美白身体小妙招

美白小妙招不损害皮肤 面膜最保险吧!但建议还是多用一些补水的面膜!美白的产品或多或少都有酒精的!对皮肤伤害还是有的!我用露得清、碧欧泉、carry家的都不错!补水滋养很好!美白的效果也还可以!经常用自然就出来了!水可是肌肤根源!还有平时多吃番茄，草莓，防晒美白效果很不错的!###你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。

###卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

少吃;感光;蔬菜。