徐熙媛怎样美容

瑞士美白元素“美白针”成分分析：

维C：主要是抗氧化作用，达到美白效果。

维B：抗氧化、还原作用。

超氧化物歧化酶（SOD）：抗氧化，清除自由基来达到美白作用。

凝血素：促进肌肤凝血，让小血管暂时封闭来达到美白效果。

“因为美白针剂里的成分可能多是维C、维B和超氧化物歧化酶（SOD），它们适量地使用对人有一定的好处，过量使用肯定会带来问题，因为这些药物多是在肝脏、肾脏器官来代谢，如果过多，会对内脏器官有些损害，但不会出现太大的风险。” 瑞士美白元素采用瑞士生物基因提取技术,专供整形医疗美容机构使用,效果自然,使皮肤嫩白,有光泽,能促进机体和表皮细胞的分化,加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变**肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美白细腻富有弹性。

瑞士美白元素同时有多种效用，其疗效涵盖全身美白、抗衰老、抗氧化、解毒、睡眠、情绪平衡及内分泌调整等方面，是完整的生物医学美容疗程。

大S美白针主要成份：

来自美国的肽类、氨基酸、左旋C，对人体健康有益的复合成份。

大S美白针的主要功效：

大S美白针可抑制过氧化反应，清除自由基，加强酶解作用，提升肝脏羟基酶的活性，大S美白针具有解毒保肝、清除皮肤黑色素，阻断黑色素生成的作用，从而达到美白的功效。

A:瑞士美白元素

瑞士美白元素简介：

瑞士美白元素

世界顶尖生物科技---08年最新“美白针”

美白的重要性

美白的重要性不言而喻，一白遮三丑，只要肌肤白皙，整个人的感觉就更精神、更亮丽。美丽女人的肌肤不一定白皙，

但是肌肤白皙的女人一定比较美。除了美观的因素之外，白皙的肌肤是健康皮肤的标志，阳光中的紫外线对肌肤的伤

害相当大，黑色素是其中之一，它对于皮肤细胞的伤害也是很强烈的，过多的阳光照射，可能形成细胞病变，也就是

皮肤癌，这是健康的杀手，有可能致命，女人不只是因为美丽而要美白，还应该为了健康而美白。

美白元素功效：

美白元素采用瑞士生物基因提取技术,能促进机体和表皮细胞的分化,加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新

皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变**肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美

