什么时间敷面膜效果好

1、晚上睡觉前或月经期过后的第一周是做面膜的最佳时间。

2、在夜间，人体的新陈代谢处于一天中低谷，而细胞的生长和修复活动处于最旺盛的时间，所以皮肤对营养物质的吸收能力也增强了。

3、月经期过后的第一周为卵泡期，血液中雌激素和黄体素水平回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，肌肤吸收力好。

敷面膜效果最好的时间是早上6到8点、中午12点、晚上9点到11点、生理期后的第1周。

1早上6到8点：早上醒来时，皮肤处于非常敏感的状态。这是当身体的自然激素（皮质醇）活动倾向于产生组胺反应，使皮肤容易受到损害，发炎，甚至过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓功能的面膜。

2中午12点：皮肤经历一上午的紫外线照射后，可以使用晒后修复的面膜，能够很好的帮助皮肤自我调节和保护。

3晚上9点到11点：这个时间段身体的荷尔蒙和血压会有所下降，可以先用热水蒸汽扩张毛孔，然后再选择适合自身肤质的面膜，能够很好的改善皮肤状态。

4生理期后的第1周：生理期后的第1周是调理皮肤的黄金时期，皮肤的吸收能力会大大增强，所以要在这个阶段多敷面膜。

敷面膜的误区

1、洗脸后直接敷面膜

绝大部分人都会这样做，但是其实当肌肤处于湿润的状态，面膜中的养分更能被吸收。所以在洗脸后，建议先用水或者精华为肌肤打底，再敷上面膜效果会更好。

2、敷面膜时间过长或者直接过夜

很多朋友觉得敷面膜一定要敷到干才会完全被肌肤吸收，大家也习惯性边敷面膜边做别的事，一敷就会忘记时间，但其实风干后会使膜布反过来吸收脸部水分，更容易导致水分流失，皮肤产生细纹。

3、敷完面膜不洗脸

除了睡眠面膜之外，其它所有的面膜都需要敷完后清洗掉未被吸收的精华，残留精华里有大量的增稠剂，不仅会让肌肤不透气，还会滋生细菌，所以一定要记得清水洗脸。

晚上是敷面膜的最佳时间，因为晚上细胞的生长和修复活动最为旺盛，敷完面膜即可休息，促使皮肤对营养物质的吸收能力加强。

面膜是护肤品中的一种，其最基本也是最重要的目的是弥补洗脸之后仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其他精华成分，实现其他的保养功能。面膜的类型主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种，根据面膜的功效可分为清洁面膜，它是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化的角质，使皮肤清爽干净。还有保湿面膜，含有保湿剂，可将水分锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合各类皮肤。还有舒缓面膜，可迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性，适用于敏感性皮肤。还有紧肤面膜，可以收缩毛孔、浅化皱纹。还有再生面膜、美白面膜、瞬间美白补水面膜，还有吸出污垢后同时收敛毛孔，令皮肤柔润的面膜，适合于所有皮肤的类型。

面膜种类多样，在使用时要根据肤质选择适合的，这样才能达到好的效果。同时在敷完面膜后也要注意脸部的清洁工作，并及时涂抹保湿霜，锁住皮肤的营养。

敷面膜的最佳时间为晚上8至10点。

面膜什么时间敷都可以，但通常会选择在晚上敷。敷面膜的时间，大家通常会选择在晚上，因为晚上思想比较放松，环境也比较舒适，可以平躺着敷15分钟左右，敷面膜的时间不宜过长，避免皮肤出现问题。另外，敷完面膜后，一定要用清水清洁，然后再用一些爽肤水和润肤的乳剂。

晚上洗完澡后8至10点左右是最佳的敷面膜时间，这个时间段敷面膜，能够达到较理想的护肤效果。敷面膜不是越久越好，如果敷太久会影响到面部皮肤的呼吸。

敷面膜的注意事项

敷面膜前应该清洁皮肤，先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2至3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为X妆字样的，建议每次敷15至20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为X械字样的，建议每次敷20至30分钟，不能超过30分钟。

晚上9点到11点。

晚上九点到晚上11点，这个时间段当中细胞分裂速度是平常的8倍。皮肤对护肤品的吸收能力这个时候是很高的，用一些富含营养物质的面膜，能够达到最佳效果。

同时用于这个时候面部皮肤经过清洁和水乳滋养之后，能够很好的恢复皮肤的呼吸和排泄功能。促进皮肤当中的血液循环，增强皮肤新陈代谢能力，有助于面膜当中的营养成分直达到肌肤深层。

敷面膜注意事项：

1、敷面膜过程中不宜有夸张的表情或说话

敷面膜时，最好保持安静，没有表情，如果一直在说话或表情夸张，容易让面膜脱落或致使皮肤松弛，皮肤也没得到滋补。

在敷面膜时，闭目养神，舒服地躺在床上，令皮肤和身体都得到放松，才能将面膜效果完全发挥出来。

2、在敷面膜时需将脸洗干净

许多人都容易忘记在敷面膜时需将脸洗干净，这也是比较重要的。并且最好是用温水配合洗面奶洗脸，使毛孔打开，排出深层的皮脂和表层的灰尘。

这样操作后，脸部皮肤会变得更干净，面膜吸收营养的速度将会有很大的提升，护肤效果更佳。

3、敷面膜时间要适当，不要过久

有些人因为种种原因导致敷面膜的时间过长，这是非常错误的敷面膜做法。

因为面膜的精华有限，敷的时间久了，面膜纸就会干燥起来，出现反吸面部水分的情况，达不到补水保湿的效果。

一般敷面膜的时间要适当，不要过久，最佳时间是十五分钟左右。

什么时候做面膜最好

敷面膜效果最好的时间是早上6到8点、中午12点、晚上9点到11点、生理期后的第1周。

睡觉前也是敷面膜的最佳时间段，但是切忌不要在熬夜的情况下敷面膜，这样是最没有效果的当人体这部进入睡眠状态的时候，我们的肌肤是处于一天当中，细胞修复能力最强最旺盛的时间段。

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一般在洗澡以后敷面膜，皮肤的吸收能力是非常好的，而且也是很有效果的由于我们在洗澡的时候，肌肤受到了水蒸气的效果，所以在洗澡后的毛孔会处于一个扩张的状态所以这个时候敷面膜的话，可以使肌肤更加容易吸收面膜里面的营养成分。

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