护肤从清洁开始

正确的清洁护肤步骤 正确护肤步骤：很简单的原则，护肤品质地要从薄的涂到厚的，分子小的涂到大的。

比如化妆水-精华液-乳液-面霜。

考究一点的步骤：白天：清洁-化妆水-眼霜-精华-乳液-隔离/防晒。

晚上：卸妆-清洁-面膜（每周2次左右）-化妆水-眼霜-精华-乳液-面霜。

清洁是第一步，绝对不可以少，其次是化妆水，起到调节ph值，二次清洁和补水的作用，也很重要，此外如果是有特殊效用的水，如美白，抗衰老的水，因为分子小还更容易被皮肤吸收，效果更好。

最后是乳液/面霜，锁水保护的作用，白天隔离晚上修复。

如果你是懒人或者很年轻，那这三步就可以了，如果你荷包满满皮肤老化，那建议再加上一瓶精华液（一般一年用个2瓶左右就可以了，不用一直用），这是护肤品中效果最强最有效的，除非有特殊说明，一般用在水之后乳液之前。

至于防晒嘛，最近媒体都说如何如何重要，所以你不妨去买含spf值得日霜，但是我觉得这也是因人而异，我就是用防晒得越用越黑，所以干脆不用。

卸妆这个步骤也要看的，如果你化妆的，那就一定要卸，如果是只用防晒霜或者不化妆，那最多用点温和的卸妆乳液就可以了。

###早：清洁-化妆水-精华-眼霜-面霜/乳液-防晒-妆前乳（若有）-粉底-遮瑕-散粉-眼影-眉毛-高光修容-腮红-唇膏晚：眼唇卸妆-全脸卸妆-清洁-化妆水-精华-眼霜-面霜/乳液你根据自己的产品的功能对号入座。

###化妆品讲究顺序，先后步骤的错误可能会导致肌肤吸收不了营养，抹再多的保养品可能也不能吸收。

因此把握化妆品的顺序十分重要。

方法步骤：1、洗脸如果前一天晚上使用了营养丰富的晚霜，那么早上就可以不用洗面奶，只用温水洗脸即可。

2、化妆水早上，要好好用化妆水;开路;，这可是一天化妆的基则。

3、精华液要补水就用保湿系列，要美白就用美白系列，怎样选择，根据当天的肌肤状况决定4、乳液或者乳霜为防止营养从皮肤流失掉，一定不要落下这道程序，我建议30岁以后的女性使用乳霜。

5、隔离霜础护理的步骤之一，主要是起到抵御紫外线和美白皮肤的功效。

6、粉底先使用粉底液，最后扑上蜜粉定妆。

###护肤步骤：白天洗脸-擦水（爽肤水、柔肤水等）-眼霜-面霜-上妆（如果化妆的话）晚上卸妆（如果化妆的话）-洗脸-做面膜-洗脸（如果面膜不是免洗型的）-擦水-眼霜-眼部精华-面霜-面部精华保养皮肤方法很简单：饮食清淡，生活规律，早睡！