哪种酵素最好，它的主要成分是什么

酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。

如果多种植物发酵的话就是复合酵素，

发酵技术一般台湾和日本地区较好，

台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137

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作用：

一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，

但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，

酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。

喝完酵素记得多喝水。

酵素就是人体内酶的旧译。酵素具有促进消化和吸收，加速代谢反应，排毒养颜，分解脂肪的功能。断食时用以酵素做辅助，将会有事半功倍的效果。酵素减肥安全、容易施行，并且有卓越的减肥和排毒效果。

改善肠道功能。

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