佘诗曼一共拍了多少部电视剧,是哪些

26、《风云岁月》『梁家树』[合拍剧]（60集）（宣萱，佘诗曼，马德钟，邓萃雯，胡杏儿，林峰，吴卓羲，梁靖琪，苗侨伟，刘松仁，伍卫国，黄敏德，陈国邦，黄淑仪）（演荣秀风）

25、《东方之珠》『唐基明』（30集）（佘诗曼、汪明荃、郭晋安、秦沛、石修）（饰演朱玉兰\熏兰）

24、2006年8月28日《凤凰四重奏》『庄伟建』（30集）（佘诗曼，马德钟，陈键锋，胡枫，利嘉儿，姚子羚，麦包）（演魏瑜凤、汪子君、白慧珍和戴思嘉四个角色）

23、2006年5月1日《火舞黄沙》『戚其义』（30集）（林保怡，陈豪，佘诗曼，黎姿，佘诗曼，邵美琪，蔡少芬，钟景辉，陈鸿烈）（饰演家春分）

22、2006年1月5日《覆雨翻云》『张乾文』（40集）（佘诗曼，林峰，郭羡妮，黄宗泽，姜大卫，陈国邦，陈敏之，罗敏庄，高雄，姚乐怡）（饰演秦梦瑶）

21、2005年11月21日《随时候命》『罗永贤』（30集）（郑伊健，林保怡，佘诗曼，杨思琦，钟嘉欣，黎诺懿，司徒瑞祈）（饰演康友岚）

20、2005年08月01日《Yummy Yummy》（《美味风云》）『王心慰』[合拍剧]（30集）（佘诗曼，林峰，杨怡，郑嘉颖，商天娥，唐诗咏，杨志龙[新加坡]，陈泓宇[新加坡]，傅芳玲[新加坡]，詹金泉[新加坡]，李之晴[新加坡]，谢韵仪[新加坡]，黄素芳[新加坡）（饰演周文希）

19、2005年《惊艳一枪》『唐基明』（20集）（佘诗曼，陈松伶，文颂娴，陈锦鸿，马德钟，欧锦棠，石修）（饰演小镜）

18、2004年08月23日《金枝欲孽》『戚其义』（30集）（林保怡，张可颐，佘诗曼，黎姿，陈豪，邓萃雯，梁峥，卢海鹏，陈鸿烈，刘绰琪，汪琳）(饰演董佳·尔淳)

17、2004年05月24日《无名天使3D》『罗永贤』（20集）（佘诗曼，郭羡妮，杨思琦，谭耀文，洪天明，欧锦棠）(饰演姚丽花) (2003)

16、2003年11月03日《西关大少》『李添胜』（30集）（刘松仁，赵雅芝，张智霖，佘诗曼，韩君婷，郑嘉颖，陈键锋）(饰演何双喜) (2003台庆剧)

15、2003年内地合拍剧《带我飞带我走》（《从开始到现在》） （22集）（佘诗曼、陈浩民、薛佳凝、孟广美、郭妃丽等)(2003)（饰演秦芳）

14、2003年12月22日《花样中年》『罗永贤』（20集）（佘诗曼，方中信，钱嘉乐，蒋志光，向海岚，郑嘉颖，杨思琦，姚嘉妮）(2002) (饰演关子淇)

13、2002年内地合拍剧《乾隆下江南》（《江南京华梦》）（30集）（佘诗曼、陈浩民、徐怀玉、周海媚)(分别饰演紫霞和皇后)(2002)

12、2003年03月24日《帝女花》『邝业生』（32集）（佘诗曼，向海岚，唐文龙，马浚伟，陈豪，郭羡妮）(饰演长平公主)（2002）

11、2003年02月24日《洗冤录Ⅱ》（《法医宋慈》）『萧显辉』（22集）（佘诗曼，欧阳震华，欧锦棠）)(饰演阮玉珠)（2002）

10、2004年4月26日[TVBE]《红衣手记》（《红衣天使》）『刘仕裕』（20集）（佘诗曼，陈键锋，康子妮，姚嘉妮，陈凯怡，邵美琪，曹永廉）[2002](饰演郁采玲)（2002）

9、2002年03月11日《情牵百子柜》（情爱良药《中药情缘》）『林志华』（20集）（佘诗曼，郭晋安，吴美珩，高雄）(饰演吴倩如)（2002）

8、2001年10月29日《酒是故乡醇》（《情迷泪眼红》）『刘仕裕』（42集）（佘诗曼，林家栋，元华，邓萃雯）(饰演黎顺风)(2001台庆剧)

