保湿推荐产品:
一、娇兰水合青春还原精华
晚上,清洁皮肤并使用保湿水之后。
使用感觉:质地比较轻薄,触感舒适。
渗透力:能够比较明显地感到肌肤吸收,渗透力较强,容易涂抹开。
水润度:觉得变得水嫩了一些,但不明显。
持久度:早晨起来感到肌肤比较饱满、明亮,四五天下来觉得肌肤状态在变好。
二、高丝诺缇娜深层活性精华
晚上清洁后,直接涂抹精华液。
使用感觉:感觉很清爽,不厚重,没有负担,很轻松。
渗透力:吸收很快,渗透力很强。
水润度:感觉皮肤比较滋润,很舒服。
持久度:到第二天早上也没有紧绷的感觉,也没有出现干皮的现象。还是觉得很滋润。
三、佰草集全天候焕肤保湿精华露(特别是皮肤干燥,晒出了一些小斑点)
使用感觉:味道不好闻,这点特别让我不满意。使用期间身处海南,特别湿热,日照强烈,海水的盐分让皮肤缺水,紧绷,没光泽。使用精华霜后,缓解了皮肤的疲劳感,觉得挺滋润。
渗透力:很快吸收了,很舒服。
水润度:感觉不错,很滋润。
持久度:持久性还行。
日常注意:
上午
上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥,和饮食习惯有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取保湿成分,一举两得,饭后再吃个橘子等水果,效果就更好了。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10时以前进行,因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
首先是彻底清洁,让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜,做完这个步骤之后,还需要进一步保湿护理,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉蘸上爽肤水涂抹在面部,做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱液,想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,护肤程序才算是做完了。
去色斑推荐产品:
雅诗兰黛晶澈美白眼霜SPF15 450元15毫升
如丝般轻盈的质地,减淡眼周黯沉及斑点。
兰蔻美白修护眼霜 450元/15毫升。
含有微载体水杨酸,针对黑色素形成源头,有效改善黑眼圈。
YSL净白褪斑笔 290元/25毫升。
笔状设计,让你更精确地将淡斑成分涂抹在色斑上。
果香美白DIY:
1、取一新鲜香蕉切二片,捣碎成泥,约一汤匙左右。
2、加入蜂蜜及牛奶各1汤匙均匀搅拌。
3、均匀敷于脸上,约15分钟后洗净,白皙水嫩的脸马上呈现,还留有果香。
去粉刺黑头:
1、VICHY油脂调护抑痘精华霜 价格:RMB 148 / 15ml
易生粉刺皮肤理想的局部修护产品,含有VICHY温泉水,金缕梅提取物和水杨酸,能改善油性皮肤的肤质、抑菌、除黑头,防止炎症,增强皮肤耐受性。缓解局部皮肤过多油脂分泌,防止新的粉刺、痘痘的出现,使用后,粉刺、痘痘区域不适感消失,渐渐不再发红,并慢慢变小,大约1天后即可消褪。
2、FANCL祛痘精华露 价格:RMB 210 / 8g
含有天然矿物硫磺、甘草精华、山楂精华、黄柏精华、绿茶精华植物SOD等,能迅速舒缓青春痘发炎、红肿等情况,抑制青春痘菌繁殖,快速去除青春痘根源。具有抗炎及抗菌功效,能修护因发炎而粗糙的部位,迅速回复柔滑肌肤。涂于常生青春痘的部位,加强防御能力。
饮食:
①多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
②多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。(含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。)
③多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
注:长期对着电脑的人,可以在用电脑的20分钟前抹上防晒霜,这样就可以防辐射。
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