammonium Hydroxide, Polyquaternium-10, Tetrasodium EDTA

Directions: Apply to face and other desired areas once daily for two weeks and twice daily thereafter, as tolerated Gently smooth in the cream until it disappears Daily use of a sunscreen is recommended with this product

NeoStrata妮傲丝翠果酸深层保养乳液NeoStrata Lotion Plus AHA 15，治疗粉刺毛孔~！ 298元

官网：$ 2800, Discount: $ 2520-263

68 oz, 200ml， 蓝瓶，压嘴式 （还有个AHA 10的，比这个15的便宜）

成分：甘醇酸果酸(AHA)15%

中性、混合性肌肤均适用［敏感性肌肤不建议使用］

特色:

帮助角质代谢，改善粗糙、暗沉

防止毛孔阻塞，改善粉刺

促进皮肤更新，淡化细纹，使皮肤白晳、柔嫩

对于角质不正常增生或因环境或气候所引起的皮肤干燥、脱屑及紧绷等现象，亦有良好的改善效果

改善肤质，帮助其它保养品吸收

通俗一点地说，适合毛囊角化引起的“鸡皮肤”使用（很多姐妹都有大腿上抹上去一粒粒地，不是很光滑的现象，这就是俗称的“鸡皮肤”啦）。对于毛孔堵塞引起的痘痘啦、色素沉淀造成的斑斑啦，皮肤干燥脱皮啦，也都能起到很好的效果！

使用方法：适量轻抹于脸部及身体其它需保养的部位。初次使用时，前两周每日一次，皮肤适应果酸后，再改为每日两次。白天需配合防晒品使用。

Regimens:

Extra strength lotion with 15% AHA (glycolic acid) that can improve the visible signs of aging, even skin tone, relieve dry skin and improve overall texture when used as part of a daily skin care regimen Recommended for use only after sustained treatment with NeoStrata AHA Smoothing Lotion or Cream Fragrance free

Ingredients: Water (Aqua), Glycolic Acid, Propylene Glycol, Stearic Acid, Ammonium Hydroxide, Hydroxyethylcellulose, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, PEG-40 Stearate, Isopropyl Palmitate, Cetyl Alcohol, Sorbitan Stearate, Magnesium Aluminum Silicate, Cholesterol, Stearamidopropy Dimethylamine, Isostearic Acid, Dimethicone, Petrolatum, Tetrasodium EDTA

Directions: Apply to face, hands, and/ or body once daily for two weeks and twice daily thereafter, as tolerated Gently smooth in the lotion until it disappears Daily use of a sunscreen with this product is recommended

Neostrata 15 PHA, Bionic Lotion 妮傲丝翠 Bionic乳糖酸活性乳液 34 oz, 100ml 绿瓶 抗痘抗老~！ 199元

官网：$ 255, discount: $ 2295

成分：乳糖酸(Lactobionic Acid)3%、葡萄糖酸(Gluconolactone)12%

本品是Neo家第三代果酸。是半乳糖(galactose)结合葡萄糖酸(gluconicacid)的产物。温和度及抗氧化力比PHA更佳，是当作保湿抗老产品长期使用。温和度连敏感肌肤都能够放心使用。是果酸安全的入门产品。

主要效能:

分子内的八组水基，有强力吸水及保水的效果，具高度的保湿性。

半乳糖可促进上皮形成，可提升肌肤再生修护能力。

内酯型葡萄糖酸的抗氧化作用，可对抗日照后所产生的伤害。

保湿、修复、抗老三种效能。

使用方法：

取适量轻抹于脸部 及颈部即可。初次使用时，前两周每日使用一次，待皮肤习惯于产品后，可增加至每日使用两次

A fragrance-free, light lotion to help soothe, condition and moisturize dry skin Formulated with 12% gluconolactone and 3% lactobionic acid, a new "bionic" polyhydroxy acid (PHA), in addition to multiple skin conditioners and Vitamin E Ideal adjunctive skin care for patients with sensitive and extremely dry, scaly skin including eczema, psoriasis and xeroses, and for use following laser procedures including hair removal It will leave skin feeling and looking healthier and more radiant Repeated use moisturizes and conditions irritable skin and may help reduce the appearance of fine lines and wrinkles and promote a more even skin tone Daily use of a sunscreen is recommended