7、2001年08月20日《七姊妹》（《七姐妹》）『萧显辉』（32集）（佘诗曼，罗嘉良，江华，向海岚，张兆辉，文颂娴，张玉珊）(饰演黄玉簪)(2001)

6、04月09日《倚天剑屠龙刀》（《倚天屠龙记》）『庄伟建』（37集）（吴启华，佘诗曼，黎姿，张兆辉，滕丽名，江希文，骆应钧）(饰演周芷若)(2000)

5、2000年11月20日《碧血剑》『李添胜』（35集）（林家栋，佘诗曼，江华，关宝慧）(饰演假阿九长平公主)(2000台庆剧) )

4、2000年07月10日《十月初五的月光》（《澳门街》）『徐遇安』（20集）（张智霖，佘诗曼，马浚伟，唐文龙，薛家燕）(饰演祝君好)(2000)

3、1999年03月29日《刑事侦缉档案Ⅳ》（《正义、正气》）『潘嘉德』（50集）（古天乐，宣萱，佘诗曼，邵美琪） (饰演文婉兰)(1999)

2、1999年01月18日《雪山飞狐》『李添胜』（40集）（黄日华，陈锦鸿，佘诗曼，邵美琪）(饰演苗若兰)(1999）

1、2000年05月22日《明天不一样》（《生命有Take 2》）『徐正康』（20集）（黄日华，佘诗曼，陈法蓉，郭耀明，谢天华，许绍雄）(饰演麦婉仪)(处女作品)

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:15 回复此发言

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8 ¤★『曾演出** 』★¤

42002年<飘忽男女><(情缘汽水机>)(佘诗曼、李丽珍、王杰、陈浩民、梁汉文等)(饰演杨雪碧)(2002)

32003年11月30日《热血狙击》『刘家豪』『钟澍佳』[电视**]（欧阳震华，王喜，佘诗曼，唐文龙，郭少芸，刘绰琪）

（饰演Kiwi）（2000）

22000年《月满抱西环》(佘诗曼、张智霖、郑中基、苏永康等)(饰演王美满(阿moon))（2000）

12000年《跑马地的月光》(佘诗曼、张智霖、苏永康、江希文等)(饰演叶雅媛)（2000）

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:16 回复此发言

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9 曾演唱歌曲

《分分钟需要你》（<十月初五的月光>/<澳门街>中及广东登台时演唱的）

《月亮代表我的心》、《不如跳舞》（以嘉宾出席秋官演唱会时献唱）

<梦中人><花花宇宙>（广东，上海，湖南及海外登台时演唱）

TVB34周年台庆与林家栋合唱《醇酒醉影》

<帝女芳魂>（演出<帝女花>时演唱的主题曲）

<香港心>（“心连心全城抗炎大行动”的主题曲）

yummy yummy 与林峰 杨怡 郑嘉颖合唱主题曲

《花花宇宙》 (2006年4月湖南长沙金枝驾临快乐大本营时演唱)

《黄沙中的恋人》（电视剧《火舞黄沙》主题曲，唱片《女儿红》歌曲之一）

《黄沙中的恋人》、《纪念曰》(2006年5月女儿红音乐会上演唱)

《出走的公主》（泰国电视剧《出走的公主》粤语版主题曲）

《蝶变》（电视剧《凤凰四重奏》主题曲

《禁恋》（电视剧《凤凰四重奏》片尾曲）

《往事只能回味》（电视剧《东方之珠》插曲\片尾曲）

《说不出的快活》（与汪明荃、郭晋安合唱电视剧《东方之珠》插曲）

《像雾又像花》（与郭晋安合唱电视剧《东方之珠》插曲）

《卡门》（电视剧《东方之珠》插曲）

《泪的小雨》（与陈山聪合唱电视剧《东方之珠》插曲）

《遥遥的祝勉》（与王祖蓝合唱电视剧《东方之珠》插曲\片尾曲）

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:27 回复此发言

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10 曾演出节目/主要演员/饰演角色

20061115《志云饭局》

20061112《一掷千金台庆至尊版》

20061016《15\16电视迷大挑战》佘诗曼、古巨基、容祖儿

2006年2月27日快乐大本营之《风华绝代-金枝驾临》佘诗曼，林保怡，黎姿，陈豪

2006年2月28日湖南台《金枝欲孽--背后的故事(女人篇)》佘诗曼，黎姿

20041107继续无敌奖门人 佘诗曼、陶大宇、郭可盈、张达明、王青、陈松伶

2002年01月28日《无头东宫》（客串）（陈妙瑛，张兆辉，向海岚，魏骏杰，关宝慧，许绍雄）(阿佘客串凌楚楚第一次变脸的模样)

