怎么样敷面膜效果好敷面膜的正确步骤是什么

很多姐妹在敷面膜的时候都有种“尽量多敷别浪费”的心态，说明书上写着敷15分钟的就敷够25分钟，甚至要到差不多敷干了才摘下来。但其实敷面膜时间过长，很容易造成膜布反吸水的情况，也会给肌肤带来负担。因此，我们按照说明书上的建议时长来敷就可以啦。

皮肤在使用面膜的过程中渗透性增高，外界物质更容易渗入皮肤内部。皮肤角质层的水合度较高，皮肤的吸收能力就越强。面膜就是利用了封包的原理，阻止局部出汗液和水分的蒸发，从而提高了角质层的水合程度。因此，同样多的水分通过面膜封包的方法比单纯抹在脸上的吸收系数高约100倍。

1 热敷按摩促吸收：冬天可以将面膜未拆封前先放在温水里浸泡一段时间，然后敷在脸上，不仅不会感到冰凉，同时由于其温度升高，也进一步促进了面膜液的吸收。也可先以热毛巾湿敷在脸部3分钟，然后在面部各处按摩3-5分钟，促进血液循环，以利于面膜营养成分的吸收。

2 在空调房间内敷面膜时，为了防止片状面膜中的水分的蒸发，在面膜上覆盖一层保鲜膜可以有效地牢牢锁住面膜中的精华，使其乖乖地跑进肌肤里层，但切记时间不宜过长，肌肤也是要呼吸新鲜空气的。

3 在使用涂抹式面膜时为了保证补水效果，我们常常会将其适当涂抹得厚一点；

4 除了上述所讲的注意事项外，合理正确地把握敷面膜的时长也是非常关键的。多数面膜的使用时间在15~20分钟，切忌使用过长时间。长时间的封包作用会形成过度水合，使皮肤屏障结构变得松散、脆弱，同时多数面膜在体温加热下会逐渐变干，变干后面膜纸相对于皮肤成为高渗透压环境，会使得皮肤中的水分反过来进入面膜中。

敷面膜前，我们都要先做好清洁工作，如何在敷面膜之前，一定要先涂抹一点水或者乳液，是为了让面膜发挥它最大的功效，面膜一般都是敷15-20分钟，就可以取下来，去洗脸进行后续护肤流程了

面膜是我们女孩子经常使用的一款护肤产品，它的作用和功效也是比较多，根据我们皮肤的状况我们会购入不同功效的面膜。像我们面部肌肤比较干的时候，可以敷一片补水保湿功效的面膜，来缓解皮肤干燥缺水的现象，如果要预防面部肌肤长斑和皱纹，我们可以使用一些带精华和抗老抗光成份的面膜，来预防长斑和皱纹。面膜的使用方法有很多种，功效不同的面膜使用时间也是不一样的，面膜如果使用不正确的话对我们的皮肤也是不好的。比如面膜应该敷多长时间，敷面膜的时间过长会不会导致皮肤水分流失，皮肤会不会变得越来越干燥等问题，其实给肌肤补水和我们人体补充水分是一样的，都有属于它的时间段和时长。

那么，怎么敷面膜能让面膜发挥最好的效果，达到皮肤补水的状态呢和小编一起来看看吧!

1 敷面膜之前要先给面部清洁

无论化妆还是敷面膜，第一步一定要洗干净脸，这样肌肤才能最高效地吸收养分。若是面部没洗干净，肌肤上的细菌遇到面膜上的养分，滋生的更厉害了，因此洗脸时一定要用指腹在面部按摩打圈，把脏东西都洗出来，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的精华和养分。

2 怎样可以让面膜吸收更好

洗完脸后为了使面膜养分更好地被吸收，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3~5分钟，可以充分打开毛孔，便于面膜的吸收，敷面膜前在肌肤上擦些爽肤水和乳液，可以起到补水的作用，使面膜的效果加倍达到最佳。

3不同功效的面膜可以敷几分钟

泥膜——尤其是清洁面膜，就更要注意随时结束敷面膜过程。泥膜彻底变干后从皮肤撕下来，不但在变干的过程中吸收了皮肤的水分，还因为你的暴力撕扯伤害到皮肤。这个刺激的干泥过程还可能让皮肤过敏的。