白细腻富有弹性。

美白元素的主要成分：

1、美白成份传明酸TranexamicAcid ，可阻断酪胺酸酶，抑制黑色素合成。

2、高单位维他命C美白成份，具抗氧化作用，可还原黑色素。

3、高单位维他命B群,其中含有Niacinamide(Vit-B3)，抗老美白成份。

4、光细胞赋活剂、螯合排毒剂，内含多种必需及非必需胺基酸，其中的Cysteine可干扰黑色素的合成，变成较浅的红

棕色素。另含有Glutathione，具抗氧化之作用。

5、帮助代谢循环促进剂,有银杏制剂等。

药理作用：

促进人体美白的生理全息机制，提高皮肤抗衰老功能，令肌肤美白，柔嫩，毛细血管弹性增加，真皮胶原弹性恢复。

1清除身体及表皮黑色素及色素物质的沉淀代谢

2 增加体内褪黑色素的分泌及多肽的合成

3 增加表皮那免疫细胞对色素沉淀的吞噬和分解

4 增加肝脏对氧化物质的分解与代谢。

参与人类大脑的抗氧化，以补充脑垂体缺乏的褪黑素多肽为主要作用机理，促进氨基酸吸收，强化肝脏对黑色素代谢

酶活性的合成和促进免疫系统对皮肤内色素物质的清楚，极大的见地色素源性物质的免疫清楚，极大的家底色素源性

物质的残留及氧化的发生。进而达到全身美白嫩肤作用。

瑞士美白元素同时有多种效用，其疗效涵盖全身美白、抗衰老、抗氧化、解毒、睡眠、情绪平衡及内分泌调整等方面，

是完整的生物医学美容疗程。

依美白元素的产地（进口、国产），成分组成的浓度和多寡，分成不同的套盒级别：

A级瑞士美白元素：美白、排毒、抗老、调整体质、帮助入睡、内分泌调整

B级瑞士美白元素：美白、 排毒

C级瑞士美白元素：美白

D级瑞士美白元素：辅助美白

皮肤全身美白是个很时尚、很现代、又很美丽的话题。“白晳”作为女性的标志吸引了无数双审美的眼睛、正如画家马蒂斯所说：“线条是诉诸于心灵的、色彩是诉诸于感觉的”，在人类感觉系统中、视觉是第一位的，离开色彩，审美活动很难持续。散发着青春气息、生动活泼的女性肌肤之“白”，最是吸引观赏者视觉力的诱饵。代表人物：《揭发女明星》一书作者-被台湾演艺圈人公认为“美容大王”的大S徐熙媛…

大S在<揭发女明星>书中说：女明星晒不黑的法宝—就是美白针。俗话说“一白遮三丑”,这是根深蒂固的观念，东方美女的条件之一，就是一定要白。而女明星一天到晚在外奔波，演唱会、拍戏、接广告，不断接受烈日、海边、沙滩的洗礼，即便如此，女明星好象都晒不黑？--答案是:打全身美白针！

大S还说女明星最不愿意公开的秘密—-还是美白针。为什么女明星不愿意和大家分享这个秘密，那就是要让大家觉得她天生丽质，如果公开全身美白针的好处后，大家可能会一窝蜂去打美白针，然后每个人都变得跟女明星一样白，那女明星就不会是特别的好看的了。

全身美白针既然如此受厚遇、如此受热捧，我们也有必要对它的美白作用,作一番大致的了解。首先肯定的是：美国SAS雪美人全身美白针是非常安全的、是保护皮肤、肝肾和身体的，它的抗氧化、抗老化和还原功能能帮助我们机体排除毒素废物`加速新陈代谢、调节免疫，即使长期使用也绝不会有任何毒副作用（孕妇、严重心肾疾患和极少数过敏者忌用）。通常,人们保护皮肤免遭晒黑的方法有二种：第一是物理防晒法：如外搽防晒霜、打太阳伞等，但此法过于简单物理收效甚微正如大S所说：根本白不下来，顶多是不再黑下去。第二是：打美白针从机体内部着手，在生理生化过程中抑制黑色素的生成，这是唯一的根本解决之道。美白针为何能阻止皮肤黑色素的合成呢？这得从氨基酸说起，我们知道黑色素是由酪氨酸（氨基酸的一种）转化而来的，但是,酪氨酸变成黑色素需要一个条件就是酪氨酸酶的参与,离开这种酶，黑色素就不能生成（就如酿制酒过程中的酒曲没有酒曲大米变不成酒）。美白针剂的有效成份氨基酸和抗氧化还原剂能锁住酪氨酸酶的活性，让它失去效能。这样，黑色素的生产过程就停止。所以，在一定时期内不断施打美白针，皮肤就会愈来愈白,愈来愈柔嫩。伊丽莎白·泰勒虽已年过60，依然美艳动人、容光焕发，她保持面容娇嫩白皙的方法，就是接受保健医生建议定期进行美白针的全身保养。

不动刀、不流血的美容革命正在发生!