2005年《奇幻潮》 佘诗曼（客串）、杨思琦、曹敏莉、戴梦梦、邓颖芝、黄馨、吴日言、梁洛施、吴浩康 N/A

富豪海湾非凡情缘之恋上友情人 林保怡、朱茵、梁汉文、陈豪（客串）、佘诗曼（客串）、杨怡（客串）N/A

天命所归（巡礼） 罗嘉良、佘诗曼、魏骏杰、郑嘉颖、刘丹 N/A

肝胆昆仑（巡礼） 郑伊健、林文龙、佘诗曼、黎姿 N/A

无名天使3D（巡礼） 陈豪、佘诗曼、郭羡妮、杨思琦 N/A

帝女花（巡礼） 张智霖、佘诗曼 长平公主

智在必得 佘诗曼、马浚伟、文颂娴、张俊斌、白耀文、庄明恒

2002吾系奖门人 佘诗曼 洪天明 梅小蕙 车婉婉 王合喜 阮兆祥

2001-03-13公益开心大富翁(宣萱、陈慧珊、佘诗曼、罗嘉良、林保怡、林文龙)

2000年宇宙无敌奖门人 张智霖、佘诗曼

超级无敌奖门人再战江湖 朱茵、佘诗曼

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:29 回复此发言

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11 曾拍摄广告

法国白丝娇丽清痘水广告

碧婷沐浴露广告

Lancome（兰蔻）化妆品广告

TVB信用卡广告

Cocah手袋广告

马来西亚特丽美美容减肥广告

日本「伊之情」面膜广告

「雅芳婷」活印广告

「卓悦」纤体系列

「雅芳婷」智能枕广告

雅居乐全新湖景居庭广告杂志

麦当劳贺年急口令广告

海马紫梦枕广告

发丝沐浴露广告

帝俏佳人新婚服务中心广告

TVB2002CNY广告套餐海马家庭用品

TVB新年广告套餐

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:29 回复此发言

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13 ¤★档案之曾获奖项★¤

2007年1月20日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2006「我的至爱角色」奖：《Yummy Yummy》Mandy 周文希

2006年12月18日荣获TOM2006网络·娱乐·英雄会颁奖盛典「年度华人四大花旦」

2006年12月1日荣获演艺家年奖2006「我最喜爱女电视艺员」金奖

2006年12月1日荣获演艺家年奖2006「我最喜爱乐坛新人」铜奖

2006年11月10日荣获TVB第39周年万千星辉颁奖典礼2006「最佳女主角」：《凤凰四重奏》魏瑜凤、汪子君、白慧珍和戴思嘉

2006年11月10日荣获TVB第39周年万千星辉颁奖典礼2006「我最喜爱的电视女角色」：《凤凰四重奏》魏瑜凤、汪子君、白慧珍和戴思嘉

2006年6月6日荣获第二届电视剧风云盛典「香港最受欢迎女演员」

2006年3月30日主演剧集《随时候命》荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2006十大电视节目」第九位

2006年3月30日主演剧集《Yummy Yummy》荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2006十大电视节目」第七位

2006年3月30日荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2006十大电视艺人」第九位

2006年1月22日荣获新城娱乐台-点正娱乐劲爆电视大奖「十大点正娱乐劲爆电视演员」

2006年1月8日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2005「我的至爱戏势最强大奖」：《金枝欲孽》

2006年1月7日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2005「我的至爱情侣档」：《西关大少》 周天赐&何双喜——张智霖&佘诗曼

2006年1月7日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2005「我的至爱女主角」：《金枝欲孽》 董佳·尔淳

2006年1月7日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2005「我的至爱角色」：《金枝欲孽》 董佳·尔淳

2005年3月31日主演剧集《金枝欲孽》荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2005十大电视节目」第一位

2005年3月31日荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2005十大电视艺人」第四位

2005年3月10日主演剧集《金枝欲孽》荣登第十六屇电视欣赏指数「最佳节目」第三位

2005年1月8日荣获马来西亚Astro华丽台电视剧大奖2004「我的至爱角色」：《帝女花》 长平公主

2004年11月19日荣获TVB第39周年台庆「本年度我最喜爱的电视角色」：《金枝欲孽》 董佳·尔淳

2004年6月获选「香港国际影视展二○○四」五大最具卖埠价值的香港电视女艺员第三名

2004年3月主演剧集《洗冤录Ⅱ》荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2004十大电视节目」第七位

2004年3月主演剧集《西关大少》荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2004十大电视节目」第四位

