敷面膜的黄金时间是几点敷面膜后也要“二次洁面”，你知道吗

敷面膜的黄金时间

黄金时段是皮肤吸收最多的时间。早上9:00到11:00，这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜的精华会被很好的吸收。另外面膜的功效与作用，晚上9:30到11:00，这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是皮肤自我修复和吸收的最佳时间。

正确的步骤，用温水清洗，如果你在洁面前敷面膜，它会让你脸上的污垢随着面膜的精华流入毛孔。所以用前去角质——敷面膜前先去除死皮，把脸上的污垢清理干净，增强皮肤的吸收能力。金盏花皂的功效与作用_黄金面膜皂的功效与作用_南娜纳米黄金皂功效，洗完脸后，敷上少许水分的面膜。这时候角质层的水分比较饱满，吸收效果会很好。 （所以用米糠凉皂，既能清洁又能去角质）敷面膜时最好躺下，敷面膜的脸上最好不要有大的表情或其他动作，以免出现细纹；敷面膜最好是躺着敷，不要站着，否则会导致皮肤松弛。每次15~20分钟最好。

很多人都会遇到这样的情况。到了敷面膜的时间了，但是还剩下很多营养液。我应该怎么办？继续申请？事实上，皮肤的吸收程度是有限的。 15-20分钟是肌肤吸收面膜精华的最长时间。如果超过这个时间，皮肤不仅无法吸收，还会造成额外的负担。如果担心浪费，不妨涂抹在脖子、手等部位。从下往上去掉遮罩大部分人都是从上往下取下口罩，但正确的做法是从下往上取下。因为毛孔是向下长的，所以在取下面膜的时候不容易堵塞毛孔。取下面膜后黄金面膜皂的功效与作用，待皮肤吸收3-5分钟，稍微按摩一下，然后用水简单地洗掉即可。这不会导致毛孔堵塞。产品吸收更好，效果更好。

敷面膜后的护肤

面膜“二次洁面”后，先按摩让皮肤吸收面膜的精华，最后最好用清水简单洗掉剩余的精华，以免堵塞毛孔。敷面膜后不能偷懒。最好做好护肤三部曲：洁面-爽肤水-乳液。背部使用的护肤品最好选择质地较薄的，既能滋润皮肤，又不会增加皮肤的负担。

敷面膜黄金时间大致为晚上9点到10点，因为在这个时间段面部的肌肉渐渐进入休息状态，脸上的毛孔也开始放松，此时敷面膜能让精华更好的被吸收。

敷面膜的步骤:首先要卸妆，选择一个好的卸妆水用额头开始慢慢向下巴涂抹，涂抹均匀后用温水洗净。

然后洁面，将洗面奶先打在手上，将洗面奶打出泡沫后再轻轻地涂抹于脸上，注意鼻子两边，用手在鼻子两侧搓洗，大约3分钟后用流水洗掉脸上的洗面奶。

最后取出面膜，将面膜展开，轻轻放于脸上，然后调整面膜使面膜能将整张脸覆盖。大约15分钟后就可以去下面膜，将脸上剩余的精华用手涂抹均匀。

月经后的第一周。月经后的第一周是毛囊期，血液中的雌激素和黄体素水平逐渐上升，皮肤充血，新陈代谢旺盛，这个时期的皮肤吸收能力最好，使用面膜、精华等浓缩护肤品，收获更多营养，使皮肤更好。在晚上12点到达凌晨3点的时候，是皮肤适当运动修复受损细胞的时候，因为这段时间之前或睡觉前涂抹是最合适的，有利于将营养物质随着新陈代谢送到皮肤底层。从晚上10点到夜里2点，皮肤最容易失去水分，此时使用保湿面膜，可以帮助皮肤锁水、保湿，可以更好地保持皮肤水分。

