白头发是什么原因？头发白了吃什么能变黑

白头发是什么原因？头发白了吃什么能变黑 面对时间的慢慢流逝，我们总是希望时光慢一点、再慢一点，为了让时光流逝得慢一点，我们吃很多的保健品，用很多的护肤品，但日渐增多的白头发要怎么办呢？不仅是爸爸妈妈，面对现在巨大的工作压力、生活压力，我们自己的白发也越来越难以掩盖。

头发白了可以吃什么？边肖分享调理白发的方法，分析白发产生的原因，让你彻底告别白发。

白发是什么原因造成的？

其实跟头发里含有的着色物质有关。从中医的理论角度来说，和气血的生成有关。中医说肾主骨生髓，旺则发，发则除血。
据说肾气不足，气血不足，就会变白。

很多人头发一变白就染发。一是染发剂不仅对人的伤害大，二是不补充人的精血，头发就会受损，蛋白质氨基酸被破坏，导致白发越来越多。
如果要染，一年最好不要染超过两次。

头发白了吃什么能让头发变黑？

1.黑芝麻味甘，性平。芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、烟酸、卵磷脂、蛋白质和钙，含油量高达60%。
丰富的维生素E可以消除自由基，延缓人体细胞的衰老进程。
亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油酯可以预防疾病和衰老，防止头发脆、干、易断，从而起到护发的作用。

2.何首乌味甘、苦，性温，有补肾填精、乌发须发、光泽肌肤的功效。
何首乌。富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等元素。经常食用可以使头发乌黑，皮肤光泽润泽，达到乌发养颜的效果。

3.核桃仁古籍记载核桃仁能量通经活络，乌须发。
现代医学证明，核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖等元素。
其脂肪含量达到40&mdash50%，对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋壮骨、疏通血管、润肌乌发有很好的效果。【/br/】经常吃核桃仁可以使头发乌黑，皮肤细腻。

4.猴头菇又名猴头菇、猴头菇，营养丰富。
其蛋白质含量是香菇的两倍，含有17种氨基酸，其中8种为人体必需，还有挥发油和多糖营养成分。是一种低脂肪高蛋白的健康食品。
猴头菇中含有的不饱和脂肪酸有利于胡须和头发的生长。

5.荠菜荠菜是一道非常好的菜，因为它味甘性平，还能益脾胃，止血明目。
而且荠菜营养丰富，含有多种维生素，所以想要白发就吃荠菜吧。

以上食物可以适合白发人群，但效果因人而异。想要真正摆脱白发，需要专业黑发产品乌然堂的帮助。
白发是毛囊问题。想要黑发就得搭配Urantang。只要每隔一两天洗头后，将Urantang均匀涂抹在头皮上，轻轻吸收即可。
一般坚持3&mdash4个周期后，白发基本消失，头发乌黑亮丽。

五染堂从毛囊深层入手，借助超小分子活性成分的独特组合，修复毛囊黑素细胞。会逐渐恢复以往的自然黑发，使头发黑色素细胞得到全面提升，甚至头发恢复自然色泽。【/br/】天然植物精华成分温和，添加的珍贵植物和澳洲甘油为头发补充营养，深层滋润保湿，令秀发柔顺亮泽。
不含香精和有害化学物质，借助天然植物成分自然合成头发黑色素，不伤头皮！

以上是对白头发是什么原因和头发白了吃什么能变黑的详细介绍，找正确的适合自己的才是关键，希望对大家有用，使用乌然堂便能轻松摆脱白发不反弹。

头发过早变白，难免会因为出现的白发影响到各个方面。

毕竟头发白上一撮，整个人看上去又显老又难看。

继而自信缺失，影响心情。

从而导致工作生活的质量都下降了。

对有白发的朋友，选择乌然堂来摆脱白发困扰，令秀发更加乌黑、浓密、有光泽，根源黑发不再是梦！