怀孕后长斑该如何做

自从怀孕之后，原本白皙粉嫩的肌肤，却惨遭斑点“玷污“，令无数准妈咪烦恼不已。不少准妈咪发现，孕期不但脸上会长斑，而且连脖子、腋下、腹部等部位都长斑了。孕期长斑怎么办？今天来分享一些小妙招。

一、怀孕长斑，都是激素惹的祸！

孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

怀孕长斑，都是激素惹的祸

怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

其实，很多女性在怀孕之后都会出现长斑的现象，所以准妈咪不必为此过于焦虑。一般来说，妊娠斑会在生产后3-6个月消失。如果没有消失的话，那么大多都是和内分泌有关，或者是过多地接受阳光的照射所导致的。

在幸福的怀孕生活中，孕妈只要注意自己的饮食和作息的规律，注意防晒，保持心情的愉悦，就是最美的。不过要注意的是，要是在这时被强烈的阳光照晒，那些雀斑便会固着下来，成为真正的雀斑了。

二、那些言之凿凿的祛斑偏方，你信吗？

原本光洁的皮肤，因为怀孕长斑了，于是很多爱美的孕妈咪寻求各种偏方。可是偏方的靠谱程度如何呢？

那些言之凿凿的祛斑偏方，你信吗

1、童子尿，哪里有斑就擦哪里？

古人有云：童子尿主治寒热头痛，温气，童男者尤良。今有人曰：宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是尿布接住，哪里有斑就擦哪里，妈咪再也不用为妊娠斑操心了。

靠谱程度：低。从科学角度来说，尿液是人体代谢产物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合，其中尿素是蛋白质代谢的终产物，有一定毒性。

2、白醋+淡盐水，孕期洗洗没色斑？

有些准妈咪认为，白醋能够软化皮肤角质层，对色素的沉积有一定的抑制作用，白醋酸性较强，因此用温热的淡盐水稀释，日常洗脸，可以抑制色斑沉积。

靠谱程度：中。从成分上来看，白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副作用。白醋够酸，能软化角质层，可是皮肤也需要一定的角质层来保护，否则便是“皮太薄更易伤”，且白醋祛斑短期内效果不明显，建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。

祛斑的偏方无数多，各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻，鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠，但是大部分孕妇对此都还是较为慎重：为了宝宝，那就素面朝天吧。但也不能任“色斑”妄为，就让科学来消灭它吧！

三、孕期色素沉积，让科学来消灭它

1、防晒

乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

孕期色素沉积，让科学来消灭它

外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

2、注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防黑色素，保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合，对于脾胃虚寒的孕妇来说，猕猴桃则不可多吃，否则容易腹泻。

少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

孕期色素沉积，让科学来消灭它

3、冷热水冲洗

坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还能调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

4、稳定的心态

情绪的波动会对宝宝的发育造成一定的影响，而且还会影响准妈咪的肌肤，让妊娠斑加深，所以准妈咪一定要保持稳定的心态，尽量保持平缓的心态，让自己做一个快乐的孕妈咪！

生产后，体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这些妈咪认为——这是妈妈特有的标志。

一叶子从面膜到护肤品都好用。

一叶子新品白松露鲜亮颜系列，这个系列产品主打的是美白，内含美国钻石粉、意大利白松露、烟酰胺等都是很好的护肤成分。使用感很好，上脸不油不腻，延展性高，轻拍个2,3下就很快被吸收。使用下来能感觉到肤色比之前均匀了很多。

一叶子是纯天然护肤品品牌，它将纯天然植物精粹加入到护肤品中，融合Oleaf-H2O水库科技，为肌肤带来更多水润和滋养。它比较适合年轻肌肤使用，即20岁左右的人使用。但是随着品牌的扩展和产品的增多，现在它还推出了一些适合熟龄肌使用的护肤品。

一叶子新鲜面膜，以科技萃取植物的生命力。一叶子面膜5大种类，植物酵素系列、嫩花果保湿补水系列、晚安冻膜系列、植物酵素多效系列以及明眸蝶翼眼膜系列，补水锁水，提亮眼周肌肤。

扩展资料：

一叶子属于中等档次。它产品以补水保湿为主。一叶子产品取材于大自然纯粹植物精华，致力于开发自然清新的护肤产品，安全健康的配方，不会对皮肤造成刺激性。

一叶子是国产品牌，一叶子的护肤品以补水保湿为主。

一直喜欢自己冲泡咖啡，但历来都是把冲泡萃取后的残留咖啡粉随手扔进垃圾筒。使用过的咖啡粉虽然不能再饮用了，还可以变废为宝。下面我就给大家介绍咖啡粉的几种用法。

咖啡粉的用法一植物养料

因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分，把它倒入花盆中，既能起到肥料的作用，还没有异味。如果在植物根部绕一圈，就能达到不招虫的目的。

咖啡粉的用法二除臭除味

咖啡渣具有吸附异味的能力，因此，是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中，放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里，塞进鞋柜，不但可以充当芳香剂，还能起到除湿的作用，如果放在鞋子里，除臭效果更明显。此外，将咖啡渣放进冰箱里，能避免食物串味;放在房间的墙角，吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中，可以去除烟臭味，也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干，就可以去掉锅中异味。挂在车内，变身免花钱的“咖啡香”汽车芳香剂!