为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑、也不会老？就大S的观察和分析，可以归纳出两个原因：

第一，是天生丽质。

第二，就是她们动了手脚．．．．．．

什么是美白针

[编辑本段]

美白针的成分大都是抗氧化成分，其中包括：Glutathlone,TranexamlcAcid,维他命C，维生素B和透明质酸等。Glutathlone有助于身体排毒，并可帮助细胞抗氧化。TranexamlcAcid,用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。以点滴形式通过静脉注射注入人体，通常注射3天之后就可以渐渐看到美白效果！因为美白针具抗氧化作用，使用只好免疫力也会变好，有固肝，提神的效果。

嫩白原液的功效：

嫩白原液采用美国生物基因提取技术,能促进机体和表皮细胞的分化,加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变**肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美白细腻富有弹性。

美白针同时有多种效用，其疗效涵盖全身美白、抗衰老、抗氧化、解毒、睡眠、情绪平衡及内分泌调整等方面，是完整的生物医学美容疗程。

嫩白原液的成分:

1、美白成份传明酸TranexamicAcid ，可阻断酪胺酸酶，抑制黑色素合成。

2、高单位维他命C美白成份，具抗氧化作用，可还原黑色素。

3、高单位维他命B群,其中含有Niacinamide(Vit-B3)，抗老美白成份。

4、光细胞赋活剂、螯合排毒剂，内含多种必需及非必需胺基酸，其中的Cysteine可干扰黑色素的合成，变成较浅的红棕色素。另含有Glutathione，具抗氧化之作用。

5、帮助代谢循环促进剂,有银杏制剂等。

依美白针的产地（进口、国产），成分组成,分成不同级别:

A级美白针：美白、排毒、抗老、调整体质、帮助入睡、内分泌调整

B级美白针：美白、 排毒

C级美白针：美白

专家答疑:

1哪些人适合打全身美白针

任何人都可以打美白针（孕妇及严重心肾疾患者忌），因为美白针除了可以美白以外也可以做身体的体内环保，清除体内毒素及加速陈代谢等效果。针对特别需要者－整形术后、激光、光子、换肤疗程的保养者、全身性肤质暗沉者、生活作息不规律者、经常熬夜及工作压力大者 、平时有喝酒应酬习惯或是肝脏功能不佳者。

2美白针需多久打一次多久可以看到效果

美白针是非常安全的针剂，若时间许可的话，密集性的疗程甚至可以建议隔天打， 但一般建议一周打两三次。在效果方面，基本上打一次美白针有一次的效果，但如果要效果较为显著者需连续14天打28针可全身性的美白。

3如改善到一定的程度后需多久做一次保养

最少一个月3-4次，做为维持性保养。

4美白针有无副作用

无任何特殊副作用，除非会对药物过敏的特殊体质，长期治疗绝不会有伤肝伤肾的疑虑。

5那是不是打美白针就可以不用做一般护理疗程了

美白针的养护是全身性的，可以帮助排除体内毒素及加速新陈代谢，如果再加上医学美容的护理疗程和有效的保养品配合，肌肤就可由内到外全身性的改善，效果会非常完美。

6打美白针停了以后会不会黑回来？

打美白针改善到一定程度后，若忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，肌肤的颜色当然没有办法保持像打美白针时的那样白皙、柔嫩，因为人的肌肤会因外在因素(如：环境、阳光、空气)以及内在因素（内分泌…）等原因造成的肌肤问题,建议美白针停了之后,更是要做好每日的基础保养及定期的医学美容护理，若是能将美白针当做固定的定期保养，不但可使肌肤一直保持白皙、细致，更是最佳的由内到外的抗老化方法。

7打美白针可以有全身的效果吗？

有，因为美白针是由血管注射至体内再经由血液带动循环至全身达到全身性的美白或其它性的疗效。

8美白针对痘印有效吗

有,美白针因为含有分解黑色素的成份，所以能快速改善黑斑或色素沉淀的问题，若是较严重的情况仍须使用专业仪器治疗。

9打美白针和服用维生素C有何不同？

口服维生素C，因为会经由肠胃肝脏的吸收，事实上到达皮肤表皮的成份不到7%，很难有美白的效果。点滴注射的全身美白针的分解黑色素成份，是经由血液循环带动，皮肤能完全吸收，可达到全身美白、快速又安全的效果。

