我现在22岁，能喝胶原蛋白么看屈臣氏的UTU做活动，差不多一瓶十块钱…希望用过jms的给建议

可以喝，但是没必要，喝下去是被你的肠胃吸收或者排泄出来，在皮肤上发挥效果不明显，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质占全身总蛋白质的30%以上。还有就是屈臣氏卖的东西还不错，但是他自己的品牌不太好。用来做面膜效果还可以，有愈合伤口，增加皮肤弹性的效果。

是的目前各屈臣氏还没有utu的护肤品卖，不过可以去他们官网上买,他们现在有在做活动哦！3月24日起，选购任意一款美白套装，即可免邮,还有面膜送哦!我就是在他们官网上买的，那时候她们没有做活动，反正我的也快用完了，所以趁现在他们做活动，我又买了一套，不过她们的产品真的很不错，我的皮肤现在也不干了还滑滑的，也白了，效果超赞！

皮肤的代谢周期是28天，用完面膜后最好还是再涂点面霜，能很好的起到锁住精华成分的作用，utu的莹彩焕白面膜我也用过呢，精华素很浓，用的时候也很舒服，很滋润，晚上贴完后再拍上面霜，第二天早上起来都是润的，而且脸上很多细小的干纹都没有了，袋子里剩下的精华素正好还能用一次，脸白白嫩嫩的，也很好上妆，因为很保湿，妆也不容易浮在脸上，差不多每3天做一次就够了，很好用。

20-25岁之间，专家建议每天服用2g-3g的量，25岁以上，建议每天服用5g左右的量为最佳，连续服用，一般服用1-2个月就可以看到效果的，连续服用3个月就可以看到明显效果了，一定要坚持连续服用哦。 20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产能会慢慢下降，胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快，供给不及耗损，渐渐地，皮肤因缺少胶原蛋白，就开始出现衰老的迹象──干涩粗糙、失去弹性、皱纹变得明显…。再加上紫外线照射以及体内的氧化作用可能让胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击、破坏而造成结构变性，失去原有的弹力，这些都是皱纹和脸部松垮提早出现的原因。 更多胶原蛋白相关，可以参考： >

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