保湿面膜，假如是强调精华比普通面膜足且成分安全的产品，可以稍微延长一点点时间，大概20-25分钟，一般的补水保湿的面膜，15-20分钟就可以了。

而号称可以过夜的睡眠面膜——人家那其实是面霜啦，是可以敷得1小时以上的，不过还是建议1小时后洗掉，有些人的皮肤会闷出痘。

如果是自己泡的纸膜，我建议除非你能坚持着不断给自己加水(做成喷雾不断补上)，否则敷个10分钟可以停了，很多人都不太会留意到，其实面膜纸已经干掉啦。

4面膜残留的精华液

面膜取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上护肤品。

以上就是小编关于敷面膜的小秘籍了，分享给大家哦，关于敷面膜当然还有一些需要注意的，敷面膜可以给肌肤补充水分，可是也不能天天敷哦，最佳的敷面膜是2天一次，可以给肌肤及时补水，给皮肤建立一个耐受的过程，天天敷面膜会破坏肌肤屏障。敷面膜的时间段也可以达到补水效果最佳

8-9点敷面膜，可以唤醒肌肤活力，11点敷面膜可以加速肌肤代谢，下午2点敷面膜可以给肌肤补水，下午3-5点敷面膜，可以抵御光线，修复屏障，夜间7-8点敷面膜，可以补水修护，收缩毛孔，朋友们可以根据自己的时间安排来敷面膜哦，小编就分享到这里了。

我们都知道资生堂面膜很好用，接下来我们来对比一下八款资生堂面膜，看看谁才是性价比之王。

1资生堂亲肤去角质面膜

海洋矿物成分的添加，能有效吸收导致肌肤暗沉的皮脂和污垢，令肌肤光滑细腻，塑造清新亮泽的肌肤。这是一个可洗的面具。一周或必要时使用一至两次，洁面后晾干。取适量(约6g /2颗葡萄)，避开眼睛和嘴唇，用画圈的方式均匀涂抹在皮肤表面。厚度要刚好盖住肤色。约5分钟后，用清水或温水冲洗干净，然后进行日常护肤。

随着气温的降低，皮肤自我更新的节奏变慢，老角质堆积，导致皮肤粗糙暗沉，甚至伴随毛孔、黑头等问题。资生堂亲肤去角质面膜，配合海洋矿物成分，能有效吸收导致肌肤暗沉的皮脂和污垢，令肌肤光滑细腻。水洗面膜，每周使用一到两次，减少皮肤暗沉和粗糙，让你精神焕发。

2资生堂亲肤按摩面膜

是具有按摩和面膜两种功效的特殊护理品。是一款添加了维生素E橙粒的紧致按摩面膜，补水效果极佳。清新的花香有舒缓的感觉，使皮肤光滑，滋润，容光焕发。洁面和乳液后使用。用棒取全量(25mL)置于掌心，用指腹涂抹全脸，避开眼睛，在面部皮肤上按摩2 ~ 3分钟，然后作为面膜敷在皮肤上3分钟左右，用纸巾擦掉。

这款亲肤按摩面膜是集按摩和面膜两种功效于一身的特殊护理产品。添加了维生素E橙粒，是一款紧致的按摩面膜，补水效果极佳。清新的花香有舒缓的感觉，使你的皮肤光滑，湿润，容光焕发。

3资生堂的新美容面膜

含有浓缩颗粒的凝胶睡眠面膜可以滋润皮肤，其独特的香味可以在夜间睡眠时舒缓和修复皮肤。新的美容嫩肤睡眠面膜含有凝胶状浓缩颗粒，可以滋润皮肤。独特的香味可以在夜间睡眠时舒缓和修复皮肤。里面的小颗粒擦在脸上就会消失。晚上涂一层薄薄的基础护肤霜，吸收很快。大概十几分钟，不黏不闷不刺激。第二天早上醒来，皮肤是那么水嫩。

4资生堂新款美白面膜。

一种能有效促进美白有效成分渗透，受美颜导入技术启发的美白面膜。塑造湿润透明的肌肤。贴近肌肤，让美颜乳液的成分快速集中发挥功效。保持皮肤湿润。这是一款能有效促进有效美白成分渗透的美白面膜，灵感来源于美颜导入技术。塑造湿润透明的肌肤。贴近肌肤，让美颜乳液的成分快速集中发挥功效。促进黑色素的排除，保持皮肤湿润，抵御日晒带来的伤害。