Ingredients: Aqua (Water), Gluconolactone, Propylene Glycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Lactobionic Acid, Octyldodecyl Neopentanoate, C12-15 Alkyl Benzoate, Sorbitan Stearate, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Isopropyl Palmitate, Glycerin, PEG-100 Stearate, Glyceryl Stearate, Dimethicone, Tocopheryl (Vitamin E) Acetate, Arginine, Sodium Bisulfite, Xanthan Gum, Sodium Sulfite, Hydroxyethylcellulose, Laureth-7, Ammonium Hydroxide, Cetyl Alcohol, C13-14 Isoparaffin, Ethoxydiglycol, Stearyl Alcohol, Butylene Glycol, Polyacrylamide, Disodium EDTA, Methylparaben, Chlorphenesin

Directions: Apply to the face, hands and/or body twice daily Gently smooth in the lotion until it disappears Daily use of a sunscreen on sun exposed skin is recommended

使用果酸类产品，最好采用3+1+3+1的方法（就是使用果酸产品3个月，停止使用1个月，给皮肤休息期，再接着使用3个月，再休息一个月，这样帮助皮肤更好的适应果酸，使果酸发挥更好的效果。使用果酸产品，有的短期就能看到明显的效果，有的需要坚持使用3个月到半年以上，所以请大家注意坚持，不要因为短时间没有看到效果而怀疑产品的作用。改善皮肤是一个长期的过程。

Neo家的果酸产品分为这三种：

第一代AHA

第二代PHA

第三代Bionic(乳酸糖）

从效果上说

刺激性AHA>PHA>Bionic

美白缩毛孔AHA>PHA>Bionic

抗豆性AHA>PHA>Bionic

抗氧化性 Bionic >PHA>AHA

安全性PHA=Bionic>AHA

甘醇酸为第1代果酸，是分子最小的果酸，吸收快，效果最明显，但刺激也较大， 含高浓度果酸清爽配方，可防止毛孔阻塞，畅通毛囊管，防止青春痘及粉刺之形成 ，并能淡化青春痘发炎后之色素沉淀。AHA可去除老废角质，促进皮肤更新，加强真皮层厚度，淡化细纹，均匀肤色，缩小毛孔。对青春痘，闭锁型粉刺，白头，黑头等皮肤问题有很好的疗效。对于粉刺，青春痘肌肤，使用一段时间后，明显改善青春痘，粉刺症状，皮肤回复 细腻润泽的质感。

第三代的乳糖酸（Bionic Acid）独家专利活性配方帮你解决8大皮肤问题：

缺水、粗糙、皱纹/细纹、肤色偏黄暗沉、色素斑点、毛孔粗大、松弛、美容术后皮肤损伤/缺水/干燥

什么是第三代的乳糖酸（Bionic Acid）独家专利活性配方技术：

1、强效保湿

乳糖酸的分子式具有8组亲水基因，可以抓住空气中汽化的水分子，具有极强的保湿能力。

乳糖酸比一般的补湿成分提供多14％的滋润功效，迅速显着改善皮肤脱水、干燥现象。特别适合激光、磨皮、果酸活肤治疗等美容术后使用，以及冬天、干燥气候、开放暖气或冷气的地方使用。

2、强力抗氧化

乳糖酸是天然抗氧化剂，具有强抗氧化能力，可以作为器官移植的保护剂。

乳糖酸能有效保护皮肤免收自由基的伤害，避免细胞膜被氧化而出现衰老、色斑、皱纹等，效果与维他命C相同。用于美容术后皮肤的护理，可有效减少皮肤遭受自由基的伤害。

3、促进伤口愈合

乳糖酸能促进上皮形成，提高细胞再生能力，加速伤口细微处的愈合，有助舒缓及减退各种美容术后面红和刺痒等不适感觉，使皮肤恢复健康。

4、形成皮肤保护膜，使肌肤更丰润

乳糖酸独有的凝胶状间质（Film Matrix科技）辅助肌肤形成屏障保护膜，紧锁水分，使肌肤呈现柔软平滑的质地，保湿的功效形成的保护膜更富含有14％的水分，让皮肤从中得到滋润和保湿。

