天姿国色化妆品柔皙精华液怎么擦最好

1打开白色瓶盖压下红色部分，即开始释放内含左旋维他命C

2均匀摇晃瓶身，使左旋维他命C完全溶解。

3取下瓶盖盖上透明滴盖，使用时可挤压中间管状部分，使 精华液释放出来。

4每日洁肤后，将精华液均与涂抹脸部和颈部，以花圈按摩方式加速吸收

西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　推荐：

　1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

女人的自信来自哪里

女人的自信来自哪里？在现实生活中，自信对于我们所有人而言都是非常重要的一种品质，女人更加需要自信，自信的女人有着自己的依靠。接下来就由我带大家了解女人的自信来自哪里的相关内容。

女人的自信来自哪里1

自信，

是一种从容的优雅，

是不可抵挡的人格魅力，

是一个女人最高级的性感。

美若天仙，为何不自信

美国有一位外科整形医生，以擅做面部整形手术闻名遐迩。他创造了很多奇迹，在他的手术刀下，数以万计的丑小鸭变成美丽的白天鹅。然而，奇怪的是，几乎每天都有人找他投诉，说还是觉得自己不好看，不自信，抱怨手术没什么成效，纵然站在客观角度来看，她们的容貌已经变漂亮很多了。

这位整形医生得出结论，一个人的美与丑，并不在于她的容貌，而是在乎她如何看待自己。一个女人如果自惭形秽，那么再神奇的整形手术也无法把她变成美人。

一个人会因为自己的容貌而不自信，也会因为不会社交、不够智慧，甚至别人的一句评价而自卑。可是，我们回想一下身边那些散发着自信光芒的人——

可能一个女人长得并不漂亮，却可以自信地和条件比她好的男人交往；可能你的同事能力并不比你强，但是他可以坦然自信地接受有挑战的任务。他们的自信来源于哪里呢？

自信源于自我接纳

心理学研究表明，真正的自信源于自我接纳。这意味着你爱自己，认可自己的价值和存在。

为什么我们在自我接纳上出了问题？中国上一辈很多家长信奉“挫折教育”，认为不能表扬和赞美孩子，这样他会骄傲；只有批评打击，才会激发孩子的奋斗精神。

年幼时，外部世界的规则，像一个密不透风的透明玻璃罩一样，你的困惑是：我永远不够好，不能满足他们的期待。

成年后，那些规则会内化成自我的一部分，你会代替父母来管理自己，所以你永远会觉得自己不够优秀，挫败感和自卑感如影随形，总会没有自信。

而那些在原生家庭里，获得了无条件的爱和接纳的小孩，会把自我接纳内化到他们的性格里，他们会有信心去面对成年后的世界。哪怕事情已经很糟糕了，他们仍然有自信，认为转机会出现，可以掌控事情的局面。

自信是可以通过后天的努力和练习来重建。从内心当中，鼓励和认可自己。学会接纳自己，喜欢自己真实的样子，告诉自己：这就是我啊，虽然不完美，但也是独一无二的。

自信是女人最好的“化妆品”

香奈尔的香水广告说过：“一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅。”

良好的个人形象是一种资本，可以增加自身的价值，从而由外而内地影响自身的信心，但这一切都离不开自我修炼，学会自我完善永远是最重要的，也是最能赢得别人欣赏的方式。

所以，一个女人在临出门前，一套得体的衣服，一个适合自己的发型，一枚别致的胸针，一点淡淡的眼影和润泽的唇彩，再加上一抹会心的笑容，即可让她萌发自信。即使她的容貌不够惊艳，也一样会呈现出宛然流光溢彩的美丽，这样的女人走在路上，早已是一道美丽的风景。

“自信”和“美丽”本没有直接关系，可自信往往是最好的“化妆品”。

自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，但是因为那份自信使她瞬间便变得光彩耀人、淡雅高贵。以自信来增强自我的信心，相信无论在哪个场合，你都是最美丽动人的女子、最耀眼的焦点，你就拥有了幸福的生活。

著名作家毕淑敏曾说：“我不美丽，但我拥有自信。”自信就是这样一种恒久的美丽，拥有了自信，我们便拥有了人生最宝贵的财富。

没有一种力量能比自信更能使女人显得美丽。如果说女人的一生有一个使命，那就是自信，且活得漂亮。

女人的自信来自哪里2

当我们缺乏自信时应该怎么办呢

1、学会进入别人的视线

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2、学会正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢他怕什么呢他会对我不利吗”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

3、学会当众发言

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

4、运用肯定的语气

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

5、抬头挺胸走快一点

心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

6、学会坦白

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑s地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

7、做自己能做的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出当下可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。

