美容养颜的办法

日常美容养颜的方法 美容养颜的方法：1、每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼**，可以达到美白肌肤及保湿的功效。

2、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。

3、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。

4、将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。

5、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。

###方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水。

注意一定要淡些，不要太甜。

方法二：每天晚餐前吃些红薯。

红薯促进排便的效果很好，排毒养颜。

方法三：每天吃400克蔬菜(煮过之后3盘)。

凉拌菜可以放一小勺香油，因为香油可以润肠，对通便也有促进作用。

它和蔬菜的纤维充分结合后吸收量较小，不会影响减肥。

###病情分析：建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。

作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；指导意见：第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

所有汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

###日常美容养颜的小偏方1、睡前唇部抹上点凡士林，几便宜又好用，唇部会又细又嫩，也较容易上妆。

2、涂指甲油之前，可以先用醋软化交织，再用凡士林，不但能形成保护膜，让指甲油的化学成分不会直接侵蚀指甲，还能使颜色鲜亮，不宜脱落。

3、一小杯红酒加2-3勺的蜂蜜，调至浓稠状态敷脸，八分干后用温水洗净。

红酒中的葡萄酒酸能促进新陈代谢，去除粗糙，蜂蜜则兼具保湿和滋养功能。

但此法对酒精过敏的人不适合。

4、用10-12颗红枣加龙眼肉，加入8分满水蒸半小时，每天早晚喝，会让贫血的人有好气色，还能提神醒脑。

5、用青椒半个或一个（洗净切皮去籽），加苦瓜半个，加大黄瓜，在加青苹果一个（切皮），放入果菜机打成蔬菜汁，每天清晨一杯（500cc)，养颜美容又健康，便秘也有所改善。