5、温和不刺激、安全无毒性

非常温和，非常适合敏感性肌肤及激光、磨削、果酸活肤等美容术后的肌肤适用。

果酸FAQ:

Q:果酸是否愈用皮肤愈薄、容易过敏？

A:长期使用果酸，并不会使皮肤愈用愈薄，，因为果酸实际上可使整体的皮肤增厚，一方面增加真皮层的厚度，一方面使表皮层最外层的老废的角质细胞脱落，使皮肤经过这双重作用变得更紧实光滑有弹性，除非是不当的高浓度果酸换肤或不正确的使用果酸，不然一般果酸保养根本不可能会使皮肤变薄

Q:使用果酸会刺激、脱皮，是过敏反应吗？

A:传统的果酸AHA甘醇酸，大部分人都会有轻微刺痛、痒的感觉，大约在一分钟左右，这种感觉会消失，这是因为甘醇酸的分子量小，酸碱值低的原因，若有持续性的刺痛、微红则应停用，让皮肤恢复正常后，减少使用量与次数，例如2-3天擦一次，一直等到皮肤耐受性建立后再恢复每天使用，若消费者对使用果酸AHA甘醇酸，还是不能适应，可以用新一代PHA多重水基果酸或者Bionic系列，兼具温和、保湿、抗老化的特性，长期使用的效果与传统AHA甘醇酸的效果不但相同而且有更多好处。果酸的功能就是降低角质细胞的聚合力，让老旧细胞脱落，所以会有稍微脱屑的感觉，这是正常的。

Q:果酸可长期使用吗？不使用有反效果吗？

A:果酸分为治疗性果酸AHA，例如甘醇酸，此果酸的分子量小、效果明显。但着重于治疗，于皮肤的症状改善后，可选择长期保养用的果酸PHA多重水基果酸，可让皮肤维持最健康、最亮丽的状态。若停止使用果酸保养品后，是不会有反效果产生的，皮肤会依自然的老化速度，出现老化症状，不可能一停用就立即变老。

Q:使用果酸有没有光毒性？

A:果酸不会产生光毒性的问题，但因老化或问题性皮肤经过果酸的治疗后，皮肤因老化角质脱落，容易被阳光晒伤，所以在用果酸产品同时，一定要注意防晒。

Q:使用果酸后可以用VC吗？

A:果酸与VC的功能是相辅相成的，果酸对老化角质层的代谢有很显着的改善效果，而左旋维他命C对真皮层胶原的增生和抗氧化有很好的功效，一般建议两者早晚分开使用，白天用VC产品，晚上用果酸产品

使用注意事项：

使用果酸的大忌为没耐性，想要太快见到效果，其实没有任何外用的护肤品可以马上见效，建议对粉刺豆豆3-6 个月为治疗期，对细纹毛孔就需要6-12 个月。粉刺豆豆可以配合a 酸，水杨酸等等 作配搭（不可同时使用）抗老可以和左旋c，a醇，胜肽，生长因子等等作配搭。不过在使用果酸时期尽量简化护肤品，做好保湿及防晒，不要过度去角质。

长痘毛孔粗大黑头粉刺，是皮肤水油不平衡的表现。额头和腮帮子会起小小的脂肪粒，是你的护肤品里有油，还多。记着，你要补的是水，不是油。别怪我说话难听哦。白天已经用了护肤品，你好歹留给皮肤自由呼吸的时间呀，虽然晚上是皮肤修复的黄金时间，但是你真的用的太多了，皮肤会有压力的，每周有一天晚上什么都不用或者补水就行。你那个顺序，哎呀。真气人，面膜不能每天都用的，用完爽肤水，精华，眼霜，乳液，面霜，不要再用睡眠面膜了。还有你那些个日霜，晚霜，面霜，根本不用那么复杂。我先讲下我认为的护肤顺序吧，白天，洁面，补水，眼霜，精华，乳液，隔离，粉饼，OK了。晚上，卸妆，洁面，水，眼霜，面膜。我能讲的就是这样