10美白针一次的疗程需要多久时间？

一般约为二十分钟内完成，所以这是一项省时又安全的美白与维持青春好方法

美白针价格：

美白针被大S一句话吵红，明星效应确实是很大的。但是撇开明星效应不谈，美白针确实是有很好的效果，最后才被人们所认可。在这期间，有很多医疗美容机构都推出了美白针，可是价格却是千差万别。关于美容行业里的价格问题，确实是让人头疼。拿准了人们为了漂亮可以不顾一切的心理，有的美容机构推出高价美白针。又拿准了女人爱贪小便宜的特性，有的美容机构推出低价美白针。到底是高价的赚多了，还是低价的用了劣质品？这个问题其实很难去说。就看消费者怎么去分辨了。

美白针价格——成本

大S用的美白针都是国外进口的，因为中国目前还没有生产厂家。真正的美白针都是从国外进口的，而且肯定是有正规的生产厂家，生产批号。如果都是从正规途径进口的美白针，加上成本，关税运费等费用，价格肯定是低不了。

美白针价格——疗程

美白针价格便宜的有1000多的，也有几万的。为什么？有的医院称美白针一针就能让你永久美白，其实那是绝对不可能的。真正的美白针打一针两针是没有效果的，一般都是半个疗程才见效，而一个疗程一般在10针到12针。而且，美白针的效果也不可能是永久性的，一般只能维持1-2年。所以美白针是必须持续打的。一针是几千，那么一个疗程就是几万了。如果说一个疗程几千，那么一针下来才几百，这个基本上连成本都算不上，实在是匪夷所思。

美白针价格——效果

美白针价格与效果也有很大关系。为什么呢？如果美白针打下来效果不显著，看来用的美白针不是什么好产品，价格自然也就低了。如果效果打下来效果非常明显，那价格高正常么？不。美白针的效果不是一下子就让你白，而是循序渐进的。有的美白针打下来确实是白了，可是却白的吓人，犹如僵尸。这样的美白针非常值得怀疑，价格也是有问题的。美白针最好的效果是从内到外，自然透白，而且是白里透红。如果是这样的美白针效果，价格自然就不便宜了。

暂未通知具体下架时间

爱罗语音包在12月30日之后上线玩家们就可以在战备中需要使用60的物资币兑换获得，获得之后就能永久使用了。

《和平精英》是腾讯光子工作室群自研打造的战术竞技手游。

祛斑方法多种多样，找对适合的才是最好的

斑不可能去掉，只能淡化，功效型产品会破坏表皮，使角质层变薄。

维生素e有一定的祛斑作用维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

一、蜂蜜白芷Ve面膜

二、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加维生素e和一茶勺蜂蜜，加入水调匀，20分钟后洗净，对适用于面部色素沉着或黄褐斑者非常有效。

三、柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净。

四、准备白果、草果各二两、黑豆一两，研磨成细粉，然后分装成30等分，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得细嫩白皙。

五、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

       六、维生素C具有很不错的美白等美容作用，可以延缓衰老、祛斑，但是维生素C一般都是片状，不像维生素E是液态的，所以很多人可能会直接将维生素C冲水然后用来擦脸，其实这样是不正确的。因为维生素C在空气里很容易氧化，直接擦在脸上的话，不维生素C的酸性有可能会导致皮肤变黄，而且容易变黑。最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好。

　   七、白醋祛斑的小妙招

1白醋洗脸

只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

2白醋+冬瓜汁

家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。

3白醋+白术

白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。

      八、柠檬水洗脸居然可以祛斑

   1柠檬本身具有非常丰富的维生素C果酸，这可以去除我们肌肤的角质，促进我们皮肤的新陈代谢，还可以去除沉淀的黑色素，同时可以达到祛斑的效果。用柠檬水洗脸祛斑是非常实用且省事的一种办法。