一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。

8、自信培养自信

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

女人怎样让自己更自信

1、努力让自己有钱

一个女人有没有钱是跟自己自信有很大的关系，如果一个女人没有钱，那么她就会担心每次跟丈夫要钱的时候他会不会感到很耐烦，也会因为这种担心每次都会畏畏缩缩的。如果一个女人有钱，她就不会在每次消费的时候心疼而后悔。所以女人越有钱，就越自信。

2、注意仪表

对于一个男人来说，一套笔挺的西装会使他看起来十分的庄重。对于一个女人来说，一袭长裙会使她显得格外的亮丽、迷人。因此漂亮的仪表会得到别人的夸奖和好评，还能够提高自己的精神风貌，提升自己的自信心。所以一个女人平时一定要注意自己的仪表，当你的仪表得到别人的称赞时，你的自信心就会油然而生。

3、练习正视别人

一个人的眼神是可以透露出很多的信息的，在生活中，当一个人不正视你的时候你都会想“她怎么了？”，不敢正视别人通常就意味着“自卑、不如别人”等。所以当你能够正视别人的时候，你就会感到更加的自信，也能够赢得对方的信任。

女人提高自己自信的方法

1、学会化妆打扮

有一句话叫做“没有丑女人，只有懒女人”，因此只有学会化妆，学会穿衣打扮了，你就是一个美丽的女人。不管是化妆还是穿衣都要选择自己适合的风格，因为适合自己的才是最好的。

2、提升自己的工作能力

如果一个女人在工作上的表现很优秀，那也是可以提升自己的自信心。那些职场上的女精英、女强人，她们都是非常有自信心的，因此女人只有让自己变得优秀，变得强大，才会提高自己的自信心。

3、会一项技能

如果一个女人什么都不会，那么是很难提高自己自信心的。在古代女子无才便是德，但是在现实生活中女子无才便会被嘲笑，只有才貌双全才会让自己更有信心。

很好。

宁夏天姿国色化妆品有限公司办公室地址位于史上西夏王朝的首都银川，宁夏银川市兴庆区清和北街骏景茗居2号楼2单元401室，于2016年10月08日在银川市工商行政管理局注册成立，注册资本为1800万。

女人的自信来自于哪里

女人的自信来自于男人，我们都知道自信对于一个女人来说是非常重要的，除了自家男人给的幸福之外，还需要靠自己努力和学习。下面是关于女人的自信来自于男人内容，欢迎阅读和分享！

女人的自信来自于哪里1

自信，是一种从容的优雅，是不可抵挡的人格魅力，是一个女人最高级的性感。

1、美若天仙，为何不自信

美国有一位外科整形医生，以擅做面部整形手术闻名遐迩。他创造了很多奇迹，在他的手术刀下，数以万计的丑小鸭变成美丽的白天鹅。然而，奇怪的是，几乎每天都有人找他投诉，说还是觉得自己不好看，不自信，抱怨手术没什么成效，纵然站在客观角度来看，她们的容貌已经变漂亮很多了。

这位整形医生得出结论，一个人的美与丑，并不在于她的容貌，而是在乎她如何看待自己。一个女人如果自惭形秽，那么再神奇的整形手术也无法把她变成美人。

一个人会因为自己的容貌而不自信，也会因为不会社交、不够智慧，甚至别人的一句评价而自卑。可是，我们回想一下身边那些散发着自信光芒的人——

可能一个女人长得并不漂亮，却可以自信地和条件比她好的男人交往；可能你的同事能力并不比你强，但是他可以坦然自信地接受有挑战的任务。他们的自信来源于哪里呢？

2、自信源于自我接纳

心理学研究表明，真正的自信源于自我接纳。这意味着你爱自己，认可自己的价值和存在。

为什么我们在自我接纳上出了问题？中国上一辈很多家长信奉“挫折教育”，认为不能表扬和赞美孩子，这样他会骄傲；只有批评打击，才会激发孩子的奋斗精神。

年幼时，外部世界的规则，像一个密不透风的透明玻璃罩一样，你的困惑是：我永远不够好，不能满足他们的期待。

成年后，那些规则会内化成自我的一部分，你会代替父母来管理自己，所以你永远会觉得自己不够优秀，挫败感和自卑感如影随形，总会没有自信。

而那些在原生家庭里，获得了无条件的爱和接纳的小孩，会把自我接纳内化到他们的性格里，他们会有信心去面对成年后的世界。哪怕事情已经很糟糕了，他们仍然有自信，认为转机会出现，可以掌控事情的局面。

自信是可以通过后天的努力和练习来重建。从内心当中，鼓励和认可自己。学会接纳自己，喜欢自己真实的样子，告诉自己：这就是我啊，虽然不完美，但也是独一无二的。

3、自信是女人最好的“化妆品”