刷酸原本是一个专业的医疗美容名词。

原理就是利用带有一定浓度酸性成分的护肤品，去除脸上的闭口、黑头、过厚的角质层，以及因为年龄渐长之后形成的干纹、细纹、肤色不均……

相当于腐蚀肌肤表层，促进新陈代谢，以达到疏通毛孔的作用。

强烈建议小蜜糖们每次刷酸之前都要做好功课，对自己使用的酸做到心中有数，包括酸的浓度，酸的种类，以及对应的功能。

水杨酸

适用人群：长闭口、黑头、白头、鸡眼、提亮肤色。

刷酸界的鼻祖，对油皮hin友好，业界人称油皮亲妈。

水杨酸是一种脂溶性的酸，杀手锏一能杀菌二能溶解油脂。

可以轻松撬动堵塞在毛孔出口的皮质，也因此倍受祛痘产品的青睐，很多祛痘产品都会添加水杨酸这个成分。

因为有杀菌作用，很多洗面奶、洗发水也能寻觅到水杨酸的踪迹。

浓度一般在05%-2%之间，再高就不宜上脸了，但是高浓度的水杨酸能去鸡眼（婆婆都惊呆了）。

果酸

适用人群：闭口、鸡皮、提亮肤色。

日常经常听到的果酸焕肤，就是这家伙。家庭成员巨多，可能你吃的水果中含有的酸都是它的家庭成员。

但是常见的其实也就柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸。

果酸这家伙最大特点脾气暴能力强，通过剥落皮肤角质，来达到改善皮肤暗沉粗糙的状况。

果酸是除了水杨酸之外，使用最多的酸性成分了，使用浓度一般低于30%。

原理是减少角化细胞间的连接来去除角质，加速皮肤的新陈代谢。

效果好的同时刺激性更高，所以敏感肌妹子要谨慎使用。

A酸

适用人群：严重痤疮、抗衰抗皱。

A酸这家伙听得多见得少，几乎不存在化妆品中，是处方药的一种。去痤疮效果没话说，牛！

因功能过于强大，自己瞎用的话很容易出事，所以一般只能由医生开出，使用的话也要谨遵医嘱。

化妆品中大部分都只是A酸的衍生物——A醇。在角质层中能转化为A酸，从而起到抗皱看衰老的作用。

刷酸的大前提肌肤屏障健康的妹子，如果你是敏感肌妹子，那最好远远跑开。

如果是皮肤健康的妹子并且有一些特殊的护肤诉求，像提亮肤色、去闭口、粉刺、黑头都可以通过刷酸改善，但是还是那句话，刷酸之前要谨慎，要做好功课。

至于其他的像鸡眼和痤疮的话，婆婆建议去医院咨询医生，在医生的指导下使用相对应的酸性成分。

从低浓度刷起，慢慢建立耐受。

切勿首次刷酸就下猛药，否则会起到适得其反的作用，不但不能改善皮肤状态，还可能有破坏肌肤屏障的风险（初次刷酸的妹子可以选择像上面提到的DR WU6%杏仁酸）。

干皮妹子的话，建议在刷酸之前先做好保湿，减少酸性成分对皮肤的刺激。一旦出现不耐受，皮肤红肿过敏的建议立即停用并立即就医。

刷酸属于特殊时期的特殊护理，婆婆并不建议频繁刷酸。经常性的刷酸是一种错误的的做法，一个不小心可能就会毁脸。

当然这个频率，最主要的的还是根据自身的情况进行调节。

年轻妹子自身调节系统良好，婆婆的态度是尽量避开刷酸。

年纪大一点的妹子，因为自身调节系统忙不过来，可以借助外力也就是刷酸进行干预。

刷酸最好是在晚上进行，刷酸第二天进行严格防晒，涂抹防晒产品之外也要做好硬防晒，像撑伞戴帽子这些。

刷酸后皮肤最直接的反应就是干燥，所以刷酸之后保湿工作一定要跟上。

至于刷酸后不能玩手机和开灯的这个倒没必要。除此之外，有些妹子刷酸后容易爆痘，主要是因为酸性成分促进皮肤的新陈代谢。

角质层在其作用下剥落，导致皮脂栓直接从皮肤露出。

痘痘就齐刷刷的暴露出来，有点被酸催熟的意思。

