关于芳疗的基本知识整理介绍

芳香疗法是一种理疗和保健 方法 ，相信我们很少人听过这种方法，以下是由我整理关于芳疗知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

芳疗的基本知识

芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。

芳疗系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文Aromatherpy,“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身;“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。 最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。

芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。

芳香疗法从现代行业类属上考量，总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。

但在阶段的中国，我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位;芳疗师的职业定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“医师”系列;芳疗宗旨与功能的设定，也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围，而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。至于将来，东方的芳香疗法，能否象西方一些国家列入“医疗”的范畴，我们试目以待。

芳疗的面部护理配方

在给大家介绍的面部护理配方中，我都将在15ml的基础油上添加单方精油，通常面部护理按摩油，建议一次性调配15ml即可，等用完了，再进行调配。

1、混合偏油/油性肌肤

肌肤特征：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

推荐精油：天竺葵、完全伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、柠檬、白千层、薰衣草、柑橘、广藿香、檀香。

玫瑰纯露20ml+薰衣草精油1滴

用这个配方泡纸膜，不要敷在眼睛上，可收敛毛孔，平衡油脂分泌。

荷荷芭油15ml+茶树精油1滴+佛手柑精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴

可改善粉刺和“油光满面”的肌肤状况。

甜杏仁油15ml+天竺葵精油1滴+尤加利精油1滴+迷迭香精油1滴

可抑制油脂分泌，改善皮肤血液循环，调节皮肤的生理功能。

2、混合偏干/干性肌肤

肌肤特征：会在脸上形成油性T字部位，而眼睛四周，两颊则是干性皮肤。

推荐精油：德国洋甘菊，罗马洋甘菊，乳香，天竺葵，薰衣草、广藿香、檀香、茉莉、甜马乔莲。

橄榄油15ml+罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+檀香1滴

可柔软、镇静皮肤，并让肌肤得到充分的滋润和保湿效果。

荷荷芭油15ml+乳香1滴+薰衣草2滴

可保持肌肤的年轻状态，预防延缓肌肤干燥老化。

鳄梨油15ml+乳香1滴+薰衣草1滴+檀香1滴

可促进循环，滋养皮肤，保持肌肤水分与油脂啲分泌平衡。

3、眼部护理

眼部问题：黑眼圈、眼袋、眼纹、眼疲劳、松弛、暗沉。

推荐精油：柠檬香茅、玫瑰、柠檬、德国洋甘菊，罗马洋甘菊，玫瑰草、乳香，天竺葵，薰衣草、檀香、茉莉、胡萝卜籽、茴香、丝柏。

荷荷芭油15ml+玫瑰2滴+丝柏1滴

有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

甜杏仁油15ml+檀香1滴+罗马甘菊1滴+薰衣草1滴

对黑眼圈有很好的功效。

1滴天竺葵+1盆温水

在做精油眼部按摩之前，最好在温水的水盆中滴入1滴天竺葵精油，将毛巾浸湿，敷在眼周，一方面帮助减轻眼疲劳，另一方面可以改善眼周循环不良等问题。

4、唇部护理

推荐精油：任意你喜欢的单方精油。

橄榄油10ml+欧薄荷1滴+薰衣草1滴

具有很好的清凉止痛功效，并能促进皲裂的唇部肌肤愈合。

乳木果油5ml+橄榄油5ml+甜橙1滴+薰衣草1滴

深度滋养唇部肌肤，并使干裂的嘴唇立即修复，恢复以往的滋润及光泽。

甜杏仁油10ml+薰衣草1滴+罗马洋甘菊1滴

防止唇部干裂、起皮。

5、美白淡斑

推荐精油：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、葡萄柚、薰衣草、快乐鼠尾草、玫瑰、苦橙花、天竺葵、胡萝卜籽。

