该不该洗头

洗头时不要做的事 有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据，后面资料，一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以不受凉了！在经期间洗头会得头风真的吗？月经期间洗头会得头风，这种说法在老一辈中相当盛行，在西医上没有这样的说法。

所谓头风，是指因受风寒而起的头痛。

我个人推测这种说法的起源很可能是在我们曾祖母的年代，起个灶，烧个热水都不是很容易、很方便的事，甚至用热水洗头还会被骂太浪费了。

那时的毛巾吸水性不好，更别说有吹风机了，所以女人洗完用毛巾擦完后，只能用自己的体温慢慢去捂干。

那一头长发，需要多少时间哪!这时女人如正在经期中，骨盆腔多少属于一种比较充血的状态，相对的流到身其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些，雪上加霜的是头皮水份使头皮上的血管因冷而收缩，使血液更加稀少、不畅，在这情况下，因血液循环不佳就产生了。

现在呢，大家用热水洗，毛巾吸水性又好，又有吹风机，应该是不会再有头风的情形了!经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！###5个时间段不宜洗头：1、早起洗头很多人都喜欢早起马上洗头，这个习惯其实非常不好。

第一是早上刚起来，你的身体机能还在逐渐恢复中，血液循环缓慢，这个时候突然**脑血管可能会有不适感;第二就是着凉的问题，早上温度低，头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉，如果再吹点风那就肯定会头痛，甚至会眩晕、中风。

如果早上要洗头，尽量起床半小时之后再洗，让身体有一个适应的过程，然后就是头发一定要擦干净再出门，避免着凉。

2、凌晨洗头已经过了12点就最好不要再洗头了，这个时候大多数身体器官已经进入休眠，洗头等于又把它们;叫醒;，影响睡眠质量。

带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。

因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

3、女性经期洗头女性经期洗头会致癌，这是假的，但是女性经期洗头会让身体不舒服，这倒是事实。

原因是女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较**性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适，特别是头发很长的女士，洗发、干发都要大为折腾，这个时候就不要洗头了吧。

4、饱食后洗头一般人不会这么干，但是还得强调一下，刚吃饱饭最好不要洗头。

这个时候因为要消化食物，身体的血液循环重心在胃部，洗头等于将这部分重心又**回到了头部，会影响消化，严重时还会胃疼、恶心。

5、发烧感冒时洗头发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情，最好不要在这个时候洗头。

特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱，更应该在这些特殊时期注意保护。