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另外,平时饮食要注意一下,1、一日三餐,要规律。2、多吃水罗卜、海带、黄瓜、空心菜之类的。3、还要吃一些玉米、红薯之类的。水果类多吃一些葡萄。4、少吃油腻食物。
生活习惯上,尽量不要熬夜,等等
里外兼顾,你会有收获的,祝你美丽,幸福!
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