2004年3月荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2004十大电视艺人」第六位

2003年11月19日荣获TVB第36周年台庆「本年度我最喜爱的电视角色」：《帝女花》 长平公主

2003年3月荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2003十大电视艺人」第十位

2003年3月获选「2002年度十大秀身之星」

2003年2月14日在「MSN Messenger梦中情人选举」中获女电视艺员组第一名

2002年9月荣获「港台十二大红星」、上上纤大奖

2002年3月荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2002十大电视艺人」第十位

2002年3月荣获壹周刊颁发的「壹电视大奖2002娇兰洁白凝采肌肤大奖」

2001年11月19日荣获TVB第34周年台庆「本年度我最喜爱的电视角色」：《酒是故乡醇》 黎顺风

2000年11月19日荣获TVB第33周年台庆「本年度我最喜爱的电视角色」：《十月初五的月光》 祝君好

2000年11月19日荣获TVB第33周年台庆「本年度我最喜爱的拍档」（戏剧组）：《十月初五的月光》 文初&祝君好——佘诗曼、张智霖

2000年主演剧集《十月初五的月光》荣获「亚洲最佳电视剧」奖

1997年8月荣获「1997年度香港**季军」

作者： 爱佘宣 2007-2-5 21:38 回复此发言

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14 ¤★重要经历 ★¤

首次获得「最佳女主角」和「我最喜爱的电视女角色」双料视后（2006年11月10日）

首次赴宁夏银川和陕北拍摄《火舞黄沙》，头顶烈日，脚踏黄土，还为了可谓吃尽了苦头。但是播出之后人气激增，也算得到了回报。（2005年～2006年）

主演《金枝欲孽》，播出以后人气飙升（2003年～2004年）

于上海拍摄内地剧集《从开始到现在》，三度缺席「钉牌」聆讯，遭法庭发拘捕令通缉 (2003年2月)

于拍摄《帝女花》期间撞伤下巴，以致留下永久疤痕（2002年）

驾车于西贡壁屋监狱对开失事，再度扭伤颈部 (2002年1月) 驾车于尖沙咀弥敦道失事撞毁交通灯，颈骨受伤 (2001年8月)

主演《酒是故乡醇》(2001年4月)

主演《十月初五的月光》而走红(2000年)

最初参与一些大型节目任司仪 (1998年)

参加香港**选举夺得季军，因而入行 (1997年)

常敷面膜的六大好处

常敷面膜的六大好处，面膜是我们大家都很熟悉的一种护肤品，生活中我们需要常常做清洁护肤保养，所以一般女生在生活中都特别喜欢敷面膜，以下看看常敷面膜的六大好处

常敷面膜的六大好处1

怎样敷面膜效果最佳

1、敷面膜前一定要把脸洗干净

敷面膜前必须深层洁面，把脸洗干净(这里是很多MM忽视的细节)没有彻底洁面的话，毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中的污染尘埃，油脂代谢物很容易诱发长痘。

2、先热敷一下

为了获得最好的敷面效果,在洗完脸后敷上面膜前,可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,以打开毛孔,利于吸收。

3、涂抹顺序

涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。

4、取掉应在面膜涂敷约15分钟后,用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

5、冷敷

取掉面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害哦。

常敷面膜的六大好处

第一好补水超级棒

有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态。常敷面膜能使皮肤保持在一个高的含水量水平上，皮肤更加柔软细腻，上妆更服帖，妆容更漂亮

第二好持久锁住水分

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让肌肤在湿润的环境中“喝个够”，肌底吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。享受此刻，沉浸水中的欢愉。

第三好帮助肌肤排毒

在做面膜的过程中，毛孔扩张，促进汗腺分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮等的产生。

第四好显著收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除堆积在毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，毛孔畅通了，水分饱满了，毛孔自然就看不见了。水的丰沛恩泽，扑面而来。

第五好延缓细纹产生

面膜敷在脸上能缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，同时补水充足水分，让肌底更饱满，皱纹相应就会舒展开来。小的干纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

第六好实现针对性护理

湿润的膜布使皮肤温度上升，毛孔张开，大大促进面膜中营养物质的吸收效果。因此，可以根据肌肤需要，添加保湿润肤、祛黄提亮、镇静祛痘、抗氧化延缓衰老等相应精华成分，针对性改善皮肤问题。

什么时候敷面膜好

1、晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了,这个时候皮肤放松毛孔张开,可以较充分的吸收面膜的营养,当然,洗脸后把脸蒸一下再敷,效果也是一样的。

2、经期过后的第一周做面膜效果加倍好

有没有这样的感觉:生理期一过,气色变好,皮肤不错,护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期,这个时期的肌肤吸收力最佳,使用面膜、精华液等高浓度的护肤品,收获更多营养,让肌肤好上加好。

