做什么样的面膜可以给肌肤足够的营养

1）光滑 将牛奶煮滚，冷却后将上面浮着的薄膜轻轻捞起，然后敷在脸上。等数分钟面膜干了，再用干净的水清洗，这样就会使妳的肌肤光滑无比 2）滋润：牛奶＋面粉 将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可，但要注意，此种面膜一星期最多只能敷两次，太过频密反而会对肌肤产生不佳的效果。 3）抗皱：牛奶＋橄榄油＋面粉 取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁完的脸部上，再以温水清洗。此面膜具减少皱纹，增加皮肤弹性的功效。 4）清洁：牛奶 草莓 将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。 5）改善肤质：牛奶＋面粉 特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。 6）添光泽 将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。 7）秋季滋润 清洁面部，用磨沙膏磨去死皮，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。躺30分钟，用温水轻轻洗去面膜，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

5 因应季节选择合适面膜

敷面膜的主要目的是让脸部肌肤快速达到油水平衡的状态，加强美容成分有效吸收，达到保湿、美白、控油、修护、抗老等保养功效。应依照季节选择适合的产品，例如在夏天容易晒黑、出油，可选择含传明酸（不感光）的美白面膜；或长时间待在冷气室的情况下，可选择含玻尿酸等保湿成份的面膜。

滋养面膜面膜最大的优点就是加强后续吸收与深层滋润皮肤，做完以上的前续工作，到了晚间使用的面膜加强肌肤的营养非常重要。

我用的德国雪本诗面膜感觉很不错，还不贵，10块钱左右2袋，一次一袋就行，像牛油果、黄金鱼子酱、海藻、芦荟我觉得都很好。

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