甜杏仁油15ml+柠檬1滴+薰衣草2滴

可淡化疤痕，防止肌肤黑色素的自然沉淀。

鳄梨油15ml+苦橙花1滴+甜橙1滴+薰衣草1滴

能让人体生理趋向平衡，从而减少因荷尔蒙失调形成的皮肤色斑。

甜杏仁油15ml+玫瑰1滴+胡萝卜籽1滴+乳香1滴

可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出，摆脱暗沉。

6、痘痘/粉刺

推荐精油：佛手柑、白千层、薰衣草、柠檬、莱姆、橘、茶树、欧薄荷、天竺葵、迷迭香、杜松子、大西洋雪松、丁香苞、檀香、肉桂。

甜杏仁油15ml+大西洋雪松1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴

可以平衡皮肤的油脂分泌，抗痘去粉刺，镇静消炎。

荷荷芭油15ml+薰衣草1滴+丁香苞1滴+茶树1滴

对于粉刺，不是青春痘哦，面部长期有黑头或白头的有明显效果。

荷荷芭油15ml+薰衣草1滴+欧薄荷1滴+丝柏1滴

对于痘痘非常明显，很远就能看到面部疙瘩，尤为有效。

7、延缓衰老

推荐精油：胡萝卜籽、甜茴香、玫瑰、橙花、茉莉、德国洋甘菊、乳香、没药、柠檬、天竺葵、薰衣草、甜马乔莲、迷迭香。

甜杏仁油15ml+胡萝卜籽1滴+玫瑰2滴

能滋养皮肤中的胶原层，刺激微循环，为血液中带来充足的氧分子，唤醒皮肤细胞，促进细胞代谢。

无香乳液20ml+没药1滴+乳香1滴+薰衣草2滴

可保湿紧致，淡化细纹，给予老化的肌肤新生。

甜杏仁油15ml+迷迭香1滴+茉莉1滴+橙花1滴

对皮肤有非常好的紧实效果，还能促进血液循环，令皮肤紧实有光泽。

8、晒后修复

推荐精油：洋甘菊、薰衣草、檀香、天竺葵、玫瑰、橙花。

鳄梨油15ml+罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴

可有效抵御紫外线对肌肤的伤害，富含的高效营养精华，可迅速促进肌肤的胶原蛋白及透明质酸的生成，使因日晒造成的肌肤养分流失得以补充，保持肌肤的润泽、光鲜;还可以修复晒伤后的肌肤，对红肿、刺痛等晒伤症状，起到很好的修复止痛功效。

鳄梨油15ml+薰衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴

能够有效隔离紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害，增强皮肤抗晒及耐热能力，并有效保护肌肤中的胶原蛋白。

芦荟胶10ml+橙花1滴

能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。消炎杀菌，修复保湿。

9、敏感肌肤

推荐精油：德国洋甘菊、罗马洋甘菊、薰衣草、柠檬草、檀香、茶树、佛手柑、白千层、柠檬、莱姆、橘、乳香、玫瑰、橙花、天竺葵。

甜杏仁油15ml+罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴

降低皮肤敏感性，帮助肌肤度过敏感期。

甜杏仁油15ml+檀香1滴+德国洋甘菊1滴

可改善皮肤缺水，降低皮肤敏感度。

甜杏仁油15ml+罗马洋甘菊1滴+玫瑰1滴+天竺葵1滴

可改善缺水、干裂及脱皮的肌肤，改善敏感和脆弱皮肤。

10、油腻不洁

推荐精油：迷迭香、甜马乔莲、柠檬、葡萄柚、大西洋雪松、佛手柑、杜松子、百里香、薰衣草。

甜杏仁油15ml+薰衣草1滴+佛手柑1滴+大西洋雪松1滴

对于油腻不洁的肌肤有很好的控油收敛及消炎作用

甜杏仁油15ml+迷迭香2滴+柠檬1滴

治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，赋予皮肤清爽感。

甜杏仁油15ml+柠檬2滴+甜马乔莲1滴

改善油腻不洁的肌肤，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用

芳疗的身体护理

身体护理使用按摩油通常会比较多，特别是全身使用的时候，所以建议大家，如果调配的话，可以直接调配30ml，我在下面的配方介绍中，也会按照30ml的标准。

1、减肥瘦身

推荐精油：杜松子、葡萄柚、柠檬、胡萝卜籽、肉桂、丝柏、迷迭香、茴香、柑橘、黑胡椒、天竺葵。

荷荷芭油30ml+葡萄柚6滴+杜松子5滴+迷迭香5滴

用于按摩腿部塑形，可促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，有效紧实腿部肌肤，预防静脉曲张，消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。

荷荷芭油30ml+黑胡椒5滴+葡萄柚5滴+柠檬5滴

能够调理全身的水分平衡，改善水肿型的肥胖，缓解多种毒素，具有非常强的清洁，加快胆汁的分泌，促进脂肪的分解。

荷荷芭油30ml+柠檬3滴+茴香3滴+杜松子9滴

能够有效地排出身上所有的毒素，达到排毒减肥的目的。

2、淋巴排毒

推荐精油：杜松子、天竺葵、丝柏、葡萄柚、橘、百里香、迷迭香、茶树、薰衣草、佛手柑、缬草、黑胡椒、欧薄荷、德国洋甘菊、苦橙花。

荷荷巴油30ml+杜松子4滴+丝柏4滴+天竺葵8滴

强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。

荷荷芭油30ml+葡萄柚3滴+茶树4滴+百里香3滴+迷迭香3滴+天竺葵3滴

可以将滞留在生体里的二氧化碳及有害物质代谢出来，促进免疫功能。

荷荷芭油30ml+薰衣草6滴+柠檬3滴+杜松子3滴+缬草3滴

可兴奋淋巴细胞，加速血液循环，促进新陈代谢。

3、健胸调理

推荐精油：快乐鼠尾草、天竺葵、茴香、柠檬香茅、柠檬、完全依兰、檀香、玫瑰、欧薄荷、甜橙、薰衣草、黑胡椒。

荷荷芭油30ml+天竺葵4滴+丝柏4滴+玫瑰4滴+黑胡椒4滴

可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

鳄梨油30ml+薰衣草5滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴+完全依兰3滴+快乐鼠尾草1滴