咖啡粉的用法三清洁好手

将咖啡渣晒干后，装到丝袜里，用来打磨木地板，可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣，外面缝上一层花布，就可以充当针插，能防止缝衣针生锈。

咖啡粉的用法四美容

A面膜

原料：咖啡渣，普通的面膜粉或者面粉，一勺蜂蜜，纯净水或者矿泉水适量

方法：把上面的东西搅拌成糊状，不要太稀会滴落的。然后敷在脸上， 注意走向是由下往上的。全部敷满之后， 用中指和无名指轻轻打圈按摩，力道要清， 因为咖啡颗粒比较大。鼻翼周围可以多按摩几次，还有t-zone，其他较为娇嫩的地方就轻轻带过就好。然后静静呆10到20分钟， 全部干掉后，用水冲干净。进行正常的保养就好了。

需要提醒的是， 如果你的体质是对咖啡因很敏感的体质， 要在吃饱饭以后再做这个面膜， 而且最好是周末的中午下午， 不要在晚上， 不然你会睡不着觉。特别敏感的， 会甚至有心慌的感觉， 没关系， 喝多点水就好了。

功效：根据你添加的其他的东西有不同的附加功效， 但是咖啡本身可以帮助代谢掉多余的水分，收紧皮肤，所以有瘦脸的效果。

B塑身

用咖啡渣加按摩油调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好，同样也不要在晚上睡前使用， 建议晨浴的时候做哟， 咖啡的香味也可以帮你振奋精神， 好好工作和学习。

C去角质

步骤:

1：先将准备好的咖啡渣放入干净的容器中

2：加入沐浴露，家里常用的就行，适量

3：搅拌均匀，如果不够可以加一点点的水，搅拌中会看见有少许白色的泡沫

4：搅拌后直接涂抹在身体上(肘部、膝盖、后背、脚，这种死皮较多部分一定要涂)，和平时使用磨砂膏的方法一样，只是用咖啡渣代替而已，使劲的搓，用完后用清水冲洗干净。

咖啡粉的用法五提神醒脑

闪蝶

光明女神蝶

中华虎凤

金斑喙凤

天堂凤蝶

碧凤蝶

玉带凤蝶

梦幻月光蝶

柑橘凤蝶

燕尾蝶

爱神凤蝶

绿带翠凤蝶

黑凤蝶

大紫蛱蝶

望采纳

活泉的护肤品是专门针对皮肤补水保湿的产品，适合缺水的皮肤使用。

洁面乳。温和清洁，弱酸性配方，浅绿色乳霜质地遇水幻化成丰富的泡沫，能够彻底清洁污垢，净化肌肤。洗后清爽不紧绷。补水保湿，蕴含丰富的矿物质及微量元素，能在清洁的同时为肌肤补充水分，在第一步缓解肌肤干渴状态。

保湿霜。冬季或干性肌肤的必备品，保湿及锁水精华相结合，防止肌肤细胞中的水份流失；滋润肌肤，全方位补水保湿，皮肤水盈剔透、细腻光滑。任何肤质适用，尤其适合干燥缺水的肌肤。

保湿霜。冬季或干性肌肤的必备品，保湿及锁水精华相结合，防止肌肤细胞中的水份流失；滋润肌肤，全方位补水保湿，皮肤水盈剔透、细腻光滑。任何肤质适用，尤其适合干燥缺水的肌肤。

保湿乳。矿泉能量水、萃取矿物精华，甜菜碱、尿囊素。独特的保水脂质，瞬间为细胞源源提供加速新生的精华成份，赋予肌肤自然透明感。

扩展资料

活泉的产品线：

有臻白美颜系列、活泉青春2次源系列、温泉水亮系列、温泉抗敏系列、温泉晴彩明眸系列、水漾保湿系列、水养润白系列、水感舒敏系列、水缘控油系列。

深度锁水系列、水动力透白系列、活泉四季智能防晒系列、男士系列、彩妆系列、活泉水份缘系列、精纯深彻亮白系列、矿物营养嫩滑系列、活泉臻透盈润系列、冰泉清爽平衡系列。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、多喝酸奶酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。2、喝柠檬汁将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。3、白醋擦脸用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。4、蜂蜜甘油面膜蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。5、芦荟黄瓜面膜首先，准备好新鲜的芦荟叶、1/3根小黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克的珍珠粉、适量的面粉。其次，将芦荟和黄瓜清洗干净，然后将它们压榨成汁放入面膜碗中。最后，往芦荟黄瓜汁中加入适量的珍珠粉和面粉以及1/4鸡蛋清一起均匀搅拌。搅拌好了以后就可敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。

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