3、睡眠面膜不是睡眠面膜

为什么这样说呢这里有一个误区，很对人认为睡眠面膜就是敷完面膜就直接睡觉，脸也不用洗了，试想一下，晚上毛孔是要新陈代谢的，面膜把毛孔都堵上了，还怎么呼吸新鲜空气啊，而且还容易长脂肪粒。最好实用睡眠面膜后洗一下脸啦。

常敷面膜的六大好处2

敷了补水面膜也要擦水乳霜吗

做了补水面膜后需要擦润肤水，保湿乳液，有益于皮肤更强的消化吸收营养元素。补水面膜的恰当操作方法以下：

1、所有人的皮肤类型不一样，应用的补水面膜都是不一样的，防止贴面膜时出现皮肤过敏状况，因此贴面膜以前要先手中身上敷下少量补水面膜，大约30分钟上下，没有什么反映得话，就能够安心的抹在脸部。

2、涂补水面膜前要先把脸去卸妆洗干净，或是脸部去角质，便于补水面膜消化吸收，也防止污渍进到皮肤毛孔。

3、洗干净脸完用热纯棉毛巾敷在面部三分钟上下，随后在脸部各部推拿三到五分钟，提高敷面的实际效果。

4、假如是擦抹式的补水面膜，能够在冼澡情况下开展，有益于补水保湿和消化吸收。补水面膜非常容易干躁，假如在洗澡的时候应用，能够防止明显的皮肤疼痛感，也可以可免于皮肤水份被补水面膜反吸。

5、涂补水面膜的次序也是注重，要先从颈部、下颚、脸颊、鼻、唇、前额，自下往上面;双眼周边、眼眉、上嘴唇位置则不适合涂补水面膜。一定要留意最好是先从非常容易干躁的T字位置涂起，最终是U区。

6、敷完面膜大约15分钟后，能够用手指头轻弹补水面膜，已不粘乎乎得话，便能够轻轻地扯下边膜。扯补水面膜要留意先从塑料薄膜边沿刚开始，由上而下迟缓扯去。

7、贴面膜不可以直到补水面膜干躁后再扯去补水面膜，由于补水面膜干躁之后促进皮肤缩紧，出现皱褶，因此补水面膜切忌长期滞留在皮肤上或留宿。

8、敷完面膜后，要先加温开水清理一遍，再用冷纯棉毛巾冰敷使紧致毛孔后再涂上润肤露。

敷了补水面膜也要擦水乳霜吗贴面膜后也要擦东西吗

贴面膜后也要擦东西吗

1得用润肤水的

实际上，大伙儿在应用一般的补水面膜的情况下，都应当会留意到一点，敷完这类补水面膜以后，都需要把自身的脸给清理干净的，由于补水面膜里边带有的营养元素是十分多的。假如大伙儿不立即清除得话，会非常容易把毛囊堵塞堵掉的，可是在洗好脸以后，自身的面部也有点儿干躁，因此说这一情况下是需要抹一点润肤水的。

2能够无需涂润肤水

如今补水面膜的类型十分多了，有合适各式各样群体的补水面膜。自然也是是懒人应用的补水面膜，而这种懒人应用的补水面膜大部分全是那一种免洗的补水面膜，而这类补水面膜在涂完以后就能够立即睡着了，也无需起来清理，也无需去擦抹一些润肤水了。因而，究竟是不是要擦抹一些润肤水，也要看一下补水面膜的类型。

3推拿自身的面部

大伙儿在贴面膜的情况下，假如时间来到，大伙儿就能够把补水面膜揭出来了，可是在这一情况下，自身的脸部还残留一些精粹，而这精华水还是蛮多的，立即洗去得话可能会有一些奢侈浪费，因此说大伙儿能够为自己的脸开展推拿一下，让自身的皮肤再消化吸收一点精华水，等推拿完以后就能够洗去了。

4不必涂太厚的护肤产品

大伙儿在敷完面膜以后，自身的脸部的皮肤毛孔早已消化吸收了充足多的营养成分和水份了，因此说大伙儿在洗好脸以后，就能够立即拍一点润肤水就就行了。假如大伙儿在这个基础上再涂一层水乳霜，或是是一些面霜得话，反倒会有一些不好的地区，由于自身的面部早已不可以再消化吸收了。因此脸部的护肤产品过多得话，反倒会把自身的皮肤毛孔给塞住。

常敷面膜的六大好处3

敷面膜的10大致命错误

1、面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1~2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

2、边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的'面膜而定。

推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。

3、不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

4、用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤，颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

5、绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

6、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。

皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

7、长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。

原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟!

8、油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

9、面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

10、千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

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