嘴唇干裂脱皮怎么办吃什么维生素

嘴唇干裂脱皮怎么办吃什么维生素 您好，根据您的问题描述来看，你这个应该是有唇炎的一个现象，平时注意锻炼身体，多运动，增强自身的抵抗力，还应该吃一些当季的新鲜的瓜果蔬菜。

###引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

唇干急救3招：1用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的**，第二天一定滑溜溜。

2用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。

遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。

聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。

这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。

这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

5、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

6、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

7、如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

8、每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂此外,可以在晚上睡觉前，用维生素E均匀的涂在嘴唇上。

###嘴唇干裂是很常见的现象，造成的原因多样，就个人而言，可能是因为缺乏维生素B2、维生素A，也可能仅仅是因为缺水！嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。

应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。

如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。

治疗原则也以调整饮食为最重要。

另外，可口服核黄素（维生素B25毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。

局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。

用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。

但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。

局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

###防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等等。

应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。