面膜又厚又软，很服帖。乳液状精华丰富，不容易干。剥下来可以看到皮是透明的，吃起来很好吃，保湿力度也很好。

5资生堂悦薇紧肤面膜

为肌肤注入有效的提拉紧致成分。独特的两片面膜设计，富含有效成分，紧密贴合肌肤，提升青春美丽的关键——调整肌肤状态，提升面部轮廓。紧肤面膜更贴近肌肤，配合提拉紧肤技术，丰富有效成分快速深入肌肤。当面膜揭下后，显示出极佳的护肤效果——肌肤紧致光滑，充满光泽。揉捏氨基酸复合物(精氨酸HCl、PCA钠)、日本人参精华G(卡萨莫那的姜根提取物、甘油)、维生素E诱导剂(生育酚醋酸酯)、维生素C诱导剂(抗坏血酸磷酸镁)3天，改善皮肤轮廓，使皮肤饱满、润泽、水润、富有弹性。揉合胶原蛋白复合物(酵母发酵裂解液滤液、精氨酸HCl、胶原蛋白)SC肌肤激活剂(阿尔泰柴胡提取物、多杀性被孢霉油、甘油)，有效焕发肌肤先天修复力，改善松弛和皱纹。独特的设计，针对面部皮肤容易松弛的部位。它包含温柔优雅的草和绿色的花。

v脸神器——岳薇紧致面膜，立体纤维面膜纸，提拉紧致松弛部位。独特的两片面膜设计，富含有效成分，紧密贴合肌肤，提升青春美丽的关键——调整肌肤状态，提升面部轮廓。每周1-2次，可以达到面部塑形的效果。

6资生堂悦薇质纯防皱眼膜

月之纯防皱眼膜是密封的，有助于加速纯维生素A对皮肤的渗透。采用适合眼部肌肤的成分配制，能够滋润肌肤，缓解眼部干燥，改善干纹、细纹，淡化深纹，帮助肌肤恢复紧致饱满。它含有胶原紧致膜，这是一种结合了深海胶原蛋白和透明质酸钠的复合物，具有保护和修复双重功能。

7资生堂Haku极致美白精华面膜

HAKU精华液是资生堂最引以为傲的美白产品，连续八年蝉联日本美白销量榜冠军，绝对不凡。这款面膜是精华的衍生产品。每个面膜等于用了100次精华的效果。你能想象效果有多惊人吗？它不仅能美白，还能让你水润通透，还有修复紫外线对皮肤造成的伤害，淡化色斑的功效。真的是从第一次用就能爱上的面膜。上下面膜几乎都是根据你的脸型裁剪的，让它们贴在你的皮肤上，不留任何死角。每一件都含有丰富的美容乳液。从摘下面膜的那一刻起，你就开始惊叹为什么自己的皮肤瞬间被点亮，容光焕发。

8资生堂ELIXIR 胶原蛋白集中保湿面膜

ELIXIR胶原蛋白浓缩保湿面膜采用全新配方，增加EIGINK-X成分，提高渗透力！使肌肤吸收更彻底，是一款能瞬间赋予肌肤弹性和通透感的浓缩面膜。含胶原蛋白和强力蛋白，能为每一个细胞注入活力，让肌肤拥有巨大弹性，让每一寸脸庞都水润通透。它更适合初期皮肤，具有初期抗衰老作用！

今年巴黎的夏天是真的很热，家里还没空调，累了一天回到家唯一的休息方式大概就只有敷面膜了，毕竟既可以名正言顺的葛优瘫，还可以护肤美美哒，why not？

Lancôme Énergie de Vie —Le Masquenuit Fondant

兰蔻根源光泽润养睡眠面膜

兰蔻的根源营养系列是最近的大热，也是我最喜欢的系列。含有枸杞，黄芪，党参，藏红花等天然成分，给予皮肤根源营养，舒缓疲劳肌肤，使皮肤从内而外焕发生机。白色半透明凝霜质地，涂抹在肌肤上感觉冰凉不黏腻。

即时补水力出色，使用后肌肤水润，用后第二天，感觉到肤质有所改善，肌肤充满能量，提升整体面容气色。质地水润吸收快，夜间不断净化排毒，使皮肤看起来像打了“水光针”一样。

Fresh Black Tea FirmingOvernight Mask

馥蕾诗红茶紧致睡眠面膜

之前用过他家的玫瑰系列，觉得无功无过实在是性价比太低，遂一直对Fresh兴趣不大，后来蹭了朋友一点红茶面膜才惊为天人！怎么会有这么好用的面膜喵喵喵！这款面膜的有效成分是红茶，可以帮助肌肤夜间修复，紧致塑颜。