这在刷酸前期会比较常见，爆痘期间就要就要尽量切断致痘根源，像奶制品和高糖高热量的产品就要暂时停掉惹（奶茶真爱粉这几天也要控制里制几）！

一般过一断时间就会好的。

近几年，刷酸在护肤界风很大，但是在婆婆看来，如果你是个护肤小白的话，还是规规矩矩做好清洁、保湿、防晒就好。

不要轻易尝试刷酸，或者刷酸之前咨询专业人士，毕竟刷酸就像一把双刃剑，刷好了可能能收获美貌，刷不好破坏皮肤屏障反而得不偿失。

建议立即停止使用此产品。

教你如何选择合适自己的护肤品：

1、在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。

先在手背上滴二滴，如果一抹就干，说明它是“水包油”护脸品，能使皮肤不受外界湿度、温度变化的影响，能调节油脂分泌，防止皮肤衰老，适合油性皮肤使用。将少许膏体护肤品抹在手背上，如果不易干，有亮光，就属于“油包水”护肤品，能防止皮肤的干燥并能滋润皮肤，适合干性皮肤使用。

2、在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。

3、看它是否是膏类护肤品(也称雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精为原料，以钾皂为乳化剂，经过乳化使油脂和水形成洁白的乳化体，构成一种非油性的乳剂，油性皮肤使用最佳。霜类护肤品，也称冷霜、香脂，与膏类化妆品相反，它为一种“油包水”，也就是水分散于油中的乳剂。大量的油分、水分可补充干性皮肤的不足，因此它适合干性皮肤使用。

4、　一些蜜类的护肤品，又称奶液，为一种略带油性的半流动状液态乳剂，大多数属于“水包油”型乳剂，有清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。使用此类护肤品后，随着水分逐渐挥发，在皮肤表面保持相当的润湿程度，防止皮肤干燥，任何皮肤都能用。还有一类水质的护肤品，如化妆水、养颜露、收缩水等，一般适合中性和干性皮肤使用。

有些酸性护肤品，呈酸性，可起收敛皮肤、抑制汗液与皮肤分泌的作用，适合于夏季或油性皮肤使用，对碱性皮肤起到中和作用。酸性护肤品还能消炎杀菌。

你是问“芯丝翠活力耀白淡斑乳可以跟芯丝翠胶水精华一起用吗”？可以的。

芯丝翠活力耀白淡斑班乳有助于从根源为肌肤淡斑,让肌肤层层褪黑。芯丝翠活力耀白淡斑乳含有美白精华成分,有助于温和调节不平整的角质层,为肌肤舒缓修复,让肌肤更加丰盈紧致。芯丝翠活力耀白淡斑班乳成分安全,刺激性小。

芯丝翠胶水精华主要有13种成分，其中最主要的起效果的就是10%的乳糖酸，和维生素ACE（就是成分表上的抗坏雪酸，生育酚和视醇）。这个产品里面蕞主要的看点就是10%的乳糖酸，是这个产品的专利品。

芯丝翠10%抛光乳用3-4天见效。芯丝翠10%抛光乳主要含有10%高浓度果酸AHA，不含油分。另融入8%乙醇酸及2%柠檬酸，有效改善肌肤质地，同时促进细胞更新，淡化干纹和皱纹。还能温和调和油性肌肤恢复至平衡状态，活化肌肤，修护受损肌肤，对抗老化。

以上就是关于胳膊和腿上有密密麻麻的小疙瘩，挖一下会有白头出来，请问怎么消除全部的内容，包括:胳膊和腿上有密密麻麻的小疙瘩，挖一下会有白头出来，请问怎么消除、NeoStrata芯丝翠谁用过这个啊。请详细的说说 用的是多少浓度的效果如何。谢谢~、混合型。果酸和水杨酸护肤品该怎么搭配用早晚的正确护肤顺序是什么日霜晚霜面霜差别等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！