香奈尔的香水广告说过：“一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅。”

良好的个人形象是一种资本，可以增加自身的价值，从而由外而内地影响自身的信心，但这一切都离不开自我修炼，学会自我完善永远是最重要的，也是最能赢得别人欣赏的方式。

所以，一个女人在临出门前，一套得体的衣服，一个适合自己的发型，一枚别致的胸针，一点淡淡的眼影和润泽的唇彩，再加上一抹会心的笑容，即可让她萌发自信。即使她的容貌不够惊艳，也一样会呈现出宛然流光溢彩的美丽，这样的女人走在路上，早已是一道美丽的风景。

4、“自信”和“美丽”本没有直接关系，可自信往往是最好的“化妆品”。

自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，但是因为那份自信使她瞬间便变得光彩耀人、淡雅高贵。以自信来增强自我的信心，相信无论在哪个场合，你都是最美丽动人的女子、最耀眼的焦点，你就拥有了幸福的生活。

著名作家毕淑敏曾说：“我不美丽，但我拥有自信。”自信就是这样一种恒久的美丽，拥有了自信，我们便拥有了人生最宝贵的财富。

没有一种力量能比自信更能使女人显得美丽。如果说女人的一生有一个使命，那就是自信，且活得漂亮。

女人的自信来自于哪里2

很多女人对自己不够自信，在遇到感情危机时，总觉得自己是不是在哪方面做的不够好，哪些地方惹他生气，或者让他不高兴了，哪怕自己有点在理，可也不敢大声说，在他面前唯唯诺诺，丧失了底气，完全把自已弄得卑躬屈膝，一点骨气都没有。特别是婚姻亮起了红灯的时候，那更是不知所措，直接崩溃，弄得自己一败涂地，女人要变得自信，那么就要从以下几点来改变自己：

1、一定要有人格魅力

一个有魅力的女人并不只单单靠外表，还要从内到外都散发着女人的气息，散发着女人的一种气质，让外人一眼就对你有一种不一样的感觉，比如相貌，神态、举止，都给人留下深刻印象，男人也会被你的内在所吸引，会从不同的角度去欣赏你。同时有魅力的女人不会因小事而计较，不会因为生活的不容易和艰辛而怯懦，她们内心都比较坚强，因此人格魅力是女人自信的首要关键。

2、一定要有独立的经济基础

一个有经济基础的女人，她不需要靠任何人，她有经济能力潇洒快乐的生活，不靠男人，自己掌控自己的人生。有的女人结婚后就做了全职太太，没有自己的经济基础，卑微，可怜地找男人要钱，吵起架来不但会被他瞧不起，还会把你踩在脚下，你一点底气也没有，虽然有的男人说养你一辈子，不让你去做事，但我觉得钱还是要自己挣，自己有钱了，腰板也硬了。

3、一定要多学习，提升自己

一个自信的女人，不管在任何情况下，她都会不断的提升自己，不甘于现状，不断的'学习和进步，用知识来改变自己；一个自信优雅的女人她会去学学插花、茶艺、烹调、瑜伽之类，平时会看看书，读读报，写写字，画画什么的；一个精致的女人，在各个方面都能混得如鱼得水，风声水起，正可谓上得了厅堂，下得了厨房，这样有修养的女人哪个男人不爱呢。

4、一定要有一个好的心态

一个好的心态可以让人心旷神怡，精神舒爽，倍感愉悦，心态好的女人，大家都愿意和她亲近，也愿意和她交流，善良，宽容，是一个自信女人的美德，谁都愿意和她交往，男人和她再一起也感到非常的轻松快乐。一个心态好的女人，在生活中，做什么事情都是有条不紊，干劲利索，手脚麻利，遇事沉稳冷静，不慌不忙，心态极佳，能找到这样的女人也是男人的福气。

5、一定要有社交的圈子

做为一个女人，一定要有自己的圈子，经常和一群志同道合正能量的人在一起，会让你心情开阔，热血沸腾，你会感觉到生活处处充满是阳光，充满爱，到处都是朝气蓬勃，让你的格局提高到了一个更高的层面；如果你身边的圈子都是一些负能量的人，天天都是东家长西家短的不好事，搅得你心烦意乱，心情越来越差，你就会丧失斗志，失去信心，丧失动力，甚至会感觉生活处处都是不公平，处处都是不和谐，你没有一点意志力，身边的男人你也会觉得他对你是越来越差，甚至会对他失去信心和爱意。

自信的女人积极乐观，努力向上，自信的女人开朗豁达，善解人意，自信的女人优雅大方，彬彬有礼，女人一定要自信自强，因为你是最美丽的。

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