全身体美白的方法

美白的方法全身 可以多吃西红柿，但不要空腹，西红柿中的番茄红素有美白的功效，沐浴时可同时使用;奶搓;+;奶浴;双管齐下，平时多喝水2000ml为宜，每天吃一个苹果。

###美白肌肤除了要顾及我们的脸蛋，同时也不能够忽视身体肌肤的美白哦。

只有坚持有效的护理办法，身体美白也不是不可能的。

想身体肌肤和脸部一样白皙，就要公平对待，让身体也能享受脸部那样的护理待遇。

趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露。

腿部、手臂等位置要配合由下而上的**手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。

1.给身体做个;美白护体膜;：具体方法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉，第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。

2.吃含有丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。