秋冬4款自制面膜 美白润肤+排毒减肥

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。

蛋白柠檬汁面膜

如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

材料：蛋白、柠檬汁；

功效：去黑头、美白、紧致。

做法：1、将蛋白打入碗内(不要蛋黄)；2、搅拌至起白泡沫；3、加入6至8滴的柠檬汁：4、均匀涂在脸上：5、待15-20分钟后清洗。

瘦身： 每天早晨一个水煮蛋和一杯柠檬水，帮助排便减磅。

芦荟蜂蜜面膜

芦荟含有丰富的维他命E，可作消炎镇静、去印淡斑的功效;而蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖等则能为肌肤带来滋润、美白，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。一个自制面膜能帮你去印与保溼，搭配值很高喔。

材料：芦荟一条、蜂蜜一茶匙;

功效：晒后舒缓、消炎去印、保溼。

做法：1将芦荟肉与蜂蜜混合在一起2直接敷在脸上3待15-20分钟后清洗。

瘦身： 用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后饮用，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。每天早晨一杯蜂蜜水也是美颜排宿便的利器。

燕麦面膜

今天起燕麦不再只是健康的早餐!将燕麦用在脸上能够帮助吸收过多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，过敏时能帮助褪红，又能够清洁并紧致毛孔，黏走毛孔内的污垢;把它放在脸上磨擦可轻易清除角质。用后会发现皮肤即时变得很滑溜，一定会令你上瘾!

材料：燕麦一汤匙

功效：去角质、紧致、舒缓。

做法：1 把燕麦置于手中，用暖水把它软化2 直接放在脸上磨擦3 把掉落的燕麦重复使用2-3次4 用清水洗净皮肤

瘦身： 燕麦食用很简单，最好是加水煮，这样可以提供最大的饱腹感，同时，这些需要煮的燕麦片中没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。

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牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有丰富的蛋白质，对美白有多大的功效相信不用多说了;而蜂蜜上方也提及过能为肌肤带来滋润、美白。假如你现在已被晒黑了，想快速变白的姊妹们，紧记勤敷它吧!

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、面粉适量：

功效：美白、保溼、滋润。

做法：1把牛奶和蜂蜜混合搅拌2加入适量面粉，搅拌成糊状3把糊状物直接敷在脸上4待15-20分钟后清洗。

瘦身： 喝牛奶日很关键，不能喝水，如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

珍珠粉牛奶面膜能美白肌肤,滋润肌肤,使皮肤富有弹性,祛斑。

一、蜂蜜珍珠粉牛奶面膜的功效:

1、牛奶加珍珠粉能达到很好的美白效果,而蜂蜜能达到很好的锁水保湿效果,所以三者结合就能达到极佳的护肤效果。

2、对于这三种物质中的任何一种过敏的人都不能使用,皮肤长痘痘或伤口破了的人也不能使用。这种面膜比较适合皮肤健康、完整的皮肤。另外,不要尝试用这种面膜去痘痘。能改善痘印。

3、牛奶珍珠粉蜂蜜面膜性质温和,无任何刺激及副作用。任何肌肤均可使用,敏感肌肤亦可每日使用。美白光滑肌肤,改善暗沉肌肤,缓解黑头。常用能滋养皮肤,使皮肤白嫩光滑。

二、珍珠粉蜂蜜牛奶面膜使用方法及注意事项

1、自行制作:用纸膜压紧,将牛奶和珍珠粉混合均匀,浸泡在纸膜上,敷在脸上。如期间干燥,可再次淋浴,15分钟后脱去。

2、注:牛奶最好煮开,或者买鲜奶。牛奶珍珠粉面膜不能使用长痘,同时口服珍珠粉效果会更好。

3、如有斑点,可用牛奶珍珠粉混合物轻轻按摩斑点,但一定要用珍珠粉。

4、用珍珠粉按摩牛奶痘印(最好是没有损伤的痘印),对淡化痘印很有帮助。

5、牛奶珍珠粉泡纸膜比较适合红血丝及皮薄的人。

总之,珍珠蜂蜜牛奶面膜,能起到淡斑保湿的作用,不适合每个人,如果有过敏症状,要立即停用。

5 祛斑亮肤

牛奶泡面膜纸能够帮助祛斑亮肤。牛奶中含有一定量的乳酸能够帮助刺激皮肤胶原蛋白的生长，还能够帮助软化皮肤，抑制黑色素的形成，并且对于沉积的色素能够加快分解速度，有效帮助祛斑，提亮肤色。

6 祛皱抗衰老

牛奶泡面膜纸能够帮助祛皱，抗衰老。牛奶中含有的丰富蛋白质、维生素能够起到很好补充肌肤需要的胶原蛋白，滋润肌肤，缓解皱纹，维持肌肤 活力和年轻状态。

爱美是每个女人的天性，拥有亮丽的肌肤和一张漂亮的脸蛋是每个女生的梦想，想要肌肤好皮肤首先就得是水水嫩嫩的，很多面膜都具有补水的效果，那么牛奶面膜可以补水吗？

1、 牛奶面膜能补水的。

2、 牛奶中含有的天然保湿因子以及氨基酸等成分能够很好的滋润肌肤，缓解皮肤缺水干燥的情况。特别是用牛奶搭配同样具有润肤补水效果的蛋黄、蜂蜜等材料，更是能够加强补水效果。

3、 牛奶面膜能够为肌肤补充水分，那么在做完面膜以后我们要用护肤品来保护皮肤已经吸收的水和营养。一般我们可以选择一款具有很好的保湿效果的面霜就能够帮助起到锁水效果。做法：敷完面膜后洗净脸部，然后再使用柔肤水和保湿面霜即可。

过期没有变质的牛奶可以用来补水，没有变质的话，其中含有的营养成分还在，能够发挥补水效果，但是如果是变质的牛奶是不宜用来做面膜的，很容易对皮肤造成刺激，反而伤害皮肤。

纯牛奶的贮存环境与变质程度密切相关的。

1、若开过封口或者在常温下贮存的过期纯牛奶，很可能已经发生结块变质，或者有明显的臭味，这时候的牛奶，可能已经被很多杂菌污染了，这种情况下是不能作为面膜使用的，也不建议直接用于人体任何一个部位吸收利用的。但可以当做花肥料来浇花，如果嫌过期的牛奶气味太重的话，可以挖出一个坑，把它埋下去即可作为有机肥使用的。

2、若贮存在冰冻环境下过期两个月的牛奶，打开后闻起来如果和正常牛奶没有差别，或者只有酸味和奶香，并无结块现象的发生，也无其他明显的臭味。这时候代表过期牛奶里面含有的菌种比较纯净，多为乳酸菌，这种过期牛奶可以用作护肤养颜的面膜。因为经过乳酸的分解的牛奶，里面的氨基酸和营养成分更容易被我们的皮肤吸收，而牛奶里面的脂肪也不会因乳酸的作用而减少，从而达到很好的护肤效果。但因为牛奶里面含有很多异性蛋白质，过敏体质或者特异体质的人群使用牛奶面膜，仍然有发生过敏反应的风险的，不建议使用的。

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