维生素E如何制作面膜效果如何

维生素E+鲜牛奶面膜：

1、将半瓶鲜牛奶倒入碗里，然后滴两滴维生素VE。

2、把压缩面膜纸浸入在里面，2-3分钟后取出。

3、面膜敷在脸上，敷至半干。

4、用温水洗净即可。

效果：经常使用有美白祛斑的效果，加上每天内服维生素E软，效果更佳。

扩展资料：

其他维生素E面膜制作方法：

1、维生素E+化妆水面膜

准备一粒天然维生素E、适量的化妆水和一滴精华素。制作的方法也很简单就是取一粒压缩面膜纸放进碗里，把事先准备好的化妆水倒进去，滴两滴养维生素E和美白精华素。浸泡5分钟后打开敷在脸上，敷到半干取下洗干净，再敷点爽肤水。

效果：去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

2、滋润唇膜

取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然维生素E两滴，混合调匀。用刷子涂抹在双唇，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。

效果：使嘴唇红润、亮泽、特别适合干燥的冬季和大风天气。

3、深层洁面

取酸奶二匙、蜂蜜二匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状。敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

效果：能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白、令肌肤光彩照人。

参考资料：

人民网--内服外用都可以 维生素E怎么护肤？

非常的好~~~对皮肤~~

我是因为脸上起皮才吃VE胶丸，药店的合成VE胶囊一般两元左右一板（一板15粒），也有瓶装得，是浅**圆形的，形状较小。

天然的VE胶囊60多元一瓶，超市和药店都有售，是椭圆形的较大，有点像精华素，也是浅**的，像豆油那种黄。

注意不要实过量，过量会产生很多副作用。

VE的作用：

1 预防经，保护细胞不被氧化。

2 治疗内分泌失调的不孕症，VE与性激素荷尔蒙有密切关系。

3 保护人体不受公害，抗污染。

4 预防癌症，防止细胞癌变。

5 防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。

6 降低胆固醇，预防中风。

7 促进血液循环。

8 治疗伤痕。

9 刺激分泌荷尔蒙，增强性功能。

缺维生素E的后果：

我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素E，VE缺乏时，会使脂肪酸与氧混合，造成细胞破裂，混合的氧越多，细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏，留下褐色的斑。如果补充大量维E，这种褐色斑点则不会出现（凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人，解剖他们的尸体时，很多部位都发现有这种褐斑）中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的，更年期女性也会缺乏维E而出现。小孩时期缺乏时，会使牙齿变黄，以致一辈子都感遗憾。

孕妇缺VE是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺VE，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。凡早产儿每天服用150毫克VE，就可保住眼睛，但不能超过6周才服用。

孕妇在怀孕中缺乏VE,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充VE，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺VE，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。例：太空人在太空飞行8天以上，体内红血球损失20-30％，回到地面时患了贫血及衰竭，后来发现是因缺乏VE引起的。

VE缺乏会使肌肉异常，经对112位肌肉软弱，疼痛，僵硬，麻痹的病人作实验，每天吃400毫克维E，病情大有改善。儿童的斗鸡眼，是因为眼球后面的肌肉软弱；一给他们吃维E后，有时也可矫治过来。

凡是眼球突出的人都维E缺乏。

维E与生殖力

男人吃了VE之后，精虫的数目，质量与活力都会增加很多。一位医生曾说，只要父母的维生素E吸收充足，母亲在不孕中仍继续吃这种VE，绝不会生下畸形或智能障碍的孩子。凡是女性容易流产或早产，服用VE后，都会生出足月而健康的孩子。经对习惯性流产的几百名女性作研究，他们服用E后，有965％都生下了正常健康的孩子。

产妇因缺乏维生素E至使肌肉无力，所以生产困难，耗时亦很久（难产），胎儿因延迟出生，就容易缺乏氧气，以致后来脑子受到损害。

我们身体内含维生素E越少，需要的氧气就越多，以动物做实验，一组不给维E吃，氧气逐渐减少时，就会死亡。另一组吃了大量的维E，在稀薄的空气中，仍能保持清醒，舒适，也不会感到疲倦。

VE可治疗伤痕

凡是开刀、灼伤或意外伤害，要想伤口复原愈合得快，大量的VE是需要的。每天600mg，伤口不但愈合很快，而且不会感到疼与痒，伤愈后疤痕也不明显，就是原有的疤痕，有时也会消失。

