白天护肤的七大步骤

白天护肤的正确步骤 正确护肤步骤：很简单的原则，护肤品质地要从薄的涂到厚的，分子小的涂到大的。

比如化妆水-精华液-乳液-面霜。

考究一点的步骤：白天：清洁-化妆水-眼霜-精华-乳液-隔离/防晒。

晚上：卸妆-清洁-面膜（每周2次左右）-化妆水-眼霜-精华-乳液-面霜。

清洁是第一步，绝对不可以少，其次是化妆水，起到调节ph值，二次清洁和补水的作用，也很重要，此外如果是有特殊效用的水，如美白，抗衰老的水，因为分子小还更容易被皮肤吸收，效果更好。

最后是乳液/面霜，锁水保护的作用，白天隔离晚上修复。

如果你是懒人或者很年轻，那这三步就可以了，如果你荷包满满皮肤老化，那建议再加上一瓶精华液（一般一年用个2瓶左右就可以了，不用一直用），这是护肤品中效果最强最有效的，除非有特殊说明，一般用在水之后乳液之前。

至于防晒嘛，最近媒体都说如何如何重要，所以你不妨去买含spf值得日霜，但是我觉得这也是因人而异，我就是用防晒得越用越黑，所以干脆不用。

卸妆这个步骤也要看的，如果你化妆的，那就一定要卸，如果是只用防晒霜或者不化妆，那最多用点温和的卸妆乳液就可以了。

###白天：洗面奶+水+眼霜+精华+乳液+妆前乳+BB/隔离，一般BB和隔离用一种就好，最好带防晒值的；晚上：卸妆乳+洗面奶+水+精华+乳液+睡眠面膜，睡眠面膜用在基础护肤后，其他面膜洗脸后用的。

###护肤步骤详解洁面乳或洗面奶清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。

正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是**；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

爽肤水清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础精华液使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液乳液或面霜用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

防晒乳夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。

冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。