怎样去黑头和痘印

黑头怎么有效的祛除痘印 你好，注意饮食，避免辛辣**饮食，注意清淡饮食，多吃水果，尽量不要用收触摸痘痘，防止发生感染，留下瘢痕。

可以采用超高频皮肤整形术修复你的痘痘。

此技术安全，可靠，创伤小，痛苦小。

祝您早日康复！###你好，像你这种状况应该多吃富含维e和维c的水果蔬菜，如：苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。

日常生活中注意面部清洁，每天早晚用温水洗脸。

也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老！但必须长期服用。

你可以先自己去搜索了解一下有关葡萄籽的信息内容，再根据自身需求选择。

希望对你有所帮助！谢谢！###病情分析：青春痘也叫痤疮,可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关,指导意见：建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸每周一次,少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕###问题分析：这痘疤痘印一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。

意见建议：注意多喝开水，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，不吃**性食物，注意饮食调节，脸上的痘印很快就会康复的。