2由此可见，用柠檬洗脸确实可以达到祛斑的效果，不相信我们一起看看用柠檬水洗脸有什么好处吧。它有美白的效果，但是柠檬的补水效果不是很好，因此大家要配合其他补水产品使用。它还可以紧缩毛孔这就有消除雀斑的作用哦，会让肌肤更加的细滑，能够洗干净因为化妆导致的污渍呢。

 九、怎样用柠檬洗脸呢

 1柠檬的酸性会肌肤的，所以不建议将柠檬直接抹在脸上，需要经过稀释以后在涂抹在脸上。大家可以将柠檬切半，将其中一半的汁水倒在装了温水的盆子里面，这个时候温水就可以稀释维生素C果酸，然后用柠檬水洗脸就好啦。

 2这样比例不好调，那大家也可以将一整个柠檬放在瓶子里，倒入白酒，直到没过整个柠檬为止，放置一晚就好了。大家可以用化妆棉蘸，然后涂抹在脸上，等15分钟以后用清水洗干净，拍打水让肌肤更快的吸收。坚持一周就能看到不错的效果呢。

  3柠檬不补水，大家可以将它与黄瓜一起使用哦，首先将柠檬去皮(黄瓜不需要，但要洗干净)，然后将柠檬与黄瓜一起捣碎成泥状，然后将它抹在脸上，不仅可以去除斑点还可以减少色斑以及雀斑的生成，非常的实用。大概一周2到3次，很简单的。

  4注意以上所有方法，都适合晚上进行，因为柠檬是感光水果，因此大家要避免晒太阳，要不然会变黑的呢。柠檬水不要直接接触皮肤，应该进行适当的稀释哦。

十、上面也说到了用柠檬水洗脸需要注意的地方，大家尝试用它洗脸的时候要注意呢。另外柠檬洗脸不能直接往脸上抹，还得要经过稀释，比例方面大家要格外的注意呢。柠檬本身就有很多的效果，希望上面所言可以帮助到大家呢。

饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。

每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

经过这样由内而外的调理，相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等

1冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

2冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

3把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。

4晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

5用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

7准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

8蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

9将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

10取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

11蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

穷女孩的美白方法：

1、酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！

2、甜酒酿 取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15分钟就OK～记住要试用哦！

3、清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。

上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。

注：以上几种材料的刺激性都比较强，如果皮肤较薄最好不要试。

■美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。

美容大王大S教你美白方法：

吃出肌肤的水嫩白晰

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

■美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

■美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

■美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！

□敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

□治疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好像有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下。

■美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。

■美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！ 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

■美白大补帖6: 醋蛋液

取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

■美白大补帖7: 杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

■美白大补帖8: 白雪膜：

鸡蛋3枚浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用。

■美白大补帖9:牛奶膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。

■美白大补帖10: 蜂蜜蛋白膜：

新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

我们常常看到女明星比一般人都要白晳，她们一天到晚在外面奔波、拍戏，不然就是在太阳底下办签名签唱会，根本躲不掉阳光的洗礼。尤其是拍戏的时候，在毫无遮拦的海边，都要直接曝晒在阳光底下。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑？

美容大王大S徐熙媛的新书《美容大王2》里面揭露到：“从来没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：‘我的美白方法是打美白针。’大部分女明星公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。防晒的确很重要！但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的。”

大S徐熙媛说的美白针，成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸(Tranexamic Acid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。维生素C、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，美白针能有效治疗全身皮肤黄黑、疤痕色印及片状黄褐斑。

本身打美白针改善到一定程度后，一定不能忽略了每日的基础保养及定期的医学美容护理，我们需要培养良好的美白习惯：

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

按摩美白方法

1两侧

用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

2嘴周

用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

3脸颊

大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

4鼻子

用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

5眼周

用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

6额头

用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

TIPS

1按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

2按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

3本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。

十种天然美白方法

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

9种家庭自制美白面膜

1．牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2．红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

3．豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

4．苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

5．红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

6．鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

8．丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

9．西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

3款美白养颜的食疗方

皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

●针对面容黑黯：栗子白菜煲

养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲

养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

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