眼袋和黑眼圈怎么消除简单方法

眼袋黑眼圈怎么去除小窍门 1、有黑眼圈的人来说保持充足的睡眠是最重要的，想要调节内分泌就要多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，营养均衡也是治疗黑眼圈的最基本的条件。

2、通过用热敷法来促进血液循环，比如拿热的熟鸡蛋去壳后包在毛巾里，然后沿着眼睛四周滚动**，这样就可以加快眼部的血液循环⒁部梢杂妹巾包住冰块敷在黑眼圈处，这些都是可以自己动手来消灭黑眼圈的办法，不过缺点是见效不快，效果也不是很明显。

3、Ｓ帽敷快速消除黑眼圈。

如果你想在早上起来时快速消除脸上的黑眼圈，可以将浸透冰水后的小方巾拧至八成干，然后置于眼皮之上，只要稍等片刻就能有效淡化黑眼圈了，当然，你也可以将眼膜放进冰箱中冷冻上十分钟，然后再取出来敷到眼睛周围，这样的效果也很好。

###其实有关自身的外貌问题来说，一般我们的眼袋是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧。