面部松弛最好的办法

改善面部松弛的方法 这个不好说，方法不少，要看实际情况的。

###皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。

###面部松弛一般上了年纪的表现中年妇女，一般都会面部松弛，因为体内胶原蛋白的流失，皮肤没有弹性，导致面部松弛，皱纹和斑点出现，川字纹，法令纹，鱼尾纹随之而来等等。

###面部松弛下垂我今年31，主要是脸中部和下面部松弛，下垂，有法令纹和嘴角纹###面部松弛是脾虚的表现。

补脾胃补气血。

有条件的补胶原蛋白。

每星期做两次面部刮痧。

一个月后一定会有改善的。

###感谢头条给我这个回答的机会。

面部松弛会让人看上去十分难看，严重影响容貌的美观，也使人看上去衰老了很多，那么，面部松弛了，该怎么去改善呢，这里我说说哪些有效的改善方法。

鼓腮法：像吹气球一样，鼓起腮部。

用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

可以最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

抚脸法：用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

可以让面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。

防止脸部肌肉松弛下垂。

面部**：面部**能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

每天坚持做有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，仰卧起坐、俯卧撑、跳绳这些运动都可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

以上三种呢是一些改善的手法。

下面呢再说说吃那些能修复肌肤的弹力纤维网，让肌肤紧致。

胶原蛋白是人体内的最主要的结缔组织，很多肌肤问题方面跟身体流失的胶原蛋白是有很大关系的，一旦体内胶原蛋白大量流失就会导致肌肤表层的弹力纤维网断裂，肌肤无法进行一个正常的新陈代谢。

所以可以考虑食用猪蹄，长期食用猪蹄是可以大量补充体内的胶原蛋白的。

当然也可以选择胶原蛋白粉，在一些护肤品店营养店都是可以买到的。

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。

此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

###病情分析：你好，内分泌失调、皮肤缺少胶原蛋白及水分、年龄增长、护理不当等因素可引起皮肤松弛及皱纹产生。

指导意见：建议适量多吃含维c、维e以及胶原蛋白丰富的食物多喝水，尽量不吃油腻辛辣**性食物，避免在阳光下直晒。

注意作息规律、情绪稳定、不熬夜。

用补水或抗皱效果好的护肤品，长期调理对改善皮肤有帮助。