防晒倍数如何选择

防晒霜怎么选择倍数 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。

SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。

因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。

不要盲目选用SPF值高的产品。

夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

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###数值越大，防晒时间越长！SPF是防晒系数（SunProtectionFactor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为;红斑症;，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。

使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

另外还有一个指数PA。

PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的;UVA防止效果测定法标准;，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA+、PA+，PA+表示有效、PA+表示相当有效、PA+表示非常有效。

阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为;年龄紫外线;，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

具体防晒系数的计算方法：日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑等等。

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。

若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可的车防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

###您好！计算一下SPF值。

现在所有防晒品都非凡标注了SPF。

SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。

消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。

在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品；一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。

上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。

在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。

户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。