为此我专门晚上喝了很多水（用命在测试面膜），结果第二天起床发现不仅脸不浮肿，两颊的轮廓还有微微提拉，不知道是不是心理作用。

这款面膜是在夜间护肤的最后一步，就像是罩子一样把之前的护肤品全部网住不流失，让皮肤真的能感受到在吸收！

适合干皮，油皮慎用。

ChantecailleMasque Anti-Age à Effet Immédiat

香缇卡钻石面膜

香缇卡这款面膜是当家花旦，效果超级好，在圈内有堪比医美微针效果的评价~含植物肉毒素，对皮肤的提拉紧致作用很明显，是真的能感觉到皮肤在吸收，在变紧致，特别是对于饱满苹果肌有整容般的神奇效果！当然了，既然是提拉紧致，那么收毛孔去黄气提亮肤色这些自然都不必多说了。亲测厚敷过夜效果最好，可以代替面霜。注意用拍打的手法，不然可能会搓泥。

ChantecailleMasque à l’Argile au Miel et au Romarin

香缇卡深层净化排毒调理面膜

这款面膜是我最喜欢的清洁面膜，非常温和，炒鸡适合干皮和敏感肌。含有蜂蜜成分，敷再长时间也不会干裂，完全不会紧绷。新生痘痘敷完基本都不再红肿，潜伏期的痘痘敷完基本就好了，不仅能让皮肤维持一个特别稳定的状态，连黑头都干净了很多！比我之前用的Glamglow的黑罐舒服太多！唯一的缺点是比较难洗，建议先用沾湿的化妆棉擦掉再洗。

Glamglow Thirsty Mud

格莱美蓝罐补水面膜

变干皮了以后最喜欢的补水面膜之一~之所以喜欢是因为香味真的很好闻啊！椰香甜甜的，每次敷的时候都感觉被治愈了！非常适合夏天大汗淋漓之后，厚敷过夜，让皮肤充分补水滋养；也可以在冬天薄敷个二十分钟作急救，修复受损角质层，令皮肤柔软水嫩，去黄提亮。

记得有年冬天回国，在飞机上敷了一路，快落地的时候才洗掉，那脸色好的简直就像美美的睡了12个小时一样，完全没有疲惫和菜色！

现在GG新出了好多金属色的面膜，干掉以后像未来战士一样，Ins上各路达人已经玩疯了~J姐也玩的欢脱~

ShiseidoIbuki Masque de nuit Peaux Reposée

资生堂新漾美肌睡眠面膜

对，我是资生堂的脑残粉。

这款睡眠面膜的质地非常水润，还单独配了一个小挖勺，很清洁不会污染里面的膏体。膏体含有**的VC和VE小颗粒。

上脸融化，有一定的美白作用，因此敷的时候一定要避光。我本身已经是粉一白了，所以美白的作用暂时还没有看出来，但是能看到皮肤有变的很通透，而且补水保湿的效果非常好，第二天早上起来肤色整个提亮了很多，连红血丝都看不到了，有种喝饱了水的感觉，皮肤很软很滑。虽然是睡眠面膜，但是质地很清爽服帖，完全不油腻，还有点成膜感，涂完面膜后续不需要上其他护肤品，非常适合夏天~不过白天要记得一定！一定！一定！要擦防晒！！！因为VC颗粒被皮肤吸收还没有完全代谢掉，遇光会使皮肤变黄，所以要注意。

