秋冬季节皮肤怎么补水

冬季肌肤如何补水 1、喝水少量多次Tip：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。

喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部;闹水灾;，也就是我们所说的水肿。

2、保湿喷雾随时喷Tip：喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。

好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。

尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强;浇灌;。

如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

3、午休涂抹保湿啫喱Tip：午休时间来张;隐形;面膜作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。

不妨在午休的时候为自己涂一层啫喱，10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果。

4、冬季补水讲究;温;字Tip：将清洁用品换成比较温和的类型。

避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。

天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。

实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且**脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。

所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

5、嘴唇涂抹眼部精华Tip：对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。

顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。

6、自制冬季补水食谱—双银百合汤准备材料：银耳1片、银杏5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜适量制作方法：把以上材料全部放入保温杯内，用70度以上的水，办公室饮水机里热水的温度就足够，把它们闷泡1小时左右，一款补水食谱就完成啦！###指导意见：春秋季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

###多喝水，洗完脸以后，往脸上多拍几遍爽肤水，一周做两次补水面膜。

###你好,可以使用悠莱,梦妆,兰芝的产品,都很补水保湿的.###告别干燥给你水嫩肌肤冬季节脸上皮肤容易出现干屑脱皮，化妆也不再服贴。

干性肌肤这个时候的需要把补水与保湿分开来做，才会有很好的效果。