指导意见:首先要增加营养。
在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。
还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
###这个年龄最好的眼霜就是抗皱型的眼霜,品牌的话可以选择雅诗兰黛,兰蔻,欧莱雅等。
眼霜,护肤类化妆产品之一。
有滋润功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的,对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用,但是不同的眼霜有不同的作用。
眼霜的种类很多,大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。
###35岁要注意保湿提拉紧致的~用眼唇精华~可以用于眼部和唇部~###欧莱雅或ZA这两款好用,只不过价钱有些贵###倾姿堂专业眼霜不错,性温和,没副作用,完全采用汉方草本精华,独特的中医配方,不含激素,无**,不过敏,适合不同的肤质.是真正适合东方人自己的眼霜;###雅诗兰黛或兰蔻的小黑瓶,科颜氏的牛油果眼霜###眼袋主要是生活习惯和遗传。
另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。
1.冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。
用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。
用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2.自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
3.睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部**,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
4.眼霜不能过油过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。
眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
推荐使用欧雅泊思眼霜,这个我用过,效果我清楚,我开始跟你的情况一样这个情况的。
###眼霜品种挺多的,凝胶状的最好,脂肪较少,不易起脂肪粒,国产的昭贵可以,兰寇有一款可以,就是有点贵###采妮诗眼霜###35岁了应该用抗皱型的眼霜了,有助于消除眼部小皱纹。
眼霜使用方法首先,将眼霜轻点于眼周,开始时手指上的眼霜是最多的,而外眼角是最容易长皱纹的地方,内眼角则是皮肤最薄的地方,用量多了,容易引起脂肪粒。
所以,宜以外眼角为起点。
其次,建议从内眼角向下往外打圈,是为了预防眼角下垂;但相比从外眼角向下往内打圈,较容易引起皮肤拉扯,而拉扯就可能引起松弛和细纹。
另外,按压最好以这样的节奏:一重重地按下,二、三轻轻地提起。
这是经典的淋巴排毒指压法,同样适用于脸部。
最后,按;眼保健操;教给我们的穴位:眉毛前端的攒竹穴、眉毛中央的鱼腰穴、眉毛尾端的丝竹空穴、外眼角的童子穴、下眼眶正中的承泣穴、眼头的睛明穴,以此顺序,用中指按压这6个穴位,也可微微转动指尖。
按压时有酸肿感,很容易找到这些穴位。
按压约5分钟,可疏通经络,消除疲劳。
早晚、至少每晚坚持这样的;护眼功课;,可以把眼霜的功效发挥至最大。
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