对于严重烧伤，烫伤，服用维E有很奇妙的效果，治好后竟没有留下疤痕。

维E缺乏形成静脉曲张，是血凝块常附着在血管上，变成肿胀的现象。因为肿胀和血凝块面积阻碍了血液的流通。腿里面的大血管，可将脚部90％的血送回心脏，如果阻塞，只能送回一半，大腿表面的血管就会充血肿胀而曲张，假如能及时吃维E，这种情况就不会发生。

静脉曲张通常称为静脉瘤，严重时腿上好像爬满蚯蚓，而且感到疼痛，走路感到不方便。

每天服用300-800mgVE，再配合VC1000mg一定有效。

缺维E可使人得肺栓塞和中风，也可能使脑血管有栓塞现象发现。据研究，中风的人80％都缺乏维E。如果给中风的吃VE，情况大都有显著的改善。服用避孕药的女性会消耗大量的维E，因此常会得静脉曲张，所以要注意补充。

VE与心脏和肝脏

解剖因心脏病死亡的人时，发现他们的心上多有褐色斑点与疤痕，再分析他们的组织，也是显示出极度缺乏维E。

对于心脏病人来讲，VE比危险的抗血凝药物效果还好，如果大量摄取，会减少对氧气的需要，可使心脏发作的人挽回生命。

假如先天性心脏不正常的人，从幼年就开始吃维E。不正常的情况多会恢复正常。

VE摄取充足，会增加肝脏的解毒功能，我们日常接触或吃的毒素如：防腐剂、漂白剂，杀虫剂、农药，化肥，各种有毒的物品等，所以，VE不能少。

维E与荷尔蒙

1 维E对甲状腺的疾病也胡帮助。

2 有种病叫手掌收缩症，就是手指收缩弯在一起，吃相当量的VE治疗得都很成功。

3 如果维E充足，对痛感就会迟钝的，产妇服用大量维E可减轻剧痛，如蜂类螫伤，维E外用，痛感减轻。

维E可防癌症

当今社会，谈癌色变，维E防癌症。如果我们摄取维生素E充足。血液中癌细胞受到压抑而趋沉寂，体内的癌细胞不再孳生。癌细胞只有在气氛充足的条件下，才能分裂繁殖，如果没有带有氧气的酵素，它们会死亡或解体。我们已经说过，维E会减少人体对氧气的需要，所以它对癌症有抑制作用。早期的皮肤癌，每天在患部抹维E，有时可治愈的。

维E对血友病、糖尿病、传染病，过敏症都有很好的效果，对气喘，气肿有良好效用，对青春痘，尿布疹，女性阴部肿胀等也很有效。

每个人对维E需要量不等，有的人比别人需要多4-10倍。

维生素E是可以做成面膜的，但是需要搭配其它东西来使用。女人到了一定的年纪就会出现很多肌肤问题，在这个时候，需要补充维生素E，这是因为它有抗氧化和保护肌肤受损的作用，除了内服之外，可以外用，其中最好的方法就是做成面膜使用

维生素E是可以做成面膜的，但是需要搭配其它东西来使用。女人到了一定的年纪就会出现很多肌肤问题，在这个时候，需要补充维生素E，这是因为它有抗氧化和保护肌肤受损的作用，除了内服之外，可以外用，其中最好的方法就是做成面膜使用

维生素E香蕉面膜具有去油，美白淡斑，收敛皮肤的功效。

维生素E香蕉柠檬面膜的做法：　

准备材料：香蕉1个、柠檬1/4个、维生素胶囊一粒。

制作方法：

1将香蕉去皮，捣烂成香蕉泥，也可以用搅拌器搅拌成香蕉泥;

2同样的方法，将柠檬捣烂成柠檬糊;

3将香蕉泥和柠檬糊搀和在一起，搅拌均匀;

4把维生素E戳破滴入调和好的面泥里搅拌均匀即可。

使用方法：

1用清水洁面，并擦拭干净;

2将自制维生素E香蕉柠檬去油面膜均匀涂抹在整个面部，眼睛、嘴唇周围留空，特别是眼睛周围，小心刺激眼睛;

315-20分钟后，用清水冲洗干净。

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