促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，健胸美胸。

荷荷芭油30ml+完全依兰3滴+檀香3滴+天竺葵3滴+快乐鼠尾草3滴+玫瑰3滴

可调节荷尔蒙，改善乳房充血、松垮的现象，具有提升结实胸部的功效。

4、卵巢保养

推荐精油：玫瑰、完全依兰、乳香、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、杜松子、玫瑰草、丝柏、橘。

荷荷芭油30ml+乳香4滴+玫瑰8滴+玫瑰草4滴

加速新陈代谢及身体循环，恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

甜杏仁油30ml+玫瑰6滴+天竺葵3滴+丝柏3滴+橘3滴

对于消炎及微血管破裂很有效，是优越的子宫补品，可镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节经期。

5、失眠症状

推荐精油：洋甘菊、薰衣草、橘、苦橙花、苦橙叶、玫瑰、檀香、缬草、完全依兰、安息香、佛手柑、杜松子、甜马乔莲、欧薄荷、柠檬香茅。

荷荷芭油30ml+薰衣草8滴+洋甘菊5滴+橙花3滴

可影响心理和情绪，让人产生平静、柔顺、平衡的感觉，松弛紧张。

荷荷芭油30ml+檀香5滴+安息香5滴+佛手柑5滴

安抚烦躁、心律不整、心脏不佳，改善焦虑失眠。

6、月经调理

推荐精油：洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、玫瑰、缬草、欧薄荷、百里香、白千层、乳香、杜松子、甜马乔莲、迷迭香、罗勒、肉桂、茴香、姜、檀香。

荷荷芭油30ml+天竺葵5滴+丝柏5滴+姜5滴

可调顺月经。

荷荷芭油30ml+茴香3滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴+肉桂3滴+欧薄荷3滴

可调节月经偏少，不规则的症状。

荷荷芭油30ml+薰衣草10滴+罗马洋甘菊6滴+姜4滴

可改善痛经。有一个改善痛经的急救配方，在30ml荷荷芭油里加入20滴薰衣草，当痛经的时候，擦在肚子上，可很快止痛。

7、流行性感冒

推荐精油：尤加利、茶树、薰衣草、姜、欧薄荷、桃金娘、白千层、迷迭香、杜松子、百里香、佛手柑。

杜松子3滴+茶树3滴

香薰，可促进新陈代谢，提高免疫能力。

欧薄荷2滴+尤加利4滴

香薰，有助于消化系统肌肉放松，促进氧气吸收，帮助呼吸顺畅。

佛手柑3滴+百里香3滴

「倘若一条道路比另一条好，比较好的那一条应该符合大自然。」～亚里士多德

      什么是芳香疗法？

《芳香疗法》这个名字源自拉丁文“Aromatherapy",结合了“aroma"(香味、芳香）和“therapy"（疗法、疗愈）。

指的是利用了精炼萃取天地间各种芳香植物精华的不同特性与能量来调节身体状况，使身体变得和谐、平衡、进一步激发我们与生俱来的自愈能力，促进身心灵健康。

芳香疗法，早在几千年前，古代的中国古埃及古罗马的人们都懂得用精油来疗愈自己的身体。那个时候的精油是属于皇室贵族的专属品。也是宗教仪式上的重要工具。

埃及皇后与精油

在埃及金字塔里的木乃伊就是因为涂抹了乳香、没药等精油才会千年不朽。

埃及的金字塔

芳香疗法源自欧洲的保健观念，是流传久远的智慧与生活态度。

芳香疗法的三大派系

芳香疗法分为英系、德系和法系。

在英系的芳香疗法中，以奥地利籍的摩利夫人为代表人物。英系的芳疗研究偏向美容、保健、保养与日常日常生活中的运用。

法系的芳香疗法，源于在近代启动是有医学科学等专业人士为起点。因此法系偏重专业治疗，临床资料非常丰富。对于内服精油的研究十分卓越。许多医师将精油作为用药的选项之一。

在德系的芳香疗法中，从生物科学与有机化学角度切入对于精油的化学结构及气味如何影响身心灵拥有最完整的精油成分分析概念。最早将精油与神秘心理学（如塔罗牌与水晶）结合在一起的，也是德国芳疗界，堪称能量芳疗的发源地。