大家敷面膜的最佳时间范围是晚上10点钟到第二天半夜2点钟。事实上，虽然是在这个时间范围内，我们还是尽量在晚上11点前完成敷面膜，然后睡觉。这是因为这段时间皮肤的自我修复能力是最强的，与其他时间段相比，细胞的生长速度也会更快，所以此时皮肤对面膜中的成分会有更好的吸收。月经后的第一周不仅是女生修身养性的关键阶段，我们用护肤品来完成面膜也是一样的! 由于月经后的第一周是卵泡期，此时大家本身血液中的雌激素和孕激素水平逐渐开始逐渐上升，皮肤血液轮

回，新陈代谢的也逐渐出现旺盛，会大大提高皮肤的吸收能力，把保养的吸收能力做到一个最佳水平。

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很多人想给皮肤进行补水都会选择敷面膜的方式，但她们往往没有那么多讲究，随便把面膜一贴就完事。其实敷面膜也有一些最佳时间，这些时间分别是晚上九点，生理期过后第一周以及晚上11点，这些时间段敷面膜会让肌肤更好地吸收。

一、晚上9点

在晚上9点的时候一般我们已经处理完一些生活琐事了，这个时间段刚好是洗澡完的时候，这时候来敷面膜最适合不过了。因为洗澡后水蒸气会让我们的毛孔处于打开的状态，这时候能够更好地吸收面膜中的精华，从而让肌肤满满地喝饱水。

二、生理期过后第一周                  

当女孩子生理期过后的那一周也是敷面膜的大好时机，这一周可以好好调养我们的身体。在这一周，我们肌肤的新陈代谢逐渐变旺盛，皮肤的吸收能力也会比以往更好，这时候贴面膜能让皮肤更好地吸收，从而达到事半功倍的效果。

三、晚上11点                                

在晚上敷面膜除了9点是一个黄金时间段，晚上的11点也是一个不错的选择。在这个时间段肌肤正在进行自我修复，细胞也会加快生长速度，在这个时间段贴面膜能让肌肤更好地吸收。不过大家也不要为了敷面膜而特意熬夜，这样反而得不偿失，能在11点前睡觉就尽量不要拖到11点后。

各位读者，你们一般都是什么时候敷面膜的呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

在我们平时生活中经常可以看到有人敷面膜，敷面膜对我们皮肤的好处有很多，选择一个正确的时间来敷面膜效果会加倍，晚上睡前敷面膜是敷面膜的最佳时间。

一天中什么时候敷面膜效果最好

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。晚上睡觉前是做面膜的最佳时间!人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强。选择晚上做面膜，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以，通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，法国欧泉琳护肤专家表示：这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

敷面膜的正常周期

敷面膜的正常周期会因为面膜种类的不同而发生变化，想补水保湿一类的面膜可以每天否敷一次;而美白、淡斑、祛痘，或者是抗皱的那些面膜最好是隔一天敷一次。另外，还有一种是清洁面膜，这一类面膜一清洁毛孔为主打功效，最好还是一周敷一次，给毛孔一个缓冲的时间。这类就拿法国知名品牌欧泉琳的红色奇迹亮肤蚕丝面膜来给举个例子，该面膜主打的功效是美白、亮肤、润泽，一套有10片，据产品介绍：产品中还加入了多种植物精华，诸如熊果苷可以减少肌肤表层的色素沉积，达到深层美白的功效。10片可以定义为一个疗程，每隔一天敷一次，循序渐进，让肌肤适应这一面膜所含有的“营养成分”，当疗程结束后便会有一定的美白亮肤效果了。

敷面膜的正确步骤

第一步：先试敏

很多MM买到面膜不试敏就直接敷上了，结果导致面部过敏。不管是什么肌肤，在使用新面膜的时候都应该先试敏，如果无不良反应再使用。

第二步：洗脸

一定要将洗面奶充分气泡，然后再脸上以打圈方式轻轻按摩，这样才能将毛孔里的脏东西洗干净。

第三步：蒸脸

这一步相信很多人都为了省麻烦没有做，其实这步是非常重要的!蒸脸将毛孔打开后，有助于肌肤跟好的吸收面膜“营养成分”。

第四步：敷面膜

做了前面三步后，开始敷面膜。将面膜敷上脸后，要将不服帖的地方弄服帖，尽量让每个地方都能敷到。

面膜一次敷多久

水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟，敷面时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

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