Peter Thomas Roth CucumberGel Masque

彼得罗夫青瓜面膜

这款面膜是在波尔多旅游的时候买来急救的，大沙丘那个阳光简直能把人晒成人干，虽然擦了防晒还是觉得要敷点什么心里会好过一点，就去丝芙兰买了小瓶的当晒后修复。

质地是果冻状的，很细腻，涂在脸上很凉凉的很舒服，特别是晒后敷，能感受到镇静舒缓的感觉。

我自己觉得拿来作晒后修复舒缓一下是很不错的，不过就不要苛求更多其他效果啦，毕竟他只是一根黄瓜而已~

更适合油皮和混油~

AesopMasque à la Camomille pour Lutter Contre Les Boutons伊索甘菊去瑕面膜

伊索家的产品走的都是纯天然植物路线，之前用过他家的山核桃面霜还挺喜欢的~

这款面膜主打消炎抗菌，清除尘垢和油脂，有微微控油效果，针对痘痘肌和混合油性，去痘印效果比较好。

我是用的小样，点涂在之前的痘印和新生的几颗痘痘上还行，全脸涂恐怕会干，所以没入正装，一般都是去专柜买别的产品的时候找BA要几个小样哈哈~

AHAVA Purifying MudMask/Hydration Cream Mask

圣爱死海泥深层清洁/保湿面膜

这是个以色列的牌子，比较小众，在冰冰女神推荐以后开始火起来了~是以色列的国宝级护肤品，全球唯一公认的纯死海泥护肤品，富含高浓度矿物质和多种珍贵植物精华。

我是把这两款面膜搭配起来分区用的，清洁面膜敷T区，保湿面膜敷脸颊。因为这个是真正的懒人面膜，敷个3分钟就可以洗掉，所以很适合拿来作急救面膜~

清洁面膜还挺温和，不刺痛不紧绷，对于新生痘痘效果很好，去黑头和白头效果也很明显；保湿面膜敷后皮肤摸起来滑嫩嫩的，像鸡蛋清一样，3分钟能有这个效果也算是很不错了~

Caudalie Masque

欧缇丽面膜一直很喜欢他家的产品，都是走的温和路线，完全不会致敏，日常使用非常安心。这次新出的四款面膜是一起买的，所以就一起简单说说。白管：Masque Crème Hydratant保湿面膜

Caudalie家经典的葡萄味儿真怎么闻也不腻！快速去黄提亮，连眼周都能用这点很喜欢，能让气色变得超好白里透粉那种，不管是厚敷过夜还是短敷急救都可以，很靠谱的一款补水面膜~白绿：Masque Peeling Glycolique去角质美白面膜

典型的欧美型美白面膜，靠剥落皮肤角质达到轻微美白提亮的功效。适合油皮，因为是植物精华比较温和，我一般只有夏天会一个月用一次，或者冬天敷一下T区。毕竟角质层是保护我们皮肤的第一道屏障，过度剥落角质会引发皮肤过敏哦~

浅绿：Masque Instant Détox深层清洁排毒面膜

这款面膜我还蛮喜欢的，特别是有一阵又搬家又换身份，天天在外面跑，每天回家都灰头土脸，而且因为作息不太规律导致皮肤有一些闭口和暗黄。这款面膜我一般1-2周用一次，深层清洁一下，很温和，但是能看到毛孔紧致清透很多，而且每次敷完闭口都会好很多，很安心~

因为成分原因，面膜是很少女心的粉红色，每次敷都觉得自己萌萌哒

深绿：Masque Purifiant控油净化面膜这支面膜也是我夏天用的，特别是前一阵巴黎40度的时候，每晚回家脸真的惨不忍睹。我一般用他敷T区，黑头白头会少很多，而且镇静控油效果很好，第二天起床脸上也不会泛油光，会感觉皮肤很清透~说完了涂抹式面膜，再推荐一款法国能买到的韩式贴片面膜

Dr Jart+药丸面膜

这个牌子大概是一年前才引进丝芙兰的韩国品牌，据说是韩国的高端美容院品牌。蓝色药丸是保湿补水，绿色药丸是舒缓抗敏。

我真的超级超级喜欢蓝药丸！是我敷过最舒服的贴片面膜！好用到不想摘下来！

面膜纸厚薄适中，有一定存在感，但是很贴肤很细腻，上脸后精华液满满却不会滴落。超级补水！敷的时候能明显感觉到皮肤在吸收，真的像在喝水一样！即使敷30分钟也不会有干掉的紧绷感，淡淡的药香很安心。敷完明显看到皮肤白亮了一个度，明明不是美白面膜啊！毛孔细腻，肤色嫩白，而且精华完全不黏腻不闷痘，我有时太累会摘了面膜直接睡觉，不擦其他护肤品，第二天起床皮肤很滑嫩，完全不会干痒紧绷。

目前最爱的贴面面膜！

绿色药丸我只在换季皮肤有点泛红的时候用过，面膜纸更薄，基本感觉不到，很舒缓。敷完以后皮肤不仅不再泛红，连之前有点脱皮粗糙的地方都变的柔软滑嫩。有朋友跟我说这款面膜也很适合痘痘肌，对于新生的红肿痘痘也有很好的消炎镇静的作用~

总的来说，欧美面膜更偏向涂抹式，效果相对持久，长期使用可以有效改善质量，有益身心健康~而日韩亚洲面膜则更偏向贴片式，简单方便，即时效果好，适用于紧急调整皮肤状态。最好的保养方式是涂抹和贴片交替着用，才能给皮肤带来1+1＞2的理想效果~

好用的面膜千千万，最重要的是要找到最适合自己的那一款哦~

法兰西一分钱 法国本地资讯博主，擅长买买买，从日常生活到精品小众，不怕剁手吃土，只想物有所值。 ID：francepromo

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