芳香疗法的复兴

在18世纪化学药物与外科手术兴起前，芳香疗法是一门家喻户晓、深受信赖的显学。1849年，第一家西药厂成立。芳香疗法开始离开人们的视线。

近代法国化学家雷尼莫瑞斯在研发香水新品时引起化学爆炸灼伤了手部。他把手无意识的放入到放在旁边的香水原料的薰衣草精油里，却意外的发现他的手非常好的修复了。于是化学家雷尼因为被精油的极佳疗愈功能吸引。开始研究精油对人体的疗愈功效。

感谢雷尼，感谢薰衣草， 让《芳香疗法》“Aromatherapy"这一个远古时期的概念，在1928年，因为雷尼莫瑞斯发表的精油的研究成果于科学刊物，首先运用这一个名字使其成为专有名词。重新诠释了芳香疗法的意义，并复苏了精油医疗用途的研究。

让我们的芳香疗法有可能在两三百年后再一次走进千家万户。

而这一次不仅仅是欧洲，而是一场全世界的自然疗法的革命。

芳香疗法的国际现状

芳香疗法属于自然疗法的一种，目前在英国、德国、法国、日本作为辅助医疗，并且进入医保系统。

我们对芳香疗法的迫切需求

      在当下的重度的环境污染和精神压力下，严重亚健康和重大疾病患者的数量急剧上升。

现在社会带来的污染

目前现有的医疗系统，无论是在数量上还是质量上已经无法缓解现状。

老龄化

目前中国的就医环境面临着严峻的挑战。另一个很现实也很严峻的问题：中国步入老龄化社会。目前的医疗机构无法应对如此庞大的养老人群。我们的老人怎么办？我们老了怎么办？

就光是在上海2020年上海老年人口将超过570万。

目前的疗法

在中国，因此涌现了很多的自然疗法。而芳香疗法因为其愉悦性、便捷性、自助性和有效性被越来越多人接受。

芳香疗法在中国普及的两个条件

在多特瑞没有来中国之前，芳疗是高端而小众的，技术和配方掌握在国际芳疗师手里，一个个案收费在500-2000元。而今天，因为多特瑞的家家户户用精油的定位。让国际最好品质的精油以最亲民的价格，最方便有效的用法走入寻常百姓家。芳香疗法得以如此迅速的开始在中国普及。

随着现代精油委员会的成立，以及现代精油康复理疗师在人力资源部和社会保障部的双证确保下。我们不仅拥有了最好最便宜的精油，还培养了一批又一批的芳疗师和芳疗培训师。因为这两大系统的建立。芳香疗法在不久的将来，又会象18世纪一样成为家喻户晓的显学。造福到更多的中国家庭。

芳香疗法作为自然疗法的一种，是这个时代的必然的需要，也是一种紧迫的存在。因为芳香疗法是籍着精油的一种多维的品质生活。让我们在无法改变环境和现状的情况下。我们每个人都多了一种选择。多了一种香香美美的自主的便宜的品质生活方式。

籍着精油改变自己，影响家人，进而影响他人。

一滴油、一个人、一个家庭，一个社区。

让芳香疗法走进千家万户。

让更多的人因为这份大地的礼物而受滋养！

靠谱，小尼芳香是正规公司

小尼芳香是潍坊纳澳化妆品旗下进出口芳疗产品品牌。主营精油/基础油/纯露/主打植物护肤类产品，所有的原料产品均由全球原料产地直供，与合作农场契约种植。在土壤，栽种方式及自然环境下生长的植物不含重金属，高品质保证。新鲜采摘后就是运往工厂，运用优良的萃取技术进行提取，并有技术人员实时进行监管，保证产品品质，产品经过当地国家实验室及欧洲检测机构进行检测。 公司坐落于山东潍坊蓝色智谷清华科技园，同时小尼芳香凭借对用户需求的深刻理解，先进的运营规划理念和全球原料产地的良好合作关系，采用工业化，标准化的运营模式，保证其产品品质。创始人知名国际芳疗师赵纳女士，多年研究探索的植物芳疗、健康护肤品原料的多种成品配方体系，为小尼芳香健康、植物护肤品的开发奠定了坚实的基础。尊重植物护肤的态度，是小尼芳香坚持“洋为中用”，为国人打造属于、适合我们自己的化妆品的永恒信条！ 小尼芳香拥有多位优良的国际芳香疗法师和国际化妆品配方师，从职业素养出发，为您推荐适合的高性价比产品原料，让我们用植物产品慢慢滋养，内调外养，由内而外整体提升我们的自信，美丽。 我们用的是好的原料，好的技术，诚恳的态度，永恒的信念。

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