松弛紧张肌肉:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。
活络眼部循环:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动**,重复5次。
逆时针方向:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。
轻轻按压穴位:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
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松弛紧张肌肉:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。
活络眼部循环:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动**,重复5次。
逆时针方向:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。
